a. Permainan c. Atletik b. Renang d. Senam 2. Tendangan kaki bagian dalam berguna untuk operan jarak . . . . a. Pendek c. Sedang b. Jauh d. Lambung 3. Bola ditendang kegawang dan masuk gawang disebut . . . a. Out c. Hand b. Corner d. Goal 4. Permainan sepak bola dapat dilaksanakan apabila terdapat . . . . . . a. 2 regu c. 4 regu b. 3 regu d. 5 regu 5. Supaya tubuh tetap terjaga kebugarannya maka kita perlu . . . . a. Bepergian c. Makan banyak b. Olahraga d. Nonton tv 6. Tujuan latihan kebugaran dapat tercapai perlu program latihan, diantaranya . . a. Alat c. Penting b. Tempat d. Waktu 7. Latihan baring duduk ( sit up ) berfungsi melatih kekuatan otot . . . . a. Leher c. Perut b. Tangan d. Kaki 8. Latihan yang dapat memperbaiki postur tubuh adalah . . . a. Kekuatan c. Berbicara b. Olahraga d. Bersama 9. Rencana membiasakan diri agar mampu melakukan sesuatu disebut. . . . . a. Berlatih c. Belajar b. Program latihan d. Kebiasaan 10. Saat melakukan hand stand kedua kaki lurus ke . . . a. Atas c. Bawah b. Samping kiri d. Samping kanan 11. Pelaksanaan guling kebelakang awalan jongkok ,badan pertama kali menyentuh matras adalah . . a. Kepala c. Pundak b. Pinggul d. Punggung 12. Irama musik sebagai pengiring gerakan disebut . . . a. Senam pemanasan b. Senam irama c. Senam hamil d. Senam lantai 13. Racun yang terdapat pada rokok adalah . . . a. Nikotin c. Kafein b. Heroin d. Putauw 14. Perilaku yang tidak boleh dilakukan pelajar saat disekolah adalah . . . . a. Berolahraga c. Berdiskusi b. Main drama d. Merokok 15. Contoh jenis narkotik adalah . . . . . a. Ganja c. Kopi b. Rokok d. Obat tidur
II. Isilah titik – titik dibawah ini dengan benar dan tepat !
1. Sepak bola termasuk dalam permainan bola . . . . . ..
2. Penjaga gawang dalam sepak bola disebut . . . . . . .
3. Push up adalah bentuk latihan kekuatan . . . .
4. Narkoba singkatan dari . . . . .
5. Suka berolahraga termasuk pereilaku hidup . . .