Nama: Ermina D.Ballo TB: 156 Cm Malam Jam 18.00 – 19.

00
Umur: 56 Tahun BB: 51 Kg Nasi /pengganti:Kentang 100 2 bh
IMT (Indeks Masa Tubuh: 20,98 Kg/m2 Hewani :Daging sapi 50 1 ptg Diabetes militus (DM) atau kencing
manis adalah penyakit dimana kadar
Kebutuhan gizi sehari: Nabati :Tempe 50 1 ptg gula didalam darah tinggi karena
tubuh tidak dapat melepaskan atau
menggunakan insulin
Energi : 2553 Kkal Lemak : 70,91 kg Sayuran :Wortel+labu siam+ kacang
Protein: 95,73 kg Karbohidrat: 382 kg panjang 60 3 sds
PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI Buah :Pisang 75 1 bh
Pagi Jam 06:00-07:00 Minyak :Kelapa sawit 5 2 Sdm
Pengaturan makanan
Berat(gr) *URT Selingan Jam 21.00 :
Zat gizi dianjurkan Dihindari
Bubur /pengganti:Nasi merah 100 1 prg TELUR +SUSU karbohidrat Beras merah, pasta,
Hewani/nabati:Daging ayam 50 1 ptg gandum, roti gandum
Protein Ayam tanpa kulit,ikan, Keju,abon,rendang,
Sayuran:Labu siam+wortel + buncis 60 2-3 sds Tanda dan gejala diabetes militus : hewani telur,Rendah kolesterol susu full cream
atau putih telur,daging
Buah : sering merasa haus tidak berlemak.
sering kencing terutama malam hari Protein Tempe,tahu, kacang
Minyak :Kelapa sawit 5 2 sdm nabati merah, kacang
Gula pasir : Gula pasir10 2 sdt pandangan menjadi kabur hijau,kacang
kedelai,kacang tanah.
sering merasa lelah tanpa sebab yang jelas
Selingan Jam 10.00 : Sayuran Kangkung,daun
penurunan berat badan kacang, kentimun,
Semangka tomat, labu air,
kulit terasa kering kembang kol,
Siang Jam 12.00 – 13.00 :
sering menderita sariawan atau infeksi lobak,sawi,selada,seledri,
Bubur /pengganti:Nasi merah 150 1 prg terong.
(misalnya bisul) sertaluka yang sulit sembuh Buah Jeruk,apel,jambu air, Durian,nangka,
Hewani :Ikan 50 1 ptg -buahan salak, belimbing alpukat, kurma,
mati rasah atau kesemutan di kaki dan tangan manisan buah.
Nabati :Tahu 50 1 ptg Minuman Air mineral, teh tanpa Minuman berakohol,
mual dan muntah
Sayuran :Wortel+Sawi 60 2 sds pemanis, jus buah tanpa susu kental manis,
gula soft drink, es krim,
Buah :Apel 75 1 bh yoghurt, susu.
Lainnya Mengandung santan, Gula pasir,gula
Selingan Jam 16.00 : kecap, saus tiram merah, madu, cake, kue-
kue manis, dodol,sirup,
Roti tawar coklat, permen,tape,
mayonaise.