SENAM

No. Dokumen
SOP No. Revisi 00
TanggalTerbit
Halaman 1 –2

UPT
PUSKESMAS
CILIMUS Drs.AgusSalim,M.Si

NIP.19591008 198609 1
001
1.Pengertian Senamadalahbentuklatihanfisik yang
memberikanpengaruhbaikterhadaptingkatkemampuanfisikmanusia,
bila di laksanakandenganbenar.

2.Tujuan Untukmenjagatubuhdalamkeadaansehatdanaktifuntukmembinadanm
eningkatkankesehatansertakebugarankesegeranjasmanidanrohani.

3.Kebijakan SK Kepala Puskesmas Cilimus Nomor ......Tahun 2017 Tentang

Pengelolaandanpelaksanaan program prolanis.

4.Referensi BukuPedomanKesehatan BPJS,

Danhttps://www.google.com/search?q=kiatsehatdanbugarpadalansia
5. PERSIAPAN ALAT/ PERLENGKAPAN
Alatdanbahan 1. Alattulis
2. Timbangan
3. Alatpengukurtinggibadan
4. Tensimeter
5. Buku register pasienpesertaprolanis

6. Langkah- 1. Tim penyiapkanalat

langkah 2. Peserta prolanis mengisi daftar hadir
3. Petugasprolanismemeriksatanda-tanda vital , tinggibadan,
beratbadan
4. Instruktursenamberdiri di tempat yang telah di tetepkan
5. Pemanasan ( warning up)
6. Pesertamengikutigerakansenam yang di
peragakanolehinstruktur
7. Pendinginan( cooling down).
8. Tim Mendokumentasikankegiatansenam

7.Unit terkait 1. BP
2. Usila
 SENAM
No. Dokumen
SOP No. Revisi 00
TanggalTerbit 02 Januari 2017
Halaman 2–2
8.Dokumen 1. PelaporandanPencatatansecara On line
Terkait 2. karturekammedik

9.Rekaman
Historisperu
No Yang di ubah Isi perubahan Tglmulai di berlakukan
bahan
 SENAM
No. Dokumen
SOP No. Revisi 00
TanggalTerbit 02 Januari
Halaman 1 –1

UPT
PUSKESMAS
CILIMUS Drs.AgusSalim,M.Si

NIP.19591008 198609 1
001