BUDAYAKAN CUCI TANGAN

DENGAN BAIK DAN BENAR

MANFAAT CUCI TANGAN

1. Membersihkan tangan dan bakteri penyakit, bahan kimia dan kotoran lainnya.
2. Dengan tangan yang bersih dapat mencegah penyakit dan bahan berbahaya lainnya agar
tidak masuk dalam tubuh yang bisa menimbulkan penyakit.
3. Membiasakan diri untuk selalu hidup bersih dan sehat guna keuntungan diri sendiri dan
orang lain.

SAAT – SAAT PENTING UNTUK CUCI TANGAN

 Sebelum makan atau menyiapkan makanan.

 Sebelum menyuapi anak.
 Sebelum meneteki atau menyusui anak.
 Sesudah ke toilet atau Buang Air Besar (BAB).
 Sesudah memegang barang yang diduga mengandung kotoran.
 Sesudah menceboki anak.

SIAPA YANG HARUS MENCUCI TANGAN

 Semua
 Anak diajari untuk mencuci tangan sejak usia 2 tahun dan dibimbing sampai anak
terbiasa mencuci tangan.

DIMANA HARUS ADA FASILITAS CUCI TANGAN ?

 Di setiap rumah.
 Di Sekolah, Kantor, atau tempat kerja.
 Tempat – tempat umum, misal : Rumah Makan, Warung, Terminal, Pasar, Pertokoan
Modern ( Mall)

TAHAPAN CUCI TANGAN YANG BAIK DAN BENAR

TAHAP 1 :
  Basahi tangan pada air yang mengalir

TAHAP 2 :

 Pakailah sabun sambil membersihkan bagian – bagian tangan selama 20 detik.

TAHAP 3 :

 Bersihkan telapak tangan dengan cara menggosok – gosokkan telapak tangan yang saling
berhadapan.

TAHAP 4 :

 Bersihkan punggung tangan dengan cara menggosok – gosokkan punggung tangan yang
satu dengan telapak tangan yang lain. Lakukan secara bergantian antara tangan kiri dan
tangan kanan.

TAHAP 5 :

 Bersihkan jari – jari dan persendiannya dengan cara saling meremas antara jari – jari
tangan kiri dengan jari – jari tangan kanan.

TAHAP 6 :

 Bersihkan ibujari dengan cara menggenggam ibujari yang satu dengan tangan lainnya dan
saling memutar – mutar dengan arah berlawanan. Lakukan secara bergantian antara
tangan kiri dan tangan kanan.
TAHAP 7 :

 Bersihkan ujung jari dengan cara menggosok – gosokkan ujung jari terhadap telapak
tangan yang satunya. Lakukan secara berganti antara tangan kiri dan tangan kanan.

TAHAP 8 :

 Bersihkan pergelangan tangan dengan cara memegang pergelangan tangan yang satu
dengan tangan yang lainnya dan saling memutar – mutar dengan arah berlawanan.

TAHAP 9 :

 Bilas pada air yang mengalir guna membersihkan tangan dari sabun.
TAHAP 10 :

 Keringkan dengan handuk atau diangin – anginkan.

AREA YANG SERING TERLUPAKAN WAKTU CUCI TANGAN

Waspadai area atau daerah yang sering terlupakan pada waktu mencuci tangan, yaitu pada area
ujung – ujung jari.

Oleh :YusmitaParika. D