Agus Diet
Agus Diet
o yang pantangan
diperbolehk
an
1 Diabetes Melitus Karbohidrat PembatasanSu Sumber Makanan
karbohidrat yang
karbohidrat
tidak digoreng
Serat dianjurkan kompleks Kafein
< 130 Minuman
seperti
g/hari. beralkohol
Dianjurkan beras/nasi, Makanan
P Protein mengkonsu berminyak
kentang,
msi 20-35 Buah
gr serat singkong, bercitarasa
makanan manis
terigu,
dari Nasi
berbagai tapioka, Umbi-
sumber umbian
gula,
bahan Roti
makanan. hunkue,
Kebutuhan
makaroni,
protein
untuk mie, bihun,
diabetisi
roti, dan
15%-20%
energi biskuit.
Protein
Hewani:
Ayam tanpa
kulit, daging
tanpa lemak,
ikan, dan
telur
maksimal
2x/minggu.
Semua
sayuran
dianjurkan
terutama
yang
berserat
tinggi atau
berwarna
hijau seperti
bayam,
kangkung,
daun
singkong,
dll.