Nilai Gizi PUSKESMAS

KECAMATAN JAGAKARSA
Per Porsi
Energi : 382,8 kkal RESEP
Protein : 15,1 gram
Lemak : 18,2 gram
Karbohidrat : 49,8
"MUFFIN
gram
Kalsium : 48 mg WORTEL"
Zat Besi : 1,3 mg
Vitamin A : 18,6 mcg
Vitamin C : 2,4 mg

Jalan Masjid Al Afiah, RT. 1 / RW.

2, Jagakarsa, Kota Jakarta

Selatan, Daerah Khusus Ibukota

Jakarta Selatan
 Info Seputar Bahan Pembuatan
Cara Membuat :
Wortel Muffin Wortel
KUPAS WORTEL DAN
Setelah anak berusia 6 bulan maka ia TEPUNG TERIGU 35 gram
POTONG-POTONG,
memerlukan makanan pendamping ASI WORTEL 13 gram HALUSKAN DALAM
(MPASI). MPASI haruslah sesuai dengan TELUR  10 gram BLENDER. SARING
SARI NYA.
kebutuhan gizi dan nutrisi harian pada MINYAK  13 gram
CAMPURKAN TELUR,
anak serta dapat dicerna dengan baik GULA PASIR  20 gram MINYAK, SARI
oleh pencernaan bayi. Wortel termasuk BAKING POWDER 0,5 gram WORTEL, TEPUNG
TERIGU, GULA,
sayuran yang direkomendasikan SUSU BUBUK 20 ml
SUSU, DAN BAKING
sebagai MPASI. KACANG METE  8 gram
POWDER DALAM
WADAH.
ADUK RATA DENGAN
Kandungan Nutrisi pada Wortel :
WHISK.
* Vitamin A, Penting untuk kesehatan Alat Pembuatan SIAPKAN PAPER
mata, pertumbuhan tulang dan menjaga CUP.
sistem kekebalan tubuh. Muffin Wortel TUANG ADONAN
DALAM CUP.
* Vitamin K, Membantu proses KUKUS MUFFIN
pembekuan darah dan menjaga Pisau
SAMPAI MATANG
kesehatan tulang. Talenan KURANG LEBIH 15
* Vitamin C, Menangkal radikal bebas, MENIT.
Baskom
dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
Blender
* Vitamin B, Berperan dalam metabolisme
sel-sel tubuh. Whisk / Spatula

* Folat, Berfungsi untuk tumbuh Timbangan Makanan

kembang dan menjaga metabolisme
Paper Cup
dalam tubuh, serta berperan dalam
memproduksi sel darah merah. Kukusan