2018 “SOLO RESPIRA”, un precioso cortometraje que ayuda a niños y adultos a manejar sus emociones - La Mente es Maravillosa
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ayuda a niños y adultos a manejar sus emociones
“SOLO RESPIRA”, un precioso cortometraje que
ayuda a niños y adultos a manejar sus emociones
Este artículo ha sido veri cado y aprobado por Sergio De Dios González el 12 febrero, 2016
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La vida no solo nos duele a los adultos. Los niños también se estresan, se irritan o se
sienten dolidos. Este cortometraje nos da una lección sobre esto, pues con frecuencia
lo que ocurre es que castigamos la expresión y gestión de las emociones negativas
desde la más tierna infancia.
No nos damos cuenta, pero los elementos que ponen en marcha la maquinaria de
nuestra vida moderna, los ambientes arti ciales, las prisas la forma en la que
dormimos, comemos y el aire que respiramos pueden llegar a ser verdaderos puñales
emocionales.
Sea como sea, es obvio que si aprendemos a gestionar todos esos “contratiempos”
que di cultad nuestro desarrollo emocional y que pueden dañarnos, lograremos
tolerar mejor las circunstancias de un entorno desfavorable.
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El aprendizaje de la gestión de emociones
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Hacerlo así nos ayuda a “curar nuestra cerebro emocional”, pues conseguimos
mantenerlo en equilibrio y que los niveles de cortisol (hormona del estrés) y otras
sustancias no dañen nuestro cuerpo ni nuestro cerebro. Por todo esto, merece la pena
extraer la enseñanza de cada segundo de este maravilloso vídeo.
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Jess Trejo
El artículo está en español y el video está subtitulado:
https://www.youtube.com/watch?v=lnDifgPuhHI
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Jessica Gonzalez
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Lara Moll
Exelente articulo
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Angeles Saiz
Me parece maravilloso .... Gracias
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Última actualización: 12 febrero, 2016
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