[Type here]
MINGGU 1 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
1-4 Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
– Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
JANUARI
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat ‘Finding Nemo’
1. Bergerak dalam pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
ruang terbuka 5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
2. Petak sempit dan elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
luas keselamatan.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
- Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat ‘Finding Nemo’
1. Bergerak pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
berhalangan 5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
MINGGU 2 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
6-11 Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
– Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
JANUARI
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep am yang telah ditetapkan. Pentaksiran
- Ruang Am pergerakan. 2.1.1 Membezakan pergerakan
2.1 Mengaplikasikan konsep mengikut ruang. Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka 5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
pelbagai corak pergerakan. dalam aktiviti fizikal.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan EMK:
elemen pengurusan dan Kreatif & Inovatif
keselamatan.
Pemerhatian /
MINGGU 3 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pentaksiran
13-18 Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak. Permainan kecil:
JANUARI
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Membezakan pergerakan Musang dan Ayam
2019 Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka mengikut tempo.
1. Meniru pergerakan pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
haiwan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. Kreativiti & Inovasi
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Membezakan pergerakan Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka mengikut tempo. Musang dan Ayam
1. Segitiga haiwan pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
MINGGU 4 Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
20-25 Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
JANUARI
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka boleh meningkatkan kelajuan. Musang dan Ayam
1. pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan Pemerhatian /
Pergerakan berdasarkan konsep yang meningkatkan kelajuan Pentaksiran
- Kelajuan Pergerakan pergerakan. semasa bergerak.
2.1 Mengaplikasikan konsep 2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan semasa meneroka boleh meningkatkan kelajuan. Musang dan Ayam
1. pelbagai corak pergerakan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
MINGGU 8 Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, Pemerhatian /
17-22 Kemahiran pergerakan lokomotor. berlari, mencongklang (galloping), Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep menggelongsor, melompat, melompat
FEBRUARI
pergerakan semasa melakukan sebelah kaki (hopping), berskip dan Permainan kecil:
2019 Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan melonjak (leaping).
1. Berskip bukan lokomotor 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
2. Melonjak (leaping) 5.2.Mempunyai keyakinan dan pergerakan lokomotor dan bukan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa lokomotor. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai semasa melakukan aktiviti.
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pergerakan Asas 1.2.Melakukan pelbagai 1.2.2 Melompat pada satu jarak, Pemerhatian /
Kemahiran pergerakan lokomotor. mendarat dengan kedua-dua Pentaksiran
- Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep belah kaki dan lutut difleksi.
pergerakan semasa melakukan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi Permainan kecil:
Contoh aktiviti pergerakan lokomotor dan dalam pergerakan lokomotor dan
1. Menyeberang sungai bukan lokomotor bukan lokomotor.
(tali) 5.2.Mempunyai keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai guru dan ahli kumpulan semasa
cara semasa melakukan aktiviti. melakukan aktiviti fizikal.
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan dadah Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan bahaya KKM
diri, keluarga serta masyarakat. pengambilan tembakau, alkohol PDRM
dan dadah terhadap kesihatan diri AADK
Berkata TIDAK kepada: serta orang lain.
Tembakau 2.1.3 Menilai kepentingan Perbincangan
Alkohol kemahiran berkata TIDAK kepada secara
Dadah bahan ketagihan iaitu tembakau, berkumpulan
alkohol dan dadah.
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1. Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada dadah KKM
diri, keluarga serta masyarakat. 2.1.2. Menjelaskan bahaya PDRM
pengambilan tembakau, AADK
Berkata TIDAK kepada: alkohol dan dadah terhadap
Tembakau kesihatan diri serta orang lain. Poster Antidadah
Alkohol 2.1.3. Menilai kepentingan
Dadah kemahiran berkata TIDAK
kepada bahan ketagihan iaitu
tembakau, alkohol dan dadah.
MINGGU Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pemerhatian /
10 Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. badan (membongkok), Pentaksiran
- Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep meregang, membuai, meringkuk,
3 - 8 MAC
pergerakan semasa melakukan mengilas, memusing, menolak, Permainan kecil:
2019 Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan menarik, mengayun dan Lumba Kilas
1. Meringkuk bukan lokomotor mengimbang.
2. Mengilas 5.2.Mempunyai keyakinan dan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi EMK:
3. Memusing tanggungjawab kendiri semasa dalam pergerakan lokomotor dan Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi 2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
penyalahgunaan bahan kepada dadah KKM
diri, keluarga serta masyarakat. 2.1.2 Menjelaskan bahaya PDRM
pengambilan tembakau, alkohol AADK
Berkata TIDAK kepada: dan dadah terhadap kesihatan
Tembakau diri serta orang lain. Folio berkaitan
Alkohol 2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran bahaya
Dadah berkata TIDAK kepada bahan pengambilan
ketagihan iaitu tembakau, tembakau, alkohol,
alkohol dan dadah. dan dadah.
Pemerhatian /
MINGGU Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi Pentaksiran
11 Kemahiran pergerakan bukan lokomotor. badan (membongkok),
- Bukan Lokomotor 2.2 Mengaplikasikan konsep meregang, membuai, meringkuk, Permainan kecil:
10 - 15
pergerakan semasa melakukan mengilas, memusing, menolak, Rentak Kami
MAC 2019 Contoh Aktiviti pergerakan lokomotor dan menarik, mengayun dan
1. Mengayun bukan lokomotor mengimbang. EMK:
2. Mengimbang 5.2.Mempunyai keyakinan dan 2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi Kreativiti & Inovasi
tanggungjawab kendiri semasa dalam pergerakan lokomotor dan
melakukan aktiviti fizikal. bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melambung dan menangkap Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. objek yang dilambung tinggi Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
konsep pergerakan dan prinsip aplikasi daya dengan pergerakan Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran objek. Bola Tali Bersyarat
1. Melambung manipulasi. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
2. Menangkap 5.1 Mematuhi dan mengamalkan selamat digunakan. EMK:
elemen pengurusan dan Kreativiti & Inovasi
keselamatan.
2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan Nota:
PEERS 2.1 Kemahiran menangani situasi iaitu tembakau, alkohol dan Rujuk sumber seperti
Penyalahgunaan Bahan berisiko terhadap dadah KKM
penyalahgunaan bahan kepada 2.1.2 Menjelaskan bahaya PDRM
diri, keluarga serta masyarakat. pengambilan tembakau, alkohol AADK
dan dadah terhadap kesihatan
Berkata TIDAK kepada: diri serta orang lain. Folio berkaitan
Tembakau 2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran bahaya
Alkohol berkata TIDAK kepada bahan pengambilan
Dadah ketagihan iaitu tembakau, tembakau, alkohol,
alkohol dan dadah. dan dadah.
MINGGU - Kemahiran 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.1 Melambung dan menangkap Pentaksiran
12 Manipulasi manipulasi. objek yang dilambung tinggi
17-22 MAC 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara Permainan kecil:
Contoh Aktiviti konsep pergerakan dan prinsip aplikasi daya dengan pergerakan Bola Tali Bersyarat
2019 1. Melambung mekanik dalam kemahiran objek.
2. Menangkap manipulasi. 5.1.3 Mengenal pasti alatan yang EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan selamat digunakan. Kreativiti & Inovasi
elemen pengurusan dan
keselamatan.
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. 1.4.4 Menangkap bola dengan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan serapan daya.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Golf Golek
1. Menggolek manipulasi. manipulasi.
2. Menangkap 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
3. Bola Terowong tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
MINGGU - Kemahiran 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.4 Menangkap bola dengan Pentaksiran
14 Manipulasi manipulasi. serapan daya.
31 Mac - 5 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti konsep pergerakan dan prinsip melakukan kemahiran Menolak Bola
APRIL 2019 1. Membaling mekanik dalam kemahiran manipulasi. Bola Kapten Bersyarat
2. Menangkap manipulasi. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.5 Menendang bola yang Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. digolekkan dengan perlahan. Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 1.4.6 Menyerkap bola yang bergerak
Contoh Aktiviti konsep pergerakan dan prinsip 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Permainan kecil:
1. Menendang mekanik dalam kemahiran objek yang dipukul atau Target Ball
2. Menyerkap manipulasi. ditendang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. atas tee dengan menggunakan Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan pemukul berbentuk silinder
konsep pergerakan dan prinsip seperti bet sofbol. Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada Pukul Bola dan Lari
1. Memukul bola manipulasi. objek yang dipukul atau
5.2 Menunjukkan keyakinan dan ditendang EMK:
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal semasa melakukan aktiviti
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di Pemerhatian /
manipulasi. atas tee dengan menggunakan Pentaksiran
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. tangan pada satu jarak. Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Menaakul postur badan semasa
konsep pergerakan dan prinsip melakukan kemahiran Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran manipulasi. Lumba Mengelecek
1. Menggelecek manipulasi. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok Bola
dengan tangan 5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti
tanggungjawab kendiri semasa EMK:
melakukan aktiviti fizikal Kreativiti & Inovasi
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
Pengurusan Mental dan dan emosi dalam kehidupan dan cemburu. dan cemburu yang
Emosi harian. 3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus mungkin berlaku:
perasaan bimbang dan cemburu Pertambahan /
Cara mengurus: apabila berlaku perubahan perpisahan /
Perasaan bimbang dalam kalangan ahli keluarga kematian ahli
Perasaan cemburu serta rakan sebaya. keluarga
3.1.3 Menilai kesan kepada diri Bertukar sekolah /
sekiranya tidak mengurus berpindah rumah
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan Lakonan
dalam kalangan ahli keluarga Main Peranan
serta rakan sebaya.
MINGGU Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola Pemerhatian /
17 - Kemahiran manipulasi. menggunakan kaki pada satu Pentaksiran
Manipulasi jarak.
21 - 26 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
APRIL 2019 Contoh Aktiviti konsep pergerakan dan prinsip melakukan kemahiran 3 lawan 3
1. Menggelecek mekanik dalam kemahiran manipulasi.
dengan kaki manipulasi. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
Pergerakan Asas 1.4 Melakukan pelbagai kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola Pemerhatian /
- Kemahiran manipulasi. menggunakan kaki pada satu Pentaksiran
Manipulasi 2.3 Mengaplikasikan pengetahuan jarak.
konsep pergerakan dan prinsip 2.3.2 Menaakul postur badan semasa Permainan kecil:
Contoh Aktiviti mekanik dalam kemahiran melakukan kemahiran Serang Kelecek
1. Menggelecek dengan manipulasi. manipulasi.
kaki 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok EMK:
tanggungjawab kendiri semasa semasa melakukan aktiviti Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
MINGGU
18 Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Melakukan rangakaian Pemerhatian /
pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pentaksiran
Contoh aktiviti:
28 APRIL - 3 1. Gerak Edar Gurau 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor mengikut tempo muzik Persembahan:
MEI 2019 Senda konsep pergerakan dalam yang didengar. Mari Bergerak
pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan
5.4 Memberntuk kumpulan dan pergerakan yang sesuai EMK:
bekerjasama dalam kumpulan. mengikut tempo. Kreativiti & Inovasi
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
MINGGU Pergerakan Berirama 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.2 Mereka cipta rangkaian Pemerhatian /
19 pergerakan berirama. pergerakan lokomotor dan bukan Pentaksiran
Contoh aktiviti:
5-10 MEI 1. Gerak Dengan Skarf 2.4 Mengaplikasikan pengetahuan lokomotor dengan prop mengikut Persembahan:
2019 2. Ayunan skaf dengan konsep pergerakan dalam tempo. Tari Skarf
pergerakan pergerakan berirama. 2.4.1 Membezakan kelajuan
lokomotor 5.2 Menunjukkan keyakinan dan pergerakan yang sesuai EMK:
3. Bulatan Skarf tanggungjawab kendiri semasa mengikut tempo. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
5.4 Memberntuk kumpulan dan bahagian secara aktif.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
PEERS 4.1 Peranan diri sendiri dan ahli 4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri Menghasilkan karya
Kekeluargaan keluarga serta kepentingan sebagai lelaki atau perempuan bertema “Hargai
MINGGU institusi kekeluargaaan dalam dalam keluarga. Keluarga”
aspek kesihatan keluarga. 4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
24 diri dan sesama ahli keluarga Mencipta lencana
9-14 JUN Kepentingan menghargai: tanpa mengira jantina. butang
2019 Diri 4.1.3 Menilai kepentingan menghargai Poster
Ahli keluarga diri dan sesama ahli keluarga Penanda buku
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
MINGGU Gimnastik Asas 1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan Pemerhatian /
25 - Pergerakan Haiwan pergerakan pada pelbagai bentuk dan arah. Pentaksiran
haiwan. 2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
16-21 JUN
Contoh aktiviti: 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan bentuk badan dengan Permainan kecil:
2019 konsep pergerakan dan prinsip pergerakan haiwan yang
mekanik bagi penerokaan diteroka.
pergerakan haiwan. 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan kesesuaian pakaian mengikut Kreativiti & Inovasi
elemen pengurusan dan jenis aktiviti yang dijalankan.
keselamatan
Gimnastik Asas 1.6 Melakukan penerokaan 1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan Pemerhatian /
- Pergerakan Haiwan pergerakan pada pelbagai bentuk dan arah. Pentaksiran
haiwan. 2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
Contoh aktiviti: 2.5 Mengaplikasikan pengetahuan bentuk badan dengan Permainan kecil:
konsep pergerakan dan prinsip pergerakan haiwan yang
mekanik bagi penerokaan diteroka.
pergerakan haiwan. 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan EMK:
5.1 Mematuhi dan mengamalkan kesesuaian pakaian mengikut Kreativiti & Inovasi
elemen pengurusan dan jenis aktiviti yang dijalankan.
keselamatan
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Mencipta slogan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
kehidupan harian. ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
MINGGU guru dan rakan.
26 Kasih sayang kepada: 5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
23 - 28 JUN Tuhan kepada Tuhan dan berterima
2019 Diri kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
Ibu ahli keluarga, guru dan rakan.
Bapa 5.1.3 Menilai kepentingan
Penjaga menzahirkan kasih sayang
Ahli Keluarga kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
Guru penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
Rakan
MINGGU Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.1 Melakukan imbangan statik pada Pemerhatian /
27 - Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.1 Membezakan tapak sokongan
30 Jun - 5
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan untuk imbangan statik. Permainan kecil:
JULAI 2019 1. Imbangan Atas konsep kestabilan bagi kawalan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil “Upin Berkata”
Bangku badan dan sokongan. bahagian secara aktif.
2. Pergerakan Stesen 5.2 Menunjukkan keyakinan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pada pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan yang sesuai untuk imbangan Permainan kecil:
1. Cabaran Bangku konsep kestabilan bagi kawalan dinamik. “Upin Berkata”
badan dan sokongan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Lakonan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
kehidupan harian. ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
MINGGU guru dan rakan.
28 Kasih sayang kepada: 5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
7-12 JULAI Tuhan kepada Tuhan dan berterima
2019 Diri kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
Ibu ahli keluarga, guru dan rakan.
Bapa 5.1.3 Menilai kepentingan
Penjaga menzahirkan kasih sayang
Ahli Keluarga kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
Guru penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
Rakan
MINGGU Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.2 Melakukan imbangan dinamik Pemerhatian /
29 - Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan pada pelbagai tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
14-19 JULAI
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan yang sesuai untuk imbangan Permainan kecil:
2019 1. Tarian Huruf konsep kestabilan bagi kawalan dinamik. Tarian Patung
2. Gelung Berirama badan dan sokongan. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
5.2 Menunjukkan keyakinan dan semasa melakukan aktiviti. EMK:
tanggungjawab kendiri semasa Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
Gimnastik Asas 1.7 Melakukan pergerakan yang 1.7.3 Melakukan imbangan songsang Pemerhatian /
- Kemahiran Imbangan memerlukan kawalan badan dengan tiga tapak sokongan. Lembaran Kerja
dan sokongan. 2.6.3 Menjelaskan bahagian anggota
Contoh aktiviti: 2.6 Mengaplikasikan pengetahuan badan yang boleh digunakan Permainan kecil:
1. Menari Seperti Saya konsep kestabilan bagi kawalan untuk melakukan imbangan Tarian Patung
badan dan sokongan. songsang.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan EMK:
tanggungjawab kendiri semasa kekalahan dalam permainan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal.
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Lakonan
Perhubungan komunikasi berkesan dalam kasih sayang kepada Tuhan, diri,
MINGGU kehidupan harian. ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
30 guru dan rakan.
21 - 26 Kasih sayang kepada: 5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
JULAI 2019 Tuhan kepada Tuhan dan berterima
Diri kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
Ibu ahli keluarga, guru dan rakan.
Bapa 5.1.3 Menilai kepentingan
Penjaga menzahirkan kasih sayang
Ahli Keluarga kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
Guru penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
Rakan
MINGGU Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.1 Melakukan guling sisi Pemerhatian /
31 - Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. berterusan. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
28 JULAI - 2
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
OGOS 2019 1. Guling Sisi Melutut mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling Sisi
putaran. guling depan dan guling Berkumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk EMK:
membentuk kumpulan. Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.1 Melakukan guling sisi Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. berterusan. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Guling Sisi Melutut mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling Sisi
Sebelah Kaki putaran. guling depan dan guling Berkumpulan
2. Guling Sisi 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
Berterusan bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk EMK:
membentuk kumpulan. Kreativiti & Inovasi
PEERS 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan, Buku Skrap
Penyakit mengurangkan faktor risiko kaki dan mulut seta penyakit Stabail
23 penyakit dalam kehidupan konjunktivitis. Mobail
harian. 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga Poster
kebersihan diri untuk mencegah
Penyakit berjangkit: penyakit tangan, kaki dan mulut
Penyakit tangan, kaki dan serta penyakit konjunktivitis.
mulut 6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
Penyakit konjunktivitis mencegah penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit
konjunktivitis.
MINGGU Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.2 Melakukan guling depan posisi Pemerhatian /
32 - Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. straddle. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.2 Membezakan bahagian badan
4 - 9 OGOS
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
2019 1. Buai Badan mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling dan Pundi
2. Mengguling Bola putaran. guling depan dan guling Kacang
Besar 5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara EMK:
berpasangan dan berkumpulan. Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas 1.8 Melakukan kemahiran putaran 1.8.3 Melakukan guling belakang Pemerhatian /
- Kemahiran Putaran dengan lakuan yang betul. posisi straddle. Lembaran Kerja
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan 2.7.2 Membezakan bahagian badan
Contoh aktiviti: konsep pergerakan dan prinsip yang menyentuh permukaan Permainan kecil:
1. Duduk Dekam Tilam mekanik bagi kemahiran semasa memulakan guling sisi, Guling dan Pundi
TInggi putaran. guling depan dan guling Kacang
5.4 Membentuk kumpulan dan belakang.
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS 6.1 Kemahiran mencegah serta 6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan, Buku Skrap
Penyakit mengurangkan faktor risiko kaki dan mulut seta penyakit Stabail
MINGGU penyakit dalam kehidupan konjunktivitis. Mobail
34 harian. 6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga Poster
kebersihan diri untuk mencegah
18-23 Penyakit berjangkit: penyakit tangan, kaki dan mulut
OGOS 2019 Penyakit tangan, kaki dan serta penyakit konjunktivitis.
mulut 6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
Penyakit konjunktivitis mencegah penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit
konjunktivitis.
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.1 Menggunakan konsep jam Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan sebagai pandu arah semasa Lembaran Kerja
- Menjejak Arah 2.10 Mengaplikasikan strategi dan melakukan aktiviti Menjejak dan
Menggunakan Konsep idea kreatif dalam aktiviti Mencari Harta Karun. Permainan kecil:
Jam rekreasi dan kesenggangan. 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam Mencari harta karun
5.2 Menunjukkan keyakinan dan untuk mencari arah dalam
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa aktiviti Menjejak dan Mencari EMK:
1. Mencari harta karun melakukan aktiviti fizikal. Harta Karun. Keusahawanan
2.10.2 Mentafsir maklumat dalam
aktiviti mencari Menjejak dan
Mencari Harta Karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
7.1.1 Menyatakan cara menjaga
PEERS 7.1 Kemahiran kecekapan keselamatan diri daripada orang yang Bicara berirama
Keselamatan psikososial untuk menjaga dikenali dan orang yang tidak Lakonan
keselamatan diri. dikenali. Simulasi
MINGGU 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
36 Berkata TIDAK kepada TIDAK untuk menjaga
1-6 pelawaan daripada: keselamatan diri daripada orang
SEPTEMBER Orang yang dikenali yang dikenali dan orang yang
2019 Orang yang tidak dikenali tidak dikenali berdasarkan situasi
7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
MINGGU Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
37 Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
- Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
8 - 13
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
SEPTEMBER rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Galah Panjang
2019 Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
1. Galah Panjang tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
- Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Galah Panjang
Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
1. Galah Panjang tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
PEERS 7.1 Kemahiran kecekapan 7.1.1 Menyatakan cara menjaga Bicara berirama
Keselamatan psikososial untuk menjaga keselamatan diri daripada orang Lakonan
keselamatan diri. yang dikenali dan orang yang Simulasi
tidak dikenali.
MINGGU Berkata TIDAK kepada 7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
37 pelawaan daripada: TIDAK untuk menjaga
8 - 13 Orang yang dikenali keselamatan diri daripada orang
SEPTEMBER Orang yang tidak dikenali yang dikenali dan orang yang
tidak dikenali berdasarkan situasi
2019 7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
Rekreasi dan 1.11 Melakukan aktiviti rekreasi 1.11.2 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Kesenggangan dan kesenggangan lokomotor dan bukan lokomotor Lembaran Kerja
- Permainan 2.10 Mengaplikasikan strategi dan semasa melakukan permainan
Tradisional idea kreatif dalam aktiviti tradisional Galah Panjang dan Permainan kecil:
rekreasi dan kesenggangan. Teng Teng. Teng Teng
Contoh aktiviti: 5.2 Menunjukkan keyakinan dan 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
1. Teng Teng tanggungjawab kendiri semasa lokomotor dan bukan lokomotor EMK:
melakukan aktiviti fizikal. dalam permainan tradisional. Keusahawanan
5.4 Membentuk kumpulan dan 5.2.3 Menerima kemenangan dan
bekerjasama dalam kumpulan. kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
PEMAKANAN selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
MINGGU Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
38 Tabiat minum harian. Cilik’
15-20 8.1.2 Menganalisis makanan dan
SEPTEMBER minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
2019 berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
39 berpandukan konsep seperti mencongklang Lembaran Kerja
Contoh aktiviti: kecergasan. (galloping), melompat sebelah
22-27
1. Mencongklang 4.1 Mengaplikasikan konsep kaki (hopping), dan melompat Permainan kecil:
SEPTEMBER (galloping) kecergasan semasa melakukan yang boleh meningkatkan suhu
2019 aktiviti kecergasan. badan, kadar pernafasan dan
5.3 Berkebolehan berkomunikasi kadar nadi. EMK:
dalam pelbagai cara semasa 4.1.1 Menjelaskan perkaitan antara Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal aktiviti memanaskan badan
dengan peningkatan suhu
badan, pernafasan dan kadar
nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
MINGGU Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
40 berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
29 Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Melompat sebelah 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
SEPTEMBER kaki (hopping) kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
-4 aktiviti kecergasan. kadar nadi.
OKTOBER 5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
2019 dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal 4.1.2 Menjelaskan perkaitan antara
aktiviti menyejukkan badan
dengan penurunan suhu badan,
pernafasan dan kadar nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
40 berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
29 Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Melompat 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
SEPTEMBER 2. Menghuraikan kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
-4 keperluan air aktiviti kecergasan. kadar nadi.
OKTOBER 5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
2019 dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti fizikal 4.1.3 Menghuraikan keperluan air
sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
berpandukan konsep seperti mencongklang, melompat Lembaran Kerja
Contoh aktiviti: kecergasan. sebelah kaki, dan melompat
1. Mencongklang 4.1 Mengaplikasikan konsep yang boleh meningkatkan suhu Permainan kecil:
(galloping) kecergasan semasa melakukan badan, kadar pernafasandan
2. Melompat sebelah aktiviti kecergasan. kadar nadi.
kaki (hopping) 5.3 Berkebolehan berkomunikasi 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan EMK:
3. Melompat dalam pelbagai cara semasa badan. Kreativiti & Inovasi
4. Menyatakan melakukan aktiviti fizikal 4.1.4 Menyatakan makanan yang
makanan pemberi memberi tenaga dan membantu
tenaga dan membantu pertumbuhan.
pertumbuhan. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
MINGGU Tabiat minum harian. Cilik’
41 8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
6 - 11 menyebabkan berat badan
OKTOBER berlebihan dan obesiti.
2019 8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
41 Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
6 - 11
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
OKTOBER - Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Cabut Ekor
2019 tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Lampu Isyarat 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. Kumpulan Pantas kadar pernafasan semasa
3. Main Sep-sep melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
MINGGU Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
42 Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
13-18 Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Cabut Ekor
OKTOBER tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
2019 Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Lampu Isyarat 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. Kumpulan Pantas kadar pernafasan semasa
3. Main Sep-sep melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
42 Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
13-18 Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
OKTOBER - Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Kumpul Harta
2019 tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Aliran Darah 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. “Tom anf Jerry” kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
Komponen 3.2 Melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan kapasiti aerobik. meningkatkan kapasiti aerobik Lembaran Kerja
Berdasarkan 4.2 Mengaplikasikan konsep asas dalam jangkamasa yang
Kesihatan kapasiti aerobik. ditetapkan. Permainan kecil:
- Kapasiti Aerobik 5.2 Mempunyai keyakinan dan 4.2.2 Membandingkan perubahan Kumpul Harta
tanggungjawab kendiri semasa kadar nadi selepas melakukan
Contoh aktiviti: melakukan aktiviti. aktiviti fizikal. EMK:
1. Aliran Darah 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan Kreativiti & Inovasi
2. “Tom anf Jerry” kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan 8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan Tabiat bermaksud
selamat minum yang sihat: kelakuan dan tingkah
(i) Waktu makan dan minum laku yang selalu
Mengamalkan dengan cara yang betul dilakukan.
MINGGU yang betul: (ii) Kuantiti makanan dan
42 Tabiat makan minuman mengikut keperluan Pertandingan ‘Chef
Tabiat minum harian. Cilik’
13-18 8.1.2 Menganalisis makanan dan
OKTOBER minuman yang boleh
2019 menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
MINGGU Komponen 3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan Pemerhatian /
43 Kecergasan meningkatkan kelenturan dinamik dan statik pada otot- Pentaksiran
Berdasarkan dengan lakuan yang betul. otot utama.
20-25
Kesihatan 4.3 Mengaplikasikan konsep asas 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama Permainan kecil:
OKTOBER - Kelenturan kelenturan. pada bahagian yang meregang ‘Limbo Rock’
2019 5.4 Membentuk kumpulan dan semasa aktiviti kelenturan
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. dilakukan. EMK:
1. Mengutip Pundi 5.4.2 Melakukan aktiviti secara Kreatif & Inovatif
Kacang berpasangan dan berkumpulan.
2. Mengilas
3. Kembar Siam
4. Kaki Temu Kaki
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
Rumah rumah, sekolah serta tempat
Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
MINGGU Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan
43 Kecergasan meningkatkan daya tahan dan otot dan kekuatan yang Pemerhatian
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan melibatkan ringkuk tubi separa, /Pentaksiran
20-25
Kesihatan yang betul. tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki
OKTOBER - Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas setempat, separa cangkung
2019 Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. (half squat), hamstring curl dan Permainan Kecil:
5.2 Mempunyai keyakinan dan lentik belakang uabh suai. Cabutan Bertuah
Contoh aktiviti: tanggungjawab kendiri semasa 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama
1. Posmen melakukan aktiviti. yang terlibat semasa
2. Stesen Kuat melakukan senaman daya
EMK:
tahan dan kekuatan otot.
Kreativiti & Inovasi
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan Pemerhatian /
Kecergasan meningkatkan daya tahan dan otot dan kekuatan yang Pentaksiran
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan melibatkan ringkuk tubi separa,
Kesihatan yang betul. tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki Permainan kecil:
- Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas setempat, separa cangkung Menarik Gajah
Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. (half squat), hamstring curl dan
5.4 Membentuk kumpulan dan lentik belakang uabh suai. EMK:
Contoh aktiviti: bekerjasama dalam kumpulan. 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama Kreativiti & Inovasi
1. Tolak Badan yang terlibat semasa
2. Saya Kuat melakukan senaman daya
3. Saya Kuat dan Tahan tahan dan kekuatan otot.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
MINGGU 9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
43 Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
20-25
Rumah rumah, sekolah serta tempat
OKTOBER Sekolah awam.
2019 Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
MINGGU Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan Pemerhatian /
44 Kecergasan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang Pentaksiran
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan menggunakan tangan.
27 - 1
Kesihatan yang betul. 4.4.2 Menyatakan kepentingan Permainan kecil:
NOVEMBER - Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas melakukan senaman daya Monkey Bar
2019 Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. tahan dan kekuatan otot.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, EMK:
Contoh aktiviti: cara semasa melakukan aktiviti guru, dan ahli kumpulan Kreativiti & Inovasi
1. Saya Bergayut fizikal. semasa melakukan aktiviti
fizikal.
MINGGU Komponen 3.4 Melakukan senaman 3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan Pemerhatian /
44 Kecergasan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang Pentaksiran
Berdasarkan kekuatan otot dengan lakuan menggunakan tangan.
27 - 1
Kesihatan yang betul. 4.4.2 Menyatakan kepentingan Permainan kecil:
NOVEMBER - Daya Tahan dan 4.4 Mengaplikasikan konsep asas melakukan senaman daya Monkey Bar
2019 Kekuatan Otot daya tahan dan kekuatan otot. tahan dan kekuatan otot.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, EMK:
Contoh aktiviti: cara semasa melakukan aktiviti guru, dan ahli kumpulan Kreativiti & Inovasi
1. Saya Bergayut fizikal. semasa melakukan aktiviti
fizikal.
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
Rumah rumah, sekolah serta tempat
Sekolah awam.
Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
MINGGU Komponen 3.5 Melakukan aktiviti yang 3.5.1 Mengukur ketinggian dan Pemerhatian /
45 Kecergasan melibatkan komposisi badan. menimbang berat badan. Pentaksiran
Berdasarkan 4.5 Membuat perkaitan antara 4.5.1 Menyatakan bentuk badan.
3-8
Kesihatan komposisi badan dengan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk Permainan kecil:
NOVEMBER - Komposisi Badan kecergasan fizikal. membentuk kumpulan. Berlari dan Membolos
2019 5.4 Melakukan aktiviti secara
Contoh aktiviti: berpasangan dan berkumpulan. EMK:
1. “Angin Bertiup” Kreativiti & Inovasi
2. Bolos Tinggi
3. Bolos Lagi
Komponen 3.5 Melakukan aktiviti yang 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari Pemerhatian /
Kecergasan melibatkan komposisi badan. segi ketinggian dan berat. Pentaksiran
Berdasarkan 4.5 Membuat perkaitan antara 4.5.2 Membanding berat dan tinggi
Kesihatan komposisi badan dengan sendiri dengan carta Permainan kecil:
- Komposisi Badan kecergasan fizikal. pertumbuhan normal. Berlari dan Membolos
5.4 Melakukan aktiviti secara 4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan
Contoh aktiviti: berpasangan dan berkumpulan. yang berkaitan dengan EMK:
1. “Angin Bertiup” komposisi badan. Kreativiti & Inovasi
2. Bolos Tinggi 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
3. Bolos Lagi membentuk kumpulan.
PERTOLONGAN 9.1 Pengetahuan asas pertolongan 9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan Simulasi
CEMAS cemas dan kemahiran dan kecederaan yang boleh Main Peranan
bertindak dengan bijak berlaku di rumah, sekolah serta
mengikut situasi. tempat awam.
MINGGU 9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
45 Bertindak dengan bijak apabila meminta bantuan ketika berlaku
berlaku kemalangan: kemalangan dan kecederaan di
3-8
Rumah rumah, sekolah serta tempat
NOVEMBER Sekolah awam.
2019 Tempat awam 9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.