Anda di halaman 1dari 7

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik : Kebutuhan Dasar Ibu Hamil
Sasaran : Ibu Hamil
Hari/ Tanggal : jumat / 1 februari 2019
Waktu : 60 menit
Tempat : ANC POLI KIA RSUD Kota Makasar
1. Karakteristik Peserta
a. Jumlah Peserta : 15 orang

b. Pendidikan : SMP, SMA
2. Tujuan Penyuluhan

1) Tujuan Umum
Setelah mendapat penyuluhan diharapkan ibu-ibu dapat
mengetahui tentang macam kebutuhan dasar pada kehamilan.
2) Tujuan Khusus
Setelah selesai mengikuti penyuluhan, diharapkan :
a. Peserta dapat menjelaskan kebutuhan dasar pada kehamilan

b. Peserta dapat menyebutkan macam macam kebutuhan dasar pada
kehamilan
3. Materi Penyuluhan

3) Terlampir
4. Metode
a. Ceramah

b. Tanya jawab

5. Media
a. Leaflet

SATUAN ACARA PENYULUHAN OLEH : KELOMPOK 1 IKBAL NUR N201801078 SACI LALITA R N201801087 KUSUMA FULAN NINGGRAT N2018010 MAYANG SARI N201801088 SITTI MARLINA N201801080 PROGRAM STUDI PROFESI NERS STIKES MANDALA WALUYA KENDARI 2019 .

6. Pembukaan Mengucap salam 10 menit Perkenalan Pendekatan dengan pesarta Menggali pengetahuan ibu tentang kebutuhan dasar pada kehamilan 2. macam kebutuhan dasar pada kehamilan. Tahap Kegiatan Waktu 1. pemenuhan kebutuhan dasar pada kehamilan Memberi kesempatan peserta . Pengembangan Menjelaskan 35 menit tentang pengertian kebutuhan dasar pada kehamilan. Kegiatan penyuluhan No.

Bagaimana cara mensiasati kebutuhan sayur padahal ibu tidak suka konsumsi sayur . Gaguk Desa Tiron Kec. Tanggal / Jam : 31 Maret 2015 2. Bagaimana cara memenuhi kebutuhan dasar tentang seksual saat hamil pada TM III 2. Banyakan Kab. Kediri 4. Penutup Mengadakan 15 menit Tanya jawab untuk mengetahui seberapa jauh peserta paham tentang materi yang disampaikan Membagikan lieaflet Menyimpulkan hasil penyuluhan Ucapan terima kasih dan salam penutup 7. Respon terhadap penyuluhan : a) Jumlah peserta yang aktif : 7 orang b) Jumlah pertanyaan yang diajukan : 2 c) Macam pertanyaan yang diajukan : 1. Evaluasi A Pelaksanaan 1.00 WIB 3. untuk bertanya. 3. Waktu : 10. Jumlah Peserta : 12 orang 5. Tempat : BPM Ny.

Kenaikan berat badan wanita hamil berkisar antara 6. Pada trimester pertama bayi membutuhkan 400 mikrogram dalam setiap harinya. Nutrisi Nutrisi dan gizi yang baik pada masa kehamilan akan sangat membantu ibu hamil dan janinnya melewati masa tersebut. ibu hamil pun perlu dikontrol kenaikan berat badannya. asam folat. Sebaiknya 55% didapatkan dari umbi-umbian serta nasi sebagai sumber karbohidrat. Bila berat badan tetap atau menurun. Bila BB naik dari semestinya dianjurkan mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat. cukup mengandung protein hewani dan nabati. sayuran hijau. Kenaikan yang ideal berkisar antara 12-15 kilogram. Hanya saja Ibu hamil harus lebih berhati-hati ketika memilih makanan. dan beras merah. dan sebagainya. Asam folat Janin sangat memerlukan asam folat dalam jumlah cukup banyak yang berguna untuk pembentukan syaraf. dengan menu 4 sehat 5 sempurna sebagai acuaannya. Jika lebih banyak dari itu dikhawatirkan dapat mempengaruhi tekanan darah. Pada dasarnnya menu makan yang diperlukan adalah pola makan yang sehat. Kebutuhan Dasar Ibu Hamil 1. serta 10 % berasal dari sayur dan buah-buahan. lemak jangan dikurangi apalagi sayur dan buah. b. Kalori Pada masa kehamilan kebutuhan kalori naik antara 300-400 kkal per harinya. . Asam folat diperoleh dari buah-buahan. bibir sumbing. karena kebutuhan kalori selama kehamilan meningkat.5 – 16 kg selama kehamilan. zat besi. Jika kekurangan asam folat. Anjurkanlah wanita hamil makan yang secukupnya saja. atau tulang belakang tidak tersambung. Kalori ini dapat dipenuhi dari sumber makanan yang bervariasi. Berikut ini daftar asupan gizi yang harus dipenuhi oleh ibu hamil. Dengan kebutuhan nutrisi yang meningkat seperti kalsium. lemak nabati dan hewani 35 %. misalnya tanpa batok kepala. maka perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan bisa membuat bayi lahir dengan kelainan. a. semua makan yang dianjurkan terutama yang mengandung protein dan besi.

sayuran hijau. pembentukan darah. Kebutuhan ibu hamil akan protein adalah 60 gram setiap harinya. Pada trimester pertama bayi membutuhkan 400 mikrogram dalam setiap harinya. maka perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan bisa membuat bayi lahir dengan kelainan. Kal . atau 10 gram lebih banyak daripada biasanya. c. bibir sumbing. Makanan berprotein didapat dari kacang-kacangan. dan sel. d. dan beras merah.b. Asam folat Janin sangat memerlukan asam folat dalam jumlah cukup banyak yang berguna untuk pembentukan syaraf. Protein Asupan protein diperlukan untuk zat pembangun. misalnya tanpa batok kepala. dan daging. tahu-tempe. putih telur. atau tulang belakang tidak tersambung. Asam folat diperoleh dari buah-buahan. Jika kekurangan asam folat.

Kandungan zat besi sangat dibutuhkan pada masa kehamilan memasuki usia 20 minggu. D. jika kebutuhan kalsium sang ibu tidak mencukupi. e. B2. Makanan yang banyak mengandung zat besi diantaranya hati. Vitamin D dapat menyerap kalsium yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi sang janin. dan kulit. dan daging. kebutuhan kalsium janin diambil dari tulang ibunya. serta mengurangi resiko ibu hamil terkena anemia. ikan. Kebutuha n beberapa zat yang penting : Tidak hamil . terutama untuk membentuk sel darah merah hemoglobin. pertumbuhan tulang. Dengan pemenuhan kebutuhan kalsium yang cukup selama kehamilan. Vitamin A sangat bermanfaat bagi mata. ibu hamil dapat terhindar dari osteoporosis. Makanan yang banyak mengandung kalsium diantaranya susu. Zat besi. dan C. Berfungsi dalam pembentukan darah. Hal ini dikarenakan. dan produk olahan lain seperti vitamin A.Zat ini berfungsi untuki pertumbuhan tulang dan gigi. B3.