LOS ALIMENTOS
El ser humano necesita energía para realizar sus funciones vitales y actividades
diarias como correr, estudiar, jugar, pensar y trabajar. Esta energía la obtiene a
Por su origen
través de los alimentos.
Animal Vegetal Mineral
Gracias a las reacciones mecánicas y químicas que ocurren en el sistema digestivo, Pollo, carne, huevos, queso Apio, brócoli, manzana Agua y sal
los alimentos ingeridos son transformados en energía y proporcionan nutrientes al
cuerpo. Por su función
Alimentos energéticos Alimentos constructores Alimentos protectores
¿Por qué alimentarse? Proporcionan energía al Forman y reparan los Regulan las funciones vitales
organismo. órganos, los tejidos, los y protegen al organismo de
Son los carbohidratos y las huesos, los dientes, la piel y enfermedades. Son los
Mantiene la temperatura del cuerpo grasas. el cabello. Son la proteínas. minerales y las vitaminas.
Calor
Carbohidratos Proteínas Sales minerales
Cereales: avena, trigo, maíz, Huevo Agua, calcio, fósforo,
arroz Carnes rojas: vacuno, cerdo, hierro, magnesio, yodo,
Transmiten mensajes desde el sistema nervioso hacia el cerebro
ENERGÍA
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INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR
QUINTO GRADO QUINTO GRADO
Cebiche
Torta de chocolate
2. Piensa y responde
¿Cuál de los platos de comida es el más completo y nutritivo?
Si vas a participar en una competencia atlética que te demandará mucha
energía, ¿qué comida sería la más adecuada en tu preparación?
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QUINTO GRADO QUINTO GRADO
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