Unhasdegel
À ESPERA DE
INVESTI~AÇÃO
As lâmpadas usadas para
secar o verniz nas unhas
de gel aumentam o riSGO
de cancro da pele?
A questão foi levantada pela revista
científica lama Network, mas não vale a
pena entrar em pânico: apesar de haver
indícios de que a exposição às lâmpadas
lN pode aumentar o risco de cancro
de pele, são precisos mais estudos para
comprovar a relação.
As unhas de gel e o gelinho são mais
-resistentes do que o verniz normal.
Daí a sua popularidade. O mecanismo
é simples: aplicam-se uma ou duas
camadas de gel nas unhas e, depois, o
verniz de cor. No caso do gelinho, é usado
apenas um verniz especial. Para secar, as
mãos são colocadas sob lâmpadas lN ou
LED. Estas emitem radiação ultravioleta,
que contribui para o envelhecimento
da pele e, nalguns casos, para o
aparecimento do cancro. No entanto,
trata-se de um risco baixo. Ainda assim,
se é adepta da-prevenção, 20 minutos
antes de começar a manicure, aplique
protetor solar com filtros lNA e UVB
nas mãos.
I
L,
Inquérito alimentar nacional
Muito
, açúcar .
a mesa
. .
Um quinto dos portugueses
bebe refrigerantes todos os dias
De acordo com o segundo inquérito alimentar nacional
ede atividade física, do Instituto de Saúde Pública da
Universidade do Porto, mais de 95% da população ingere
mais açúcares simples do que o máximo indicado por
pela Organização Mundial de Saúde, 10% da energia
diária necessária, e quase um quinto bebe refrigerantes
ou néctares todos os dias. Na fruta e nos produtos
hortícolas, metade dos portugueses ficam aquém das
cinco doses aconselhadas por aquela organização.
Preocupante é também o facto de 10% das famílias terem
dificuldade em pôr comida suficiente na mesa, por falta
de recursos económicos. As maioria destas famílias tem
crianças e jovens com menos de 18 anos.
A par da alimentação pouco cuidada surge a inatividade
física. Apenas quatro em cada 10 portugueses praticam
exercício de forma programada. As estimativas da
Organização Mundial de Saúde apontam para 900
milhões de euros de custos associados à inatividade
física, num país de 10 milhões de habitantes, em que .
metade são sedentários. ADireção-Geral da Saúde
revela que, para Portugal, estes custos não devem andar
longe da realidade. E, se assim for, representam 9% do
orçamento da Saúde em 2017, o que, por si, justifica um
maior investimento na promoção da atividade física.
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