Programa de conferencias ExpoRunning

Horario  Ponente  Título 

VIERNES 
19 de abril  17:00  INAUGURACIÓN EXPORUNNING    

Dra. Elisa Martínez Puga y López
VIERNES  “Alimentación, Hidratación y Actividad 
Licenciada en Farmacia por la Universidad de Santiago  
19 de abril 17:30 a 18:15 Física” 
Doctor por la Universidad de León 
Xabier Castro 
“Cómo utilizar correctamente la 
VIERNES  Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. 
frecuencia cardíaca para controlar 
19 de abril 18:30 a 19:15 Coordinador de la Unidad de ejercicio y salud del Hospital USP‐Santa Teresa. Unidad de atención al Deportista. Entrenador de 
nuestro entrenamiento” 
atletas. 
VIERNES  Blanca González 
“Nutrición y salud en el Deporte” 
19 de abril 19:30 a 20:15 Técnica superior en Dietética y Nutrición.  
Madó González 
VIERNES  Preparación psicológica en el corredor de 
Directora Técnica de la Federación Galega de Atletismo. Doctora en Psicología y profesora en la Universidad Lusiada de 
19 de abril 20:30 a 21:15 maratón.  
Portugal. Exatleta. 
Óscar Silguero y Ricardo Rey 
SÁBADO 
Deportistas, triatletas, ultrafondistas y co‐fundadores de NoSportLimit, club deportivo que forma grupos de entrenamiento en "Como saltar el muro del maratón" 
20 de abril 10:30 a 11:15
triatlón, ciclismo y atletismo. Distribuidores de la marca de alimentación Victory Endurance para Galicia.  
Eduardo Seoane 
SÁBADO  “Calzado de running: convencional o paso 
Especializado en fisioterapia deportiva, osteopatía y miofascial. Fisioterapeuta del R.C. Deportivo de La Coruña 3 temporadas. 
20 de abril 11:30 a 12:15 a barefoot. Como elegirlo” 
Profesor colaborador con la Universidad de León. Especialista en dietética y nutrición y alimentación deportiva. 
Manuel Giráldez 
SÁBADO  "Estrategias nutricionales y de 
Doctor Especialista en Medicina Deportiva USP‐Santa Teresa. Profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte y la Educación 
20 de abril 12:30 a 13:15 hidratación para correr un maratón" 
física 
Andrés Díaz  “Sesión práctica‐Ejercicios de técnica de 
SÁBADO 
Recordman de Europa 1.500 m. en pista cubierta.  Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador  carrera‐Mejora tu rendimiento y evita 
20 de abril 17:00 a 17:45
personal. www.entrenadoresequilibrium.com  lesiones” 
Mesa Redonda 
Pedro Nimo (2h12´10"  en maratón de Viena 2009), Bernardo García (Corredor popular con experiencia en maratones de 
SÁBADO  Nueva York, Berlín, Amsterdan, Praga, Viena o Budapest, medalla de bronce en 2007, en el Campeonato del Mundo de 
“Experiencias en las largas distancias” 
20 de abril 18:00 a 18:45 veteranos), Jose Antonio Requejo (Ultrafondista Internacional con España, decimotercero en el Campeonato del Mundo IAU ‐  
International Assotiation of Ultrarunners,  de 100 kilómetros) y  José Ríos (ExAtleta, Campeón de España de 10.000 absoluto, 
actual responsable de pruebas en ruta en la RFEA) 
Milagros Ezquerro 
SÁBADO  “Estrategias psicológicas para el 
Profesora Titular de Psicología del Deporte de la Universidad de A Coruña. Psicóloga del Real Club Deportivo de La Coruña 
20 de abril 19:00 a 19:45 corredor” 
(2006‐2008). Experta en Psicología Clínica del Deporte 
SÁBADO 
20 de abril 20:00   CLAUSURA CONFERENCIAS