Anda di halaman 1dari 2

Anoreksija I bulimija

Poremećaji prehrane uključuju niz bolesti čije je karakteristično ponašanje povezano s


prehranom i tjelesnom težinom. Međutim, ovakvi poremećaji su mnogo više od samog
ograničavanja unosa kalorija ili svakodnevnog vježbanja. Oni predstavljaju krajnosti u
prehrambenim navikama kao što su, primjerice, razne rigorozne dijete koje s vremenom postaju
sve gore.

Što je anoreksija?

Osobe koje boluju od anoreksije često osjećaju intenzivni strah od debljanja ili smatraju da su
prekomjerne težine čak i onda kada to nije slučaj. Prilikom procjenjivanja vlastitog izgleda imaju
iskrivljenu sliku o svojoj težini ili obliku tijela. Kao rezultat toga, ne uspijevaju održati normalnu
tjelesnu težinu stoga se odlučuju na ograničavanje unosa hrane, gladovanje ili pretjerano
vježbanje. U ovakvim slučajevima i mala količina hrane postaje opsesija, stoga se unos kalorija
ograničava na minimum.

Kako prepoznati anoreksiju?

Anoreksiju je ponekad teško prepoznati s obzirom na to da gubitak kilograma može imati više
uzroka, a također može biti prakticiran i na zdrav način.

Međutim, postoji nekoliko znakova: Pothranjenost i nagli gubitak kilograma, Opsesija hranom i
kontrolom tjelesne težine, Učestalo provjeravanje tjelesne težine vaganjem, ponekad i po
nekoliko puta, Kompulzivno kontroliranje nutritivnih i kalorijskih vrijednosti namirnica,
Izbjegavanja određenih namirnica kao što su meso, pšenica, itd., Pretjerana tjelovježba,
Isticanje prekomjerne težine, čak i kad to nije slučaj, Povlačenje iz društvenih aktivnosti,
posebno onih koje uključuju hranu, Česta depresija te osjećaj nedostatka energijei osjetljivost
na hladnoću, prestanak menstruacije, Konzumiranje velikih količina vode prije odlaska liječniku
kako bi se dobilo na težini. Uzroci anoreksije: Dok neka istraživanja ukazuju na to da geni mogu
donekle predodrediti anoreksiju, većina istraživača vjeruje da su ključni psihološki čimbenici.
Anoreksičari imaju nisku razinu samopoštovanja i osjećaju se nedostojnima ljubavi. Krajnost
gladovanja može biti način na koji anoreksičar pokušava upravljati svojim životom - ne samo
oblikujući svoj izgled nego i osporavajući sazrijevanje i svoj spolni razvoj. Javlja se između 12. i
25. Godine, 0,3 - 0,5% mladih žena, oko 1% adolescenata, 90-95% žene, češće u svijetu mode i
baleta, često ih se opisuje kao dobre djevojke, koje se pristojno vladaju, savjesne su, tihe,
perfekcionistice.

Što je bulimija?
Bulimija je poremećaj prehrane koji je u velikoj mjeri sličan anoreksiji. Razlika je u tome što se
osobe koje boluju od anoreksije izgladnjuju, dok kod bulimije konzumiraju velike količine hrane
odjednom i to obično u tajnosti. One se pritom osjećaju bespomoćno i ne mogu prestati jesti
dok ne dođe do prejedanja, nakon čega obično slijedi povraćanje ili uporaba sredstava za
čišćenje kako bi se spriječilo debljanje. Ovi koraci mogu biti iscrpljujući i fizički i emocionalno, a
mogu voditi i nastanku kompulzivnog ponašanja. Za postavljanje dijagnoze, prejedanje i
neodgovarajuće kompenzacijsko ponašanje mora biti prisutno, u prosjeku, najmanje dvaput
tjedno u vremenu od tri mjeseca.

Ovi poremećaji prehrane uključuju nezdrave prehrambene navike koje započinju postupno, a
potom se razvijaju do trenutka kada ih osoba više ne može kontrolirati. Ponekad osobe s
anoreksijom ili bulimijom u početku samo pokušavaju izgubiti na težini, no ograničavanje unosa
kalorija, prejedanje pa potom povraćanja ili prekomjerno vježbanje s vremenom postaju
obrazac koji se može pretvoriti u kompulzivno ponašanje. Iako su anoreksija i bulimija vrlo slični
poremećaji prehrane, osobe s anoreksijom često su pothranjene, dok oni koji boluju od bulimije
mogu biti normalne, pa čak i prekomjerne težine.

Kako prepoznati bulimiju?

S obzirom da osobe koje boluju od bulimije mogu biti normalne ili čak prekomjerne težine, ovaj
poremećaj prehrane puno je teže ustanoviti. Uzroci: Smatra se da su pritisci i sukobi unutar
obitelji prvotni znak bulimije. Bulimičarka je obično osoba koja želi previše postići i teži
savršenstvu, a osjeća da ne može zadovoljiti očekivanja svojih roditelja. Njezino
samopoštovanje je na niskoj razini i pati od depresije. Možda je kao dijete bila fizički ili spolno
zlostavljana; oko polovice svih obojelih od bulimije ima u prošlosti iskustvo zlostavljanja. Osobe
koje boluju od bulimije: Imaju intenzivni strah od debljanja, Izrazito su nezadovoljne težinom i
oblikom svog tijela, Često izmišljaju razloge za odlazak u kupaonicu odmah nakon obroka,
Konzumiraju isključivo niskokalorične namirnice (osim tijekom prejedanja), Redovito kupuju
laksative ili diuretike, Provode većinu svog vremena vježbajući ili pokušavajući potrošiti kalorije,
Povlače se iz društvenih aktivnosti, posebno onih koje uključuju hranu.

Neke od slavnih zvijezda koje su se borile sa jednim ili čak oba poremećaja u prehrani su:
Princeza Diana i Britney Spearse, Nicole Richie, Jessica Alba, Amy Winehouse, Victoria
Beckham, Mary – Kate Olsen, Lady Gaga I nažalost mnoge druge.

Dorotea Ivanković, 8. razred