Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 2017 Jurnal Mengajar SMT 1

    Diunggah oleh

    ref cahhh
    5 tayangan16 halaman
    JURNAL

    Judul Asli

    2017 Jurnal Mengajar Smt 1

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    JURNAL

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan16 halaman

    2017 Jurnal Mengajar SMT 1

    Diunggah oleh

    ref cahhh
    JURNAL

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 16

    PROGRAM SEMESTER

    Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN ( PENJASORKES )


    Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 1 SUMBER
    Kelas / Semester :X/1
    Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    1 1.1 Mempraktekkan permainan bola besar
    1.1.1. Sepak Bola 4x45`
    1.1.2. Bola Volley 4x45`
    1.1.3. Bola Basket 4x45`
    1.2 Memprakteekan permainan bola kecil SOFTBALL 2x45`
    1.3. Mempraktekkan ketrampilan atletik :
    1.3.1. Lompat Jauh 2x45`
    1.3.2. Tolak Peluru 2x45`
    2 2.1 Mempraktekkan latihan kelincahan, eksplosive power 2x45`
    dan daya tahan (OTOT PERUT & LENGAN)
    2.2 Mempraktekkan tes untuk kelincahan, power dan 4x45`
    daya tahan (OTOT KAKI / JUMP ROPE)
    3 3.1 Mempraktekkan rangkaian senam ketangkasan dg
    menggunakan alat 2x45`
    3.2 Mempraktekkan rangkaian senam ketangk. tanpa alat 2x45`
    4 4.1 Mempraktekkan ketrampilan senam ritmik tanpa alat 2x45`
    4.2 Memprakltekkan ketrampilan senam ritmik dengan alat 2x45`
    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    6 Menerapkan budaya hidup sehat 2x45`
    6.1 Memahami bahaya HIV / AIDS
    6.2 Memahami cara penularan HIV / AIDS
    6.3 Memahami cara menghindari penularan HIV / AIDS
    EVALUASI 5X45`
    JUMLAH 38X45`

    Mengetahui, SUMBER, 01 Agustus 2017


    Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

    SUHARDI, M. Pd. PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.


    NIP. 19670511 199802 1 003
    ROGRAM SEMESTER
    PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.
    PROGRAM SEMESTER

    Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN ( PENJASORKES )


    Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 1 SUMBER
    Kelas / Semester :X/1
    Tahun Pelajaran : 2017 / 2018

    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    1 1.1 Mempraktekkan permainan bola besar
    1.1.1. Sepak Bola 4x45`
    1.1.2. Bola Volley 4x45`
    1.1.3. Bola Basket 4x45`
    1.2 Memprakteekan permainan bola kecil SOFTBALL 2x45`
    1.3. Mempraktekkan ketrampilan atletik :
    1.3.1. Lompat Jauh 2x45`
    1.3.2. Tolak Peluru 2x45`
    2 2.1 Mempraktekkan latihan kelincahan, eksplosive power 2x45`
    dan daya tahan (OTOT PERUT & LENGAN)
    2.2 Mempraktekkan tes untuk kelincahan, power dan 4x45`
    daya tahan (OTOT KAKI )
    3 3.1 Mempraktekkan rangkaian senam ketangkasan dg
    menggunakan alat 2x45`
    3.2 Mempraktekkan rangkaian senam ketangk. tanpa alat 2x45`
    4 4.1 Mempraktekkan ketrampilan senam ritmik tanpa alat 2x45`
    4.2 Memprakltekkan ketrampilan senam ritmik dengan alat 2x45`
    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    6 Menerapkan budaya hidup sehat 2x45`
    6.1 Memahami bahaya HIV / AIDS
    6.2 Memahami cara penularan HIV / AIDS
    6.3 Memahami cara menghindari penularan HIV / AIDS
    EVALUASI 5X45`
    JUMLAH 38X45`

    Mengetahui, SUMBER, 01 Agustus 2017


    Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

    SUHARDI, M. Pd. PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.


    NIP. 19670511 199802 1 003
    ROGRAM SEMESTER
    PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.
    PROGRAM SEMESTER

    Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN ( PENJASORKES )


    Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 1 SUMBER
    Kelas / Semester : XI / 1
    Tahun Pelajaran : 2017 / 2018

    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    1 1.1 Mempraktekkan permainan bola besar
    1.1.1. Sepak Bola 4x45`
    1.1.2. Bola Volley 4x45`
    1.1.3. Bola Basket 4x45`
    1.2 Memprakteekan permainan bola kecil SOFTBALL 2x45`
    1.3. Mempraktekkan ketrampilan atletik :
    1.3.1. Lompat Jauh 2x45`
    1.3.2. Tolak Peluru 2x45`
    2 2.1 Mempraktekkan latihan kelincahan, eksplosive power 2x45`
    dan daya tahan (OTOT PERUT & LENGAN)
    2.2 Mempraktekkan tes untuk kelincahan, power dan 2x45`
    daya tahan (OTOT KAKI )
    3 3.1 Mempraktekkan rangkaian senam ketangkasan dg
    menggunakan alat 2x45`
    3.2 Mempraktekkan rangkaian senam ketangk. tanpa alat 2x45`
    4 4.1 Mempraktekkan ketrampilan senam ritmik tanpa alat 2x45`
    4.2 Memprakltekkan ketrampilan senam ritmik dengan alat 2x45`
    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    6 Menerapkan budaya hidup sehat 2x45`
    6.1 Memahami bahaya HIV / AIDS
    6.2 Memahami cara penularan HIV / AIDS
    6.3 Memahami cara menghindari penularan HIV / AIDS
    EVALUASI 5X45`
    JUMLAH 38X45`

    Mengetahui, SUMBER, 01 Agustus 2017


    Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

    SUHARDI, M. Pd. PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.


    NIP. 19670511 199802 1 003
    ROGRAM SEMESTER
    PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.
    PROGRAM SEMESTER

    Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN ( PENJASORKES )


    Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 1 SUMBER
    Kelas / Semester : XI / 1
    Tahun Pelajaran : 2017 / 2018

    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    1 1.1 Mempraktekkan permainan bola besar
    1.1.1. Sepak Bola 4x45`
    1.1.2. Bola Volley 4x45`
    1.1.3. Bola Basket 4x45`
    1.2 Memprakteekan permainan bola kecil SOFTBALL 2x45`
    1.3. Mempraktekkan ketrampilan atletik :
    1.3.1. Lompat Jauh 2x45`
    1.3.2. Tolak Peluru 2x45`
    2 2.1 Mempraktekkan latihan kelincahan, eksplosive power 2x45`

    MID SEMESTER 1
    dan daya tahan (OTOT PERUT & LENGAN)
    2.2 Mempraktekkan tes untuk kelincahan, power dan 2x45`
    daya tahan (OTOT KAKI )
    3 3.1 Mempraktekkan rangkaian senam ketangkasan dg
    menggunakan alat 2x45`
    3.2 Mempraktekkan rangkaian senam ketangk. tanpa alat 2x45`
    4 4.1 Mempraktekkan ketrampilan senam ritmik tanpa alat 2x45`
    4.2 Memprakltekkan ketrampilan senam ritmik dengan alat 2x45`
    MID SEMESTER 1
    BULAN
    No. Alokasi
    Kompetensi Dasar / Materi Pembelajaran Juli Agustus September Oktober November Desember
    SK Waktu
    1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
    6 Menerapkan budaya hidup sehat 2x45`
    6.1 Memahami bahaya HIV / AIDS
    6.2 Memahami cara penularan HIV / AIDS
    6.3 Memahami cara menghindari penularan HIV / AIDS
    EVALUASI 5X45`
    JUMLAH 38X45`

    Mengetahui, SUMBER, 01 Agustus 2017


    Kepala Sekolah Guru Penjasorkes

    SUHARDI, M. Pd. PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.


    NIP. 19670511 199802 1 003
    ROGRAM SEMESTER
    PUGUH CAHYO WAHONO, S. Pd.

    Anda mungkin juga menyukai