EXIGENCIA DE LA UNIVERSIAD: una exigencia a los alumnos para cumplir con los estudios
académicos
PRESIÓN POR EXPECTATIVA DE LOS PADRES: los padres dan una obligación que puedan
estudiar y que no les defraude
REALIZACION DE EXAMEN: los alumnos toman una serie de problemas con tan solo pensar
que tienen examen de una materia
TEMOR AL FRACASO: Los alumnos tienen miedo de fracasar los objetivos que se han trazado
Consecuencias:
DIABETES: la reacción de estrés libera azúcar que normalmente aquejan a las personas que
sufren
ULCERAS GASTRICAS: tanto las ulcera como las gastritis están relacionadas con el estrés
ABUSO DEL ALCOHOL: la incapacidad de enfrentar el estrés lleva a las personas a ingerir
alcohol como modo de aliviar la tensión emocional
SOLUCION:
Organizar como utilizar tu tiempo
Mantener involucrado en actividades y con las personas que disfrutes concluyendo ejercicio