Anda di halaman 1dari 1

Contohmakanan TKTP

Ikan
Kolbes pete

Bubur Roti

Durian nangka

Vitamin TATA PELAKSANAAN


PEMENUHAN NUTRISI
1. Tingkatkan konsumsi makanan yang
Tempe Tahu
mengandung protein dan vitamin C
2. Makannlah dengan porsi sedikit tapi sering
3. Sajikan ketika masih hangat
4. Sebelum makan, minum air hangat
5. Hindari makanan dengan berbumbu tajam
Daging Ayam Sayuran

MAKANAN DAN MINUMAN YANG


HARUS DIHINDARI

1. Makanan yang terlalumanis


Contohnya :dodol
2. Makanan yang menimbulkan gas
Telur susu Contoh
3. Minuman soda seperti : sprite, fanta