Anda di halaman 1dari 2

Apa itu Gizi Seimbang?

Makanan Bayi 6-9 bulan :


Pemberian ASI diteruskan, dan anak
Gizi Seimbang adalah komposisi zat yang
mulai diperkenalkan dengan makanan
cukup atau ideal untuk menjalankan
pendamping ASI (MP-ASI) yang
proses di dalam tubuh.
bertekstur lumat sebanyak 2x sehari.

Makanan yang bergizi seimbang setidak – Contoh menu bayi 6-9 bulan :
tidaknya ada 3 fungsi utama :
- Sebagai sumber tenaga : nasi, ketela, Waktu Menu
singkong, dsb. 06.00 ASI
08.00 Bubur susu
- Sebagai sumber pengatur : sayur dan
10.00 ASI
buah. 12.00 Bubur saring + telur
- Sebagai sumber pembangun : lauk rebus
pauk untuk pertumbuhan dan 14.00 ASI
pengganti sel yang rusak. 16.00 Sari jeruk/pisang
dihaluskan
18.00 ASI
Makanan Bayi 0-6 bulan :

Hanya ASI  karena merupakan Makanan Bayi 9-12 bulan :


makanan terbaik bagi bayi, terutama
susu jolong (kolostrum), yaitu ASI  Bayi mulai diperkenalkan dengan
yang pertama kali keluar setelah makanan keluarga
melahirkan. Susu jolong ini  Berikan makanan selingan 1
mengandung zat yang mampu kali/hari. Pilihlah makanan selingan
meningkatkan daya tahan anak. yang bergizi tinggi, seperti : bubur
kacang ijo, buah, sari buah, dsb.

INSTALASI GIZI RSIA KARTINI


 Perkenalkan makanan beraneka  Buat makanan sesuai gizi yang
ragam (makanan pokok, lauk dibutuhkan dari berbagai macam
hewani, kacang-kacangan, sayur, bahan makanan
dan buah).  Buatlah makanan dengan
bentuk yang menarik supaya anak
Contoh menu bayi 9-12 bulan : tertarik untuk makan (misal telur
dadar bentuk bintang)
Waktu Menu  Berikan makanan tambahan
06.00 ASI antara waktu makan (misal : agar-
08.00 Nasi tim campur
agar, biskuit, dan bubur kacang ijo).
10.00 ASI
12.00 Nasi tim ayam+sup
14.00 ASI Hal-hal yang membuat anak
16.00 Jus buah tidak nafsu makan :
“Memberi makan bayi & balita
18.00 Nasi tim campur
1. Rasa makanan tidak cocok, tidak tidak sekedar menyuapkan
21.00 ASI makanan bergizi saja, tetapi
berselera.
Tips pemberian makanan pada juga perlu diimbangi dengan
2. Terlalu asyik dengan permainan. pendekatan kasih sayang.”
anak yang susah makan :
3. Terlalu hiperaktif.
4. Kurang mendapat perhatian.
 Sabar dan telaten dalam menyuapi
5. Ada masalah dengan giginya.
anak Jl.R.A Kartini No.1A Makassar
6. Ada masalah psikologis
 Memberi makan sambil SULSEL.Telp.(0411)3613502-
7. Cacingan.
mengajak bermain atau sekedar (0411)3620025 HP.085 322 322 325-
8. Kekurangan vitamin. Email : rsiakartini@gmail.com
jalan-jalan
9. Menderita suatu penyakit kronis.

INSTALASI GIZI RSIA KARTINI