(KKBL10)

RANCANGAN AKTIVITI

KELAB/PERSATUAN/PASUKAN BERUNIFORM

( kelab Olahraga )

1.
GURU PENASIHAT BERTUGAS 2.

PERJUMPAAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

TARIKH 25.01.2019 TEMPAT Gelangan

MASA 1230-1430 JUMLAH MURID HADIR ( )/17

BIL BUTIRAN AKTIVITI / KEGIATAN TINDAKAN /

CATATAN
Aktiviti Lari Berpagar (Latih Tubi Kaki Belakang)
1. Memanaskan badan
2. Latihan Asas Larian (ABC Drill)
a. Heel Kick Up
b. Ankling
c. High-Knee With Extension
3. Latihan Asas Hurdles
4. Permainan Kecil
5. Menyejukkan badan
Penyoalan Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah:
KBAT • meningkatkan suhu badan
• mengurangkan masa reaksi motor;
• meningkatkan koordinasi;
• mengurangkan risiko kecederaan;
EMK Kreativiti dan inovasi / keusahawanan TMK

Kemahiran Membanding Menghubungkait Membuat inferens Membuat Keputusan

Berfikir/ Beza
Mengkategori Mengintepretasi Membuat ramalan / Membuat Rumusan
KBAT Menjana Idea / Mencipta analogi mentafsir Menilai

Lain-lain
:_______________________________________________________
Refleksi/

Tindakan
susulan

DISEDIAKAN OLEH DISAHKAN OLEH

( ) ( )
SETIAUSAHA GURU PENASIHAT