¿QUE ES LA SALUD MENTAL?

Así pues, podemos definir a la Expresiones como: “estoy estresado”,

salud mental como el equilibrio o “ando nervioso”, “me siento ansioso y no
bienestar emocional de la persona sé por qué” son utilizadas popularmente
“Mucha gente, cuando escucha el con la cual, es capaz de explotar sus para englobar situaciones desagradables
término de salud mental, piensa en capacidades al máximo. de índole emocional.
enfermedad mental. Pero la salud
mental es mucho más que la
ausencia de enfermedad mental.
MITOS Y REALIDADES
Erróneamente se ha
creído que la salud mental El desequilibrio
Tiene relación con la vida cotidiana
es sólo asunto para emocional, sin llegar
de todos
personas que padecen una a ser una
nosotros, con
enfermedad mental. enfermedad mental,
el modo con
limita nuestra
que cada uno
Algunas personas se escudan en el productividad laboral,
se lleva con
argumento de no estar “locos” y que de estudio y
su familia, en por lo mismo no necesitan asistir al capacidad de disfrutar todas aquellas
la escuela, servicio de psicología. Sin embargo situaciones cotidianas que normalmente
en el trabajo, la salud mental es asunto de toda conllevan un estímulo agradable.
en el juego, persona.
con sus
compañeros, en su barrio, en la Desesperación, tristeza, apatía,
comunidad. pesimismo, falta de control de
impulsos, irritabilidad, desórdenes
La salud mental es algo que todos alimenticios y del sueño, todas estas
deseamos para nosotros mismos, ya constantes, son sólo algunas
sea que lo sepamos por su nombre o manifestaciones que conciernen a la
no. Cuando hablamos de la felicidad, salud mental.
de la tranquilidad de espíritu, de la
capacidad de goce o satisfacción
esta
 SERVICIO DE ATENCIÓN
PSICOLÓGICA
El servicio de atención psicológica se
encarga de brindar apoyo y terapia a
las personas que sufren algún
desequilibrio emocional como los
antes mencionados.
El psicólogo (a) es el responsable de
este servicio y ofrece orientación en
la resolución de conflictos
emocionales.
El psicólogo no es un mago que
soluciona problemas, tampoco es un
adivino. Es un profesionista que en
base a conocimientos científicos
reestructura, orienta y clarifica
nuestra actividad mental para que
podamos desarrollarnos plenamente
ante diversas situaciones de la vida
cotidiana.
¿QUIÉN PUEDE RECIBIR
ATENCIÓN?
Todos y cada uno de nosotros, desde
niños hasta ancianos, hombres y
mujeres.
SALUD MENTAL
La psicología abarca, entre otros,
los siguientes aspectos:
 Orientación individual.
 Orientación vocacional a
estudiantes.
 Atención en problemas de pareja
y de familia.
 Problemas de conducta y
aprendizaje en niños.
Para mayor información acércate a tu
servicio de psicología en consulta
externa. Pless: Viridiana Velázquez Martínez