Kebutuhan Harian Kalori / Jadwal Makan Klien Hipertensi

Nama : Ny. Kartini Thalib

Umur : 54 tahun
BB : 62 kg
TB : 149 cm
BBR : 1,26 % (Obesitas)
Kebutuhan Kalori : BB x 15 Kalori = 930 Kalori

930 Kalori / Hari

Jadwal Makanan Makanan Yang Porsi Makanan Jumlah Kalori
dianjurkan
Sarapan Pagi Nasi 8 Sendok makan 175 Kalori
Ikan Segar 1 Potong sedang 95 Kalori
Sayur ketimun/sayur 2 Sendok makan -
sawi / sayur ketimun
jepang / sayur poki-
poki.
Snack Buah Pisang 1 buah 40 Kalori
Makan Siang Nasi 8 Sendok makan 175 Kalori
Ikan Segar 1 Potong sedang 95 Kalori
Sayur ketimun/sayur 2 Sendok makan -
sawi / sayur ketimun
jepang / sayur poki-
poki.
Snack Buah Pisang 1 buah 40 Kalori
Makan Malam Nasi 8 Sendok makan 175 Kalori
Ikan Segar 1 Potong sedang 95 Kalori
Sayur ketimun/sayur 2 Sendok makan -
sawi / sayur ketimun
jepang / sayur poki-
poki.
Snack Buah Pisang 1 buah 40 Kalori