MASTER CLEANSE

L IMONADA :
2 colheres de sopa de sumo de limão
2 colheres de sopa de xarope de ácer (quanto mais escuro for o xarope
melhor, optar por orgânico)
1 pitada de pimenta cayenne
0.23l de água (temperatura ambiente)

Misturar tudo e no fim adicionar a água. Agitar bem

Beber sempre que se estiver com fome, não há limite de limonada por
dia
Não comer nada excepto a limonada. Não tomar vitaminas ou outros
comprimidos durante o detox

I NSTRUÇÕE S PARA A DESCARGA :

1l de água morna
2 colheres de chá de sal (não pode ser iodizado)

Misturar até não haver resíduos de sal.

Beber em jejum assim que se acorda, no máximo em 5 minutos.
Descargas devem começar a acontecer 30 minutos depois.

I MPORTANTE :
É essencial tomar um chá laxante todos os dias à noite, mesmo antes
de deitar. Ao acordar a primeira coisa a fazer é beber novamente o
chá ou fazer a “descarga” com água salgada. Alternar diariamente
entre o chá matinal e a descarga.