MANAJEMEN NYERI NON FARMAKOLOGI

1. Pengertian Nyeri
Nyeri merupakan sensasi tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami
cedera atau kerusakan pada tubuh kita.Nyeri dapat terasa sakit, panas, gemetar,
kesemutan seperti terbakar, tertusuk, atau ditikam.

2. Klasifikasi Nyeri
1) Nyeri akut (< 6 bulan)
Nyeri akut biasanya terjadi secara tiba- tiba dan umumnya berkaitan dengan
cedera spesifik.Nyeri akut merupakan nyeri yang berlangsung dari beberapa detik
hingga enam bulan.
2) Nyeri kronik
Nyeri kronik adalah nyeri konstan atau menetap sepanjang suatu periode
waktu.Nyeri kronik merupakan nyeri yang dirasakan selama lebih dari 6 bulan.

3. Manajemen Nyeri Nonfarmakologi

1) Relaksasi
Teknik relaksasi member individu control diri ketika terjadi rasa tidak nyaman
atau nyeri, stress fisik dan emosi pada nyeri Sejumlah teknik relaksasi dapat
dilakukan untuk mengendalikan rasa nyeri dengan meminimalkan aktivitas
simpatik dalam system saraf otonom .
Tahapan relaksasi nafas dalam adalah sebagai berikut :
a. Ciptakan lingkungan yang tenang
b. Usahakan tetap rileks dan tenang
c. Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru-paru dengan udara melalui
hitungan 1,2,3
d. Perlahan-lahan udara dihembuskan melalui mulut sambil merasakan
ekstrimitas atas dan bawah rileks
e. Anjurkan bernafas dengan irama normal 3 kali
f. Menarik nafas lagi melalui hidung dan menghembuskan melalui mulut secara
perlahan-lahan
g. Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks
h. Usahakan agar tetap konsentrasi / mata sambil terpejam
 i. Pada saat konsentrasi pusatkan pada daerah yang nyeri
j. Anjurkan untuk mengulangi prosedur hingga nyeri terasa berkurang
k. Ulangi sampai 15 kali, dengan selingi istirahat singkat setiap 5 kali.
2) Terapi musik
Terapi musik adalah usaha meningkatkan kualitas fisik dan mental dengan
rangsangan suara yang terdiri dari melodi, ritme, harmoni, bentuk dan gaya yang
diorganisir sedemikian rupa hingga tercipta musik yang bermanfaat untuk
kesehatan fisik dan mental. yang dapat pula menurunkan stress yang diderita oleh
pasien
Cara Melakukan Terapi Musik
a. Cobalah Untuk Mendengarkan musik 20-30 menit setiap hari
b. Usahakan dalam keadaan duduk atau berbaring sambil memejamkan mata.
c. Dalam mendengarkan musik aturlah nafas serileks mungkin.
d. Gunakan headphone agar tak terganggu suara lingkungan sekitar
3) Terapi aromaterapi
Aroma terapi adalah suatu metode dalam relaksasi yang menggunakan minyak
esensial dalam pelaksanaannya berguna untuk meningkatkan kesehatan fisik,
emosi, dan spirit seseorang. Berbagai efek minyak esensial, salah satunya adalah
menurunkan intensitas nyeri dan tingkat kecemasan.
Prosedur tindakan
Prosedur tindakan yang akan dilakukan pada aplikasi riset tentang pemberian
terapi aroma lemon untuk mengurangi nyeri pada pasien post operasi laparatomi
apendiktomi adalah : pasien post operasi laparatomi apendiktomi
a. Fase Orientasi
a) Memberi salam
b) Memperkenalkan diri
c) Menjelaskan tujuan
d) Menjelaskan langkah prosedur
e) Menanyakan kesiapan pasien
b. Fase Kerja
a) Cuci tangan
b) Mengkaji skala nyeri
c) Menyiapkan alat uap lemon, jam tangan, skala nyeri
d) Menghidupkan uap lemon
 e) Memberikan terapi lemon kepada pasien untuk mengurangi tingkat nyeri
pada pasien post operasi
f) Mengkaji skala nyeri
g) Cuci tangan
c. Fase Terminasi
a) Melakukan evaluasi tindakan
b) Menyampaikan rencana tindak lanjut
c) Berpamitan