Tema 6
Panas dan Perpindahannya
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
Dilindungi Undang-Undang
SD NEGERI KOWEL 3
KELAS 5
By Created : WA : 082338510052
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester : 5 / 2 (dua )
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya
Subtema 1 : Suhu dan Kalor
Pembelajaran ke- : 2 dan 5
Peertemuan ke- : 1 dan 2
Fokus Pembelajaran : PJOK
Alokasi Waktu : 4 Jam Pelajaran (2 x 35 Menit = 4xPertemuan)
4 Jam Pertemuan/Minggu
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan 3.5.1 • Menyebutkan aktivitas latihan
daya tahan jantung dan paru dayatahan jantung dan paru.
(cardiorespiratory) untuk pengembangan
kebugaran jasmani.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat
olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
G. PENILAIAN
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
b. Penilaian Pengetahuan: Tes
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
Mengetahui Pamekasan 2018
Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.11 Memahami bahaya merokok terhadap 3.1.1 • Menyebutkan bahaya
kesehatan tubuh.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi, siswa mampu mengidentifikasi manfaat
olah raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
mampu menyimpulkan jenis olahraga yang baik untuk jantung dengan cermat
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
G. PENILAIAN
2. Teknik Penilaian
d. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
e. Penilaian Pengetahuan: Tes
f. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.6 Memahami konsep kombinasi pola 3.6.1 Mencari tahu kombinasi pola gerak
gerak dominan statis dan dinamis dominan statis dan dinamis (melompat,
(melompat, menggantung, menggantung, mengayun, meniti,
mengayun,meniti, mendarat) untuk mendarat) untuk membentuk keterampilan/
membentuk keterampilan/ teknik dasar teknik dasar senam menggunakan alat.
senam menggunakan alat.
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak 4.6.1 Melakukan pola gerak dominan dinamis
dominan statis dan dinamis (melompat, menggunakan alat.
menggantung, mengayun, meniti,
mendarat) untuk membentuk
keterampilan/ teknik dasar senam
menggunakan alat.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati gambar, siswa mampu menjelaskan kombinasi pola gerak dominan
statis dan dinamis (melompat, menggantung, mengayun, meniti, mendarat) untuk
membentuk keterampilan/teknik dasar senam menggunakan alat dengan cermat.
2. Dengan mempraktekkan gerakan melompat, menggantung, mengayun, meniti dan
mendarat, siswa mampu melakukan pola gerak dominan dinamis dengan disiplin.
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
Keterampilan
KELAS 5
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan 3.5.1. Menjelaskan manfaat dan cara berlari
daya tahan jantung dan paru yang benar sebagai salah satu aktivitas
(cardiorespiratory) untuk pengembangan latihan daya tahan jantung dan paru
kebugaran jasmani
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung dan 4.5.3. Mempraktekan lari jarak menengah
paru menempuh jarak 0,5 km.permainan
(cardiorespiratory) untuk pengembangan tentang lingkungan hidup
kebugaran jasmani.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan berdiskusi kelompok dan mencari informasi dari berbagai sumber, siswa
mampu menjelaskan manfaat dan cara berlari yang benar sebagai salah satu aktivitas
latihan daya tahan jantung dan paru-paru dengan percaya diri
2. Dengan mempraktekkan lari jarak menengah, siswa mampu mempraktekkan aktivitas
jantung dan paru-paru dengan sportif
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
E. MEDIA/ALAT, BAHAN, DAN SUMBER BELAJAR
Media/Alat : 1. Teks bacaan.
2. Alat musik tradisional daerah masing-masing.
3. Beragam benda di kelas dan lingkungan sekitar.
Bahan :-
Sumber Belajar : 1. Buku Guru dan Buku Siswa Kelas 2, Tema 6: Panas dan
Perpindahannya. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 (Revisi
2017). Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
Keterampilan
Mengetahui Pamekasan 2018
Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.4 Memahami variasi dan kombinasi pola 3.4.2. Menjelaskan variasi dan kombinasi
gerak dasar lokomotor dan non gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
lokomotor untuk membentuk gerakan untuk membentuk gerakan dasar (sikap
dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri.
beladiri.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi 4.4.2. Melakukan variasi dan kombinasi gerak
pola gerak dasar lokomotor dan non dasar lokomotor dan non lokomotor
lokomotor untuk membentuk gerakan untuk membentuk gerakan dasar (sikap
dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga tegak dan sikap pasang)
beladiri.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mencermati gambar yang disajikan pada buku, siswa mampu menjelaskan
variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan cermat
2.Dengan melakukan kegiatan praktek beladiri sikap tegak berdiri dan sikap pasang, siswa
melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan
disiplin
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
Keterampilan
Mengetahui Pamekasan 2018
Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.6. Memahami konsep kombinasi pola 3.6.1. Memahami perbedaan gerak dominan
gerak dominan statis dan dinamis statis dan dinamis.
(melompat, menggantung, mengayun,
meniti, mendarat) untuk membentuk
keterampilan/ teknik dasar senam
menggunakan alat.
4.6. Mempraktikkan kombinasi pola gerak 4.6.3. Melakukan Kombinasi pola gerak
dominan statis dan dinamis (melompat, dominan statis dan dinamis
menggantung, mengayun, meniti, menggunakan alat)
mendarat) untuk membentuk
keterampilan/ teknik dasar senam
menggunakan alat.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mencermati gambar, siswa mampu menjelaskan perbedaan gerak dominan
statis dan dinamis dengan cermat
2. Dengan mempraktikkan gerakan, siswa mampu melakukan kombinasi pola gerak
dominan statis dan dinamis menggunakan alat dengan disiplin
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
Keterampilan
Mengetahui Pamekasan 2018
Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK
Tema 8
Lingkungan Sahabat Kita
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
Dilindungi Undang-Undang
SD NEGERI KOWEL 3
KELAS 5
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan 3.1.1 Menjelaskan jenis aktivitas latihan daya
daya tahan jantung dan paru tahan jantung dan paru
(cardiorespiratory) untuk pengembangan • Menjelaskan pengaruh aktivitas latihan daya
kebugaran jasmani. tahan jantung dan paru terhadap kebugaran
jasmani
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung dan 4.1.1 Menjaga irama lari dalam lari jarak
paru (cardiorespiratory) untuk menengah
pengembangan kebugaran jasmani. • Melakukan beberapa jenis latihan untuk
menguatkan daya tahan jantung dan
paru
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menggali informasi dari bacaan, siswa mampu menjelaskan aktivitas latihan
daya tahan jantung dan paru dan pengaruhnya terhadap kebugaran jasmani dengan
cermat
2. Dengan berlatih dan bermain permainan Lari Beregu, siswa mampu menjaga irama lari
dalam lari jarak menengah sebagai bentuk latihan menguatkan daya tahan jantung dan
paru dengan percaya diri
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
G. PENILAIAN
7. Teknik Penilaian
s. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
t. Penilaian Pengetahuan: Tes
u. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.4 Memahami variasi dan kombinasi pola 3.4.1 • Menunjukkan gerakan dasar (sikap
gerak dasar lokomotor dan non dan kuda-kuda) olahraga beladiri
lokomotor untuk membentuk gerakan
dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga
beladiri.
..
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi 4.4.1 • Melakukan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor dan non gerak dasar lokomotor dan non
lokomotor untuk membentuk gerakan lokomotor untuk membentuk gerakan
dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga
beladiri. beladiri
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu menunjukkan gerakan dasar (sikap dan
kuda-kuda) olahraga beladiri dengan cermat
2. Dengan melakukan kegiatan olah raga beladiri, siswa mampu melakukan variasi dan
kombinasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar
dengan disiplin
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
Keterampilan
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.6 Memahami konsep kombinasi pola 3.6.1• Menunjukkan keterampilan/teknik dasar
gerak dominan statis dan dinamis senam menggunakan alat..
(melompat, menggantung, mengayun,
meniti, mendarat) untuk membentuk
keterampilan/ teknik dasar senam
menggunakan alat.
..
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak 4.6.1 Melakukan Kombinasi pola gerak
dominan statis dan dinamis (melompat, dominan statis dan dinamis
menggantung, mengayun, meniti, menggunakan alat
mendarat) untuk membentuk
keterampilan/ teknik dasar senam
menggunakan alat.
.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu menunjukkan keterampilan/teknik dasar
senam menggunakan alat dengan percaya diri
2. Dengan melakukan latihan senam, siswa mampu melakukan kombinasi pola gerak
dominan statis dan dinamis menggunakan alat dengan sikap disiplin
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
G. PENILAIAN
9. Teknik Penilaian
y. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
z. Penilaian Pengetahuan: Tes
aa. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
Mengetahui Pamekasan 2018
Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK
SD NEGERI KOWEL 3
KELAS 5
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.7 Memahami konsep kombinasi gerak 3.7.1 • Menjelaskan cara mengkombinasikan
dasar langkah dan ayunan lengan gerak dasar langkah dan ayunan lengan
bertema budaya daerah dan nasional
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak ritmik
G. PENILAIAN
10. Teknik Penilaian
bb. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
cc. Penilaian Pengetahuan: Tes
dd. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.10 Memahami cara menjaga diri dari 3.10.1 Menyebutkan cara menjaga diri dari
berbagai tindakan/ perilaku tidak berbagai tindakan/ perilaku tidak senonoh
senonoh
4.10 Menceritakan cara menjaga diri dari 4.10.1 Menjelaskan pentingnya menjaga diri
berbagai tindakan/ perilaku tidak dari berbagai tindakan/perilaku tidak
senonoh senonoh
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Menjelaskan pentingnya menjaga diri dari berbagai tindakan/perilaku tidak senonoh..
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
G. PENILAIAN
11. Teknik Penilaian
ee. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
ff. Penilaian Pengetahuan: Tes
gg. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
PJOK
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.11 Memahami bahaya merokok terhadap 3.11.1 • Menyebutkan zat-zat berbahaya
kesehatan tubuh. dalam rokok.
4.11 Menceritakan bahaya merokok 4.11.1 Menjelaskan penyakitpenyakit yang
terhadap kesehatan tubuh diakibatkan oleh kebiasaan merokok.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Mengolah informasi dari teks laporan buku tentang kesehatan manusia.
MATERI PEMBELAJARAN
Buku siswa Revisi 2017
D. METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik.
Metode Pembelajaran : Simulasi, percobaan, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan
ceramah.
G. PENILAIAN
12. Teknik Penilaian
hh. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
ii. Penilaian Pengetahuan: Tes
jj. Penilaian Keterampilan: Unjuk
Keterampilan
Mengetahui Pamekasan 2018
Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK