Definisi diabetes

Diabetes mellitus adalah sebuah kelainan metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar
gula dalam darah. diabetes terdiri dari 2 tipe, yaitu tipe 1 dan tipe 2. diabetes tipe 1 adalah
penyakit autoimun yang terjadi karena destruksi sel beta pankreas dan defisiensi insulin.
diabetes tipe 2 adalah diabetes yang terjadi akiabt resistensi organ tubuh terhadap aksi
insulin, sehingga berdampak pada kurangnya supply energi yang diterima oleh masing-
masing organ tubuh. insulin sendiri adalah sebuah hormon yang berfungsi untuk
mengkonversi gula dalam darah menjadi gula yang dapat disimpan oleh organ tubuh.
kekurangan insulin inilah yang nantinya menyebabkan gula darah tidak dapat dikonversi,
sehingga menyebabkan tingginya kadar gula darah dalam tubuh. diabetes yang umumnya
dialami oleh banyak adalah diabetes tipe 2, yang disebabkan oleh banyak hal seperti gaya
hidup sedenter, pola makan yang tidak sehat (makanan yang mengandung kadar gula
tinggi, junk food, dll), dan obesitas.

faktor risiko diabetes:

a. tidak dapat dimodifikasi
- usia, diatas 45 tahun
- riwayat keluarga dengan diabetes
b. dapat dimodifikasi
- obesitas
- tidak aktif berolahraga
- merokok
- pola makan yang tidak sehat seperti banyak konsumsi makanan tinggi gula, berlemak,
serat rendah
- hipertensi

pencegahan diabetes:
- mempertahankan perilaku makan sehari-
hari yang sehat dan seimbang dengan meningkatkan konsumsi sayuran dan buah,
membatasi makanan tinggi lemak dan karbohidrat sederhana
- mempertahankan berat badan dalam kisaran normal sesuai dengan umur dan tinggi
badan
- berolahraga 30 menit setiap hari
- kontrol tekanan darah

Komplikasi diabetes
Retinopati diabetik (gangguan penglihatan) 33,40%
Neuropati (gangguan saraf) 54%
Proteinuria 26,50%
Dialisis (cuci darah) 0,50%
Ulkus kaki 8,70%
Amputasi 1,30%
Angina (nyeri dada) 7,40%
MCI (gangguan kognitif ringan) 5,30%
Gagal jantung 2,70%
Stroke 5,30%
PAD 10,90%

FAKTA MENARIK DIABETES

 2 dari 3 orang dengan diabetes di Indonesia tidak mengetahui dirinya memiliki
diabetes

 Hampir 80% orang diabetes merupakan warga negara berkembang, termasuk

Indonesia.

 Diabetes merupakan penyebab utama untuk kebutaan, serangan jantung, stroke,

gagal ginjal dan amputasi kaki.

 1 dari 11 orang dewasa menderita diabetes pada tahun 2015

 1 dari 10 orang dewasa menderita diabetes pada tahun 2040

 Diabetes dapat dicegah dengan pengobatan optimum dan gaya hidup sehat.