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Canto Kids

CURSO DE CANTO – TUTORIAL Y TÉCNICA


La finalidad de curso es desarrollar la voz de sus niños mediante la práctica de diversas
técnicas de canto e impostación.

Si buscas trabajar tu voz para ser un gran cantante algún día, este tutorial te ayudará
con varios ejercicios y nociones que todo cantante debe tener en cuenta.

I.- CONSIDERACIONES INICIALES

PRIMERO: ¿Cómo se genera el sonido?

Para que podamos generar sonido mediante nuestra voz debemos utilizar varios órganos de
nuestro cuerpo, los cuales trabajan conjuntamente, estos órganos son:

 El aparato respiratorio.
 La laringe.
 Las cuerdas vocales.
 Las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torácica, cavidad bucal
y la faringe).
 Los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando, dientes
y mandíbula).

El sonido se genera cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales haciéndolas
vibrar. Es ahí cuando entran en acción los articuladores quienes llevan el sonido hacia las
cajas de resonancia.

Ahora ya sabemos que no cantamos o hablamos "por la garganta" como antes pensábamos
sino con todo el conjunto de órganos que se relacionan entre sí y que son quienes
transforman el aire en sonido. A ese conjunto de órganos podemos llamarlos "aparato
fonador".

Recuerda que…

Quienes hacemos un uso más intenso de la voz debemos


ser conscientes de que hay mucho gasto de energía en
este proceso. Es muy importante, la ingesta de
alimentos de fácil digestión antes de las actividades
vocales.

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SEGUNDO: Cuidando tu “instrumento”

A continuación, veremos que hábitos son saludables y cuales inadecuados para una buena higiene vocal.
Presta atención, pues vamos a buscar cuidar muchísimo nuestro instrumento de trabajo que es precioso
y único, nuestro "aparato fonador".
HABITUALMENTE
 Bebe bastante agua a temperatura ambiente para mantener las cuerdas vocales hidratadas y en
buenas condiciones para vibrar. (al menos 2 litros diarios)
 ¡Come manzanas! La manzana tiene propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y
de la faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia.
 Bebe Zumos de frutas, principalmente frutas cítricas. (sin excederte).
 Elije alimentos de fácil digestión (verduras, frutas, pescado, pollo)
 Duerme bien. Procura dormir al menos 8 horas diarias.
EVITA:
 Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello
pues eso puede dificultar la respiración.
 Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan la digestión.
 Si estás enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energía y te
perjudicas.
 Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a
resecar las cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas
vocales con agua o jugo sin hielo.
 Evita cambios bruscos de temperatura.
 Evita cantar susurrando pues, al contrario de lo que pensamos, en el canto susurrando, sometemos
a nuestras cuerdas vocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que
se produce al conversar normalmente.
 Evita bebidas heladas y Alcohólicas.
PROHIBIDO:
 No uses pastillas, sprays, anestésicos sin orientación médica pues para cada caso existe una
medicación específica. Por tanto, no te automediques nunca.
 No duermas nunca con el estómago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofágico que es
altamente perjudicial para las cuerdas vocales.
 Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres alérgico.
 Evita la "competición sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo.
 Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocales, fumar
o ingerir bebidas alcohólicas antes de cantar para "mejorar" la voz.
 Las Bebidas alcohólicas o cualquier tipo de drogas, están totalmente prohibidas para alguien que
quiere mantener su voz Sana.

Recuerda que…
Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro
personal... por tanto, no te esfuerces para cantar en tonos
que no te sean confortables o estarás perjudicándolas.

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TERCERO: Tu postura es importante

Tenemos que tener presente siempre cual será nuestra postura al cantar:

 Nuestros pies deben estar alineados con nuestros hombros.


 Columna recta, hombros y brazos relajados al igual que nuestro cuello.
 Barbilla recta y mirada al frente.
 Si cantamos sentados debemos:
o Sentarnos derechos y relajados (debemos balancearnos en nuestro asiento para
obtener la posición correcta)
o La columna y la barbilla rectas.
o Brazos y hombros relajados.

CUARTO: Respirar para Cantar

Es necesario obtener el control de nuestra respiración, para realizar una buena


proyección de la voz en el canto. Para tener una respiración correcta debemos mantener
una postura adecuada pues postura y respiración van de la mano.

La inspiración deberá ser siempre nasal pues la nariz funciona como un filtro del aire.
Al inspirar por la boca estaremos inspirando muchísimas impurezas, que pueden ocasionar
dolencias inflamatorias en el aparato respiratorio, por eso la inspiración deberá ser siempre
nasal, ya que la nariz funciona como un filtro de aire.

Utilizaremos para el canto la respiración diafragmática, costo-diafragmática o abdominal-


intercostal.

Debemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire en dirección a la región abdominal
(llenando la barriga de aire). Es importante que los hombros y el pecho no se muevan.
Espira por la boca observando que en cuanto el aire es expelido la barriga se va
vaciando lentamente hasta su posición normal.

Recuerda que…

Ten cuidado para no usar el aire de reserva, o


sea, no presiones la barriga forzándola a
vaciarse más deprisa de lo normal pues esto
podría causar malestar.

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EJERCICIOS PARA EL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN

 Inspira lentamente por la nariz hasta llenar bastante el abdomen.


 Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca y espira lentamente por la boca.
 Observa que el aire espirado estará caliente, junta tus labios y procura que salga frío.
 Repite este ejercicio 15 veces (3 series de 5 repeticiones). Realiza el ejercicio frente
de un espejo donde puedas verte completo, para que puedas corregir la postura y
observar que los hombros y el pecho no se muevan al respirar.
 Al término de cada secuencia deberás relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones y
soltar el aire por la boca por 3 veces, para evitar malestares.

OJO:

Este tipo de respiración es solo para ejercitarte, luego de realizar los ejercicios
relájate y respira normalmente.

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II. – CALENTAMIENTO VOCAL

PRIMERO: Descubriendo el calentamiento vocal

Para poder mantener un cuidado adecuado de nuestra voz y que no se lastime nuestro
instrumento, es necesario que aprendamos a prepararla para su uso por un tiempo
prolongado e intenso.

Calentaremos nuestra voz a través de sonidos que "masajearán" nuestras cuerdas vocales
que son músculos y, como todo músculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de
poder ser utilizadas plenamente.

Tengamos siempre presente que el calentamiento vocal debe ser hecho no sólo por los
cantantes, sino por todos los profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que
trabajan hablando.

EJERCICIO 1

 Inspira (almacenando el aire en la región abdominal, como ya aprendiste) hasta que la


barriga esté llena de aire.
 Ahora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido:
prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
 Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante.

Si vas a cantar en una representación o un karaoke o vas a ensayar durante mucho


tiempo, precalienta la voz durante 10 a 20 minutos (como mínimo) antes de comenzar a
cantar.

Se pueden también utilizar otras consonantes que hacen el mismo efecto, como por ejemplo
el sonido: Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...prolongando las erres (rrrrrrrr...)
hasta terminar el aire.

EJERCICIO 2

Después de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin
fallos ni interrupciones, vamos a repetir el ejercicio anterior con una diferencia.

Al final de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U.

Exemplo1:

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PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÁ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÉ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÍ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÓ!!!!
PrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÚ!!!!

Exemplo2:

TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÁ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÉ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÍ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÓ!!!!
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrÚ!!!!

Complementar con los ejercicios de las LECCIONES

Recuerda que…

 El sonido emitido debe estar siempre en el


mismo volumen, intensidad y tono.
 NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS
MUY AGUDOS, MUY GRAVES O
MEZCLANDO DOS TONOS
 Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono
natural.

El tono natural

¿Qué es el tono natural?, pues simple, tu tono natural es el que puedes emitir sin esforzar
la garganta. Es el sonido que sale sin ningún esfuerzo, como cuando estás hablando.

Si lograste hacer estos ejercicios por completo hasta terminar el aire almacenado, genial.
Pero si comenzaste bien, pero en medio del ejercicio el sonido falló... PARA. Respira
profundamente por 3 veces, relájate un poco y sólo entonces comienza de nuevo.

Es lo más probable que al inicio, sea difícil conseguir emitir estos sonidos hasta el final, ya
que no estamos acostumbrados a realizar estos sonidos. Sin embargo, recuerda que con el
entrenamiento diario es cada vez más fácil. Hazlo.

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III. – CLASES DE VOZ

¿Sabes porque a veces no logras cantar como tu cantante favorito?, bueno esto es porque
son muy pocas personas que pueden alcanzar indistintamente tonos muy agudos o muy
graves, ya que la mayoría de nosotros tenemos una clase vocal característica que se
encuentra en un rango de registro vocal enmarcadas en las 3 clases básicas para la voz
masculina y para la voz femenina.

HOMBRES

 BAJO (Voz Grave)


 BARÍTONO (Voz Media)
 TENOR (Voz Aguda)

MUJERES

 CONTRALTO (Voz Grave)


 MEDIO-SOPRANO o MEZZO-SOPRANO (Voz Media)
 SOPRANO (Voz Aguda)

Si quieres conocer cuál es tu clasificación vocal tienes que ser avalado por un profesor de
canto/técnica vocal que podrá, a través de ejercicios vocales (vocalizaciones) clasificar tu
voz dentro de las tres categorías.

Muchas veces intentamos imitar a nuestro cantante favorito y nos esforzamos tanto que
terminamos lastimándonos la garganta, ello sucede porque talvez estemos buscando cantar
en un registro vocal que no es el nuestro. Y NO DEBEMOS HACERLO.

Cantemos todo lo que queramos siempre y cuando la cantemos en nuestro tono.

¿Cómo que “nuestro tono”?

Bueno en realidad es en tu tono, es cuando consigues cantar sin esforzarte, sin que te duela
la garganta o te falle la voz o te ahogues.

Casi siempre es difícil, en especial para quienes no tocan algún instrumento musical,
identificar en que tono está la música que queremos cantar y menos aún, cuál es el tono
adecuado para ti.

Pero no te preocupes, haremos un experimento para ayudarte a que lo descubras.

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Elige una canción que te guste y canta a la vez que el cantante original observando lo
siguiente:

 Se marcan las venas de tu cuello.


 Te esfuerzas tanto que te enrojeces.
Si pasa lo que anterior, ese no es tu tono de voz.

Como hacer para poder cantar esa canción que tanto te gusta, pues es fácil…
 No imites la voz del cantante. Canta a tu manera, con tu voz natural.
 Sigue la música y que tu voz salga sin esfuerzo y disfrútalo.
Si al final compruebas que las venas de tu cuello no se hincharon, no te enrojeciste, no te
ahogaste ni te falló la voz en algún momento... ¡VAS POR BUEN CAMINO!

YA SABES LO QUE ES CANTAR EN TU TONO.

Siguiente paso, descubrir tu propio estilo al cantar. Nuestros cantantes favoritos solo
deben ser motivadores para descubrirnos a nosotros mismos, no en quien nos queremos
convertir. ¡SE SIEMPRE TÚ!

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IV. – RELAJACIÓN

PRIMERO: Ejercicios Pasivos

Haz estos ejercicios con ropa confortable y en un ambiente tranquilo.

Ejercicios horizontales

 Recuéstate boca arriba, de modo que tu columna esté en contacto con el suelo.
 Observa tu respiración expandiéndose y contrayéndose en el tórax y abdomen. Presta
atención a los sonidos en este acto de respirar.
 Solo observa las acciones de tu cuerpo. Relájate. Sólo respira y sé consciente de tu
respiración.

Ejercicios verticales

 De pie, con los pies alineados con los hombros.


 Distribuye el peso de forma igualitaria entre los dos pies.
 Imagínate sujetando un globo bajo cada axila y siente como los espacios respiratorios
se abren. De esta manera expandirás el volumen de tu tórax para una respiración más
profunda.
 Tu cuello y cabeza deben estar relajados, estirados y libres.
 Disfruta de la extensión de tu columna dorsal, el espacio respiratorio extra y la
sensación de equilibrio adecuado en un estado de calma y atención.

SEGUNDO: Ejercicios Dinámicos

Estos ejercicios combinan el movimiento con el control de la respiración.

Risa

¡Muéstrale tu sonrisa al universo! mueve en círculos, tus manos, brazos, piernas y pies.
Simplemente mueve vigorosamente tus extremidades, en círculos, mientras sonríes.

Muecas

Diviértete con tu rostro, haz muecas exageradas de las expresiones como felicidad,
tristeza, enojo, asombro, sueño y todas las que se te ocurran. Se creativo.

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EQUILIBRIO

El equilibrio es importante, Trata de poner un horario para el ejercicio de "comportamiento


modal": el andar, girar y el inclinarte con libros sobre la cabeza. Respira suave y
conscientemente, en armonía con los movimientos de tu cuerpo. Esto mejora la coordinación
de los músculos.

EJERCICIOs DE RESPIRACIÓN COMPLETA

1.- Permanece con tus pies ligeramente separados, en línea con los hombros que apuntan
hacia arriba. Los brazos y las manos sueltas a los lados del cuerpo. Concéntrate en ti mismo.
Inspira por la nariz lo más lentamente posible y espira todo el aire también de forma lenta
y silenciosa. Cuando te sientas vacío de aire tose y demuéstrate que aún posees reservas
de aire escondidas. Intenta tocar el suelo con la punta de los dedos de las manos (flexiona
las rodillas si te es necesario). Detén tu respiración por algunos segundos.

2.- Conforme respiras, silenciosamente, por la nariz, gradualmente retornas al estado


erecto. Extiende los brazos como asas subiéndolas calmada y suavemente hasta
equilibrarlas horizontalmente.

3.- Una vez completado el movimiento y la inspiración coloca las manos juntas encima
de la cabeza (como si estuvieses haciendo una oración). Las manos juntas deben estar
encima del tope de la cabeza. Conserva la inspiración.

4.- Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, espira por la boca y baja los brazos
lentamente. Rápidamente suelta el aire que sobró en un suspiro fuerte y permite que la
parte superior del cuerpo caiga pesadamente inclinándose desde las caderas para adelante,
dejando que la cabeza quede pendiendo hacia abajo. Conscientemente libera todo el aire
"usado" que ya no precisas.

Relájate y repite el ejercicio desde el principio.

EJERCICIOS DE LIBERACIÓN DE LA VOZ

Algunas personas se sienten incapaces de liberar sus vocalizaciones. Ellas sienten su voz
natural, de alguna forma, bloqueada, amarrada o suprimida. Intenta este ejercicio de
liberación de la voz como parte de tu programa vocal.

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Siéntate en cuclillas, dobla o curva tu cuerpo haciendo como un nudo o bolo tieso y
compacto. Intenta condensarte en la menor masa posible. Inspira, detén tu respiración y
"sitúa" imaginariamente los órganos vocalizadores en el centro de esa masa formada por tu
cuerpo.

Con un último esfuerzo espira y desperézate o estírate rápida y vigorosamente. Suelta tu


voz en un profundo "UGH" por medio del sonido más profundo que puedas encontrar.
Maximiza y aprovecha el desperezamiento.

Descansa un minuto. Repite el ejercicio hasta diez veces. Cada vez interiorízate más y
proyecta tu voz relajada más fuerte prolongando cada vez más el sonido. Observa que debes
involucrar todo tu cuerpo en la vocalización, particularmente la pelvis y el diafragma.

Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir hasta batir los pies,
rechinar los dientes y el digerir de los alimentos. Esos ruidos tienen, entretanto,
importancia mínima comparados con tus vocalizaciones (sonidos producidos por las cuerdas
vocales, en su caja de resonancia o laringe). Esto es porque la voz refleja la condición mental,
emocional y física de la persona. Así como los sonidos ligan la personalidad de un individio
con su unidad espiritual dentro de un todo, la voz liga las ondas o partículas energéticas a
la energía del universo.

Este capítulo explica como la voz puede ser usada y controlada. Descubrir y relajar la
voz beneficia a tu salud físico-mental y mejora tus estados emocionales. Te da confianza
en tus habilidades comunicativas frente a la sociedad. La comprensión de la voz es una
excelente disciplina de auto-concienciación y es vital para el arte de oir. Por medio de una
cuidadosa atención aprenderás a comprender, a través de las voces de otros, los
significados impronunciables que se esconden en las palabras.

En suma: aprende a usar tu voz y te sentirás mejor.

La vocalización se divide en tres procesos esenciales: fonación o producción del sonido, la


resonancia (o amplitud armónica del sonido) y la articulación (o formato, el modelado y la
salida de los sonidos vocálicos en formas lingüísticas conocidas como palabras).

Conforme realizas los ejercicios vocales estás trabajando las sensaciones físicas de la
fonación, resonancia y articulación. Siéntelos como parte de ti. Y, por encima de todo,
escúchalos. El retorno auditivo, a través de tus expresiones vocales, es una parte vital del
proceso de vocalización. Acuérdate: es la persona, como un todo, la que habla y canta.

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V.- LO QUE SIEMPRE DEBES RECORDAR
Postura del cantante

La postura es muy importante para el cantante pues, además de tenernos que encontrar
bien y descontraidos, tenemos también que observar algunos puntas importantes, tales
como:

 Pies paralelos a la altura de los hombros.


 Brazos y hombros relajados.
 Columna recta.
Observa también que, como utilizamos la respiración diafragmática, debemos dejar la región
abdominal libre para que el diafragma funcione tranquilamente.

Seguir estos pasos no significa que debamos estar parados en esta posición para que
tengamos un buen resultado. Además debemos sentirnos sueltos, relajados y,
principalmente, sentirnos bien cuando estamos cantando pues cantar tiene que ser siempre
placentero.

Podemos también cantar sentados observando la postura recta y dejando el diafragma libre
para funcionar bien.

Movimiento de las cuerdas vocales

Las cuerdas vocales hacen un movimiento "abre-cierra". Cuando estamos callados ellas están
abiertas (momento de respiración) y cuando hablamos o cantamos se cierran (momento de
fonación).

Desgraciadamente ellas no siempre hacen solamente estos movimientos pues también se


chocan cuando son sometidas a abusos vocales como gritos, toses excesivas, utilizar
tonos demasiado graves o agudos... además, practicar deportes hablando, competición
sonora, etc... Estos choques pueden perjudicar demasiado a las cuerdas vocales.

¿Cuido bien mi voz? Marca con un aspa en los números que son tu caso.

1. ¿Percibes cómo al final de un día de trabajo tu voz está "tocada"?


2. ¿Cantas en diversos tonos?
3. Cuando cantas, das clases o hablas en público se resaltan tus venas y/o músculos
del cuello?
4. ¿Sientes dolor a menudo en la región del cuello?
5. ¿Después de cantar o hablar sientes dolor de cabeza?
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6. ¿Cuando cantas acompañando a un cd, por ejemplo, siempre sigues el tono del
cantante?
7. ¿Cantas frecuentemente?
8. ¿Cantas o ensayas muchas horas seguidas?
9. ¿Tienes resfriados frecuentes?
10. ¿Fumas?
11. ¿Carraspeas mucho?
12. ¿Tienes alguna alergia de las vías respiratorias?
13. ¿Tienes faringitis, amigdalitis o laringitis frecuentes?
14. ¿Te automedicas cuando tienes problemas de voz?
15. ¿Tienes problemas digestivos? (acidez, úlcera, reflujo gastresofágico)

OJITO, OJITO…

Si marcaste más de 4 items estate atento y procura


tomar alguna medida en el sentido de modificar tus
hábitos.

Si marcaste más de 6 items debes ir a un especialista


para que evalúe el estado de tus cuerdas vocales para
evitar problemas mayores en el futuro.

¿Qué consecuencias pueden tener los abusos vocales?

Callos vocales, nódulos, pólipos y edemas.

¿Cuál es el primer paso que debo tomar para cuidar mi voz?

Lo primero de todo es consultar a un otorrinolaringólogo que es el médico que podrá


detectar si hay o no alguna alteración del aparato fonador. A partir del diagnóstico hecho
por el especialista, si es necesario, indicará el tratamiento para la corrección de tales
alteraciones a cargo de otro especialista o foniatra, que hará la corrección de estos
problemas a través de ejercicios.

¿Qué tipo de examen se hace para detectar alteraciones del aparato fonador?

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Un primer e importantísimo examen, rápido e indoloro, es la laringoscopia que es el examen
médico de las cuerdas vocales. A partir de este examen, si el médico lo juzga necesario,
solicitará otros más específicos.

¿Estos cuidados son para los cantantes o para todos?

Las normas de cuidados para la voz deben ser seguidas por todos, particularmente por
aquellos que utilizan mas su voz o que presentan tendencia a las alteraciones vocales. O sea,
especialmente por los profesionales de la voz, profesores, actores, cantantes, locutores,
presentadores, abogados, telefonistas, operadores de telemárketing, vendedores y
oradores, entre otros. Estos profesionales están en riesgo de desarrollar un problema vocal
debido al abuso o mal uso de la voz.

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