nos proporcionaba.
Identifiqué las ciencias y disciplinas desde las que se presentaban los textos de las
actividades.
Realicé la lectura completa de los textos proporcionados e hice un adecuado análisis de los
mismos.
¿Existen diferencias entre la intención de los textos de acuerdo con la disciplina desde la que
abordan un hecho o fenómeno? ¿Por qué?
¿Qué elementos has utilizado para hacer el análisis de textos que abordan aspectos
históricos, naturales o sociales? Menciona por lo menos 3
¿De qué forma el conocimiento de los diferentes tipos de textos y ciencias te ayuda a expresar
por escrito tu propia postura? ¿Por qué?
De acuerdo con los niveles de desempeño de tus rúbricas ¿qué nivel asignarías a tu
desempeño general y esfuerzo durante el módulo?
3. Con base en los textos anteriores, en tu tercera participación indica ¿cuál es tu postura al
respecto y por qué?:
4. Lee los comentarios de tus compañeros y, en tu cuarta participación, comparte tu opinión por lo
menos a uno de ellos; puedes hacerles preguntas, retroalimentarlos o dar tu opinión a favor o en
contra. En caso de que alguien comente tu participación, reflexiona y responde con base en las
normas de comunicación virtual (netiqueta).
Tomar distancia del control que las emociones ejercen sobre nosotros, es un beneficio de
practicar la técnica:
Selecciona una opción:
a. PARAR
b. Episodio Emocional
c. Entrenar la Atención
Después de realizar la técnica PARAR, ¿qué consideras que sucede con la emoción cuando logras
atender las sensaciones que provoca en tu cuerpo?
La técnica PARAR es aquella herramienta que permite ayudar a que las personas puedan hacer
ligeras pausas en el día, cabe destacar que esto es muy importante ya que ayuda a que el cuerpo
humano se encuentre más ligero y tranquilo, es decir, una de las sensaciones generadas por el
cuerpo es el placer de sentirse cómodo sin ningún tipo de preocupaciones.
¿De qué manera te puede beneficiar utilizar PARAR y regresar a las sensaciones del cuerpo cuando
experimentas una emoción que genera en ti reacciones destructivas?
La técnica PARAR es aquella herramienta que permite ayudar a que las personas puedan hacer
ligeras pausas en el día, cabe destacar que esto es muy importante ya que ayuda a que el cuerpo
humano se encuentre más ligero y tranquilo, es decir, una de las sensaciones generadas por el
cuerpo es el placer de sentirse cómodo sin ningún tipo de preocupaciones.
Por otra parte, sirve para conocernos, el conocer el nombre de las emociones y cómo se define
cada una, permite conocernos de manera intrínseca, de esta forma conocer nuestras acciones.