En todas las etapa de vida la nutrición en muy importante, sin embargo en la gestante es aún más,
desde los primeros meses hasta el parto .las necesidades de nutrientes especialmente: hierro, calcio,
proteínas, etc. . Aseguraran el buen desarrollo del feto.
En el presente trabajo se indica el requerimiento adecuado de energía que una gestante debería tener
en los 9 meses de gestación, así como también una propuesta de planificación de menú, y su
respectiva valoración nutricional.
OBJETIVOS
Planificar y realizar una valoración de nutrientes que garantice cumplir con los requerimientos
de nutrientes en el periodo de gestación.
ALIMENTACIÓN PARA GESTANTE DE 9 MESES
EDAD: 28
TALLA:
1.50
PESO:
52
REQUERIMIENTO DE ENERGIA
TMB = 14.818(Kg)+486.6
TMB=1257.13
GET=2003 Kcal
GRUPO
DE ALIMENTOS PORCIONES
Cereales y tubérculos 6
Menestras 3
Verduras 4
Frutas 3
Lácteos y derivados 3
Carnes ,pescados y huevos 6
Azucares y derivados 4
PLANIFICACION DE MENÚ
DESAYUNO Yogurt
Ensalada de frutas dulces
Quinua con maca
Sándwich de huevo
COLACION I Papas doradas
Ensalada de algas y palta
RESULTADOS
CONCLUSIONES