Anda di halaman 1dari 1

PERBANYAK PENCEGAHAN 

BANYAK MINUM AIR ASAM URAT


MENERAL
KONSUMSI MAKANAN RENDAH
MAKANAN KAYA POTASIUM
PURIN 
(ALPUKAT, SUSU ,
KONSUMSI MAKANAN
YOGHURT, PISANG)
RENDAH LEMAK
KONSUMSI KARBOHIDRAT
KOMPLEKS  
PERBANYAK
(SINGKONG REBUS, UBI , MINUM AIR
ROTI GANDUM, BERAS
MERAH) MINERAL

KONSUMSI MAKANAN MENGATUR JUMLAH


SAYURAN DAN VITAMIN C
(JERUK, STRABERRY, KALORI HARIAN
PEPAYA, LABU KUNING,
BELIMBING WULUH, SAWI
PUTIH , SAWI HIJAU)

MAKANAN KAYA KALIUM AYO SEMANGAT


(PISANG, KENTANG) HIDUP SEHAT !!

Anda mungkin juga menyukai