Menu Sehari Kasus Diabetes Mellitus+Gastritis

Kebutuhan zat gizi:

Energi 1336,125 kkal
Protein 66,8 gram
Lemak 29,7 gram
Karbohidrat 200,4 gram
Serat 25 gram
Vitamin C 1000 mg
Energi Protein Lemak Vitamin
Waktu Makan Menu Bahan Makanan Berat (g) KH (g) Serat (g)
(kkal) (gram) (g) C (mg)
Sarapan (07.00) Nasi tim Nasi Tim 150 175.7 3.3 0.3 38.6 0.5 0
Telur mata sapi Telur ayam 50 77.6 6.3 5.3 0.6 0 0
Minyak kelapa sawit 5 43.1 0 5 0 0 0
Oseng sayur tempe Toge kacang hijau 15 9.1 1 0.5 0.7 0.1 1.2
Wortel 10 2.6 0.1 0 0.5 0.4 0.7
Kacang panjang 10 3.5 0.2 0 0.8 0.3 1
Tempe 25 49.8 4.8 1.9 4.3 0.3 0
Minyak kelapa sawit 2.5 21.6 0 2.5 0 0 0

Snack Pagi (10.00 ) Jus Tomat jeruk Tomat masak 75 15.8 0.7 0.2 3.4 0.8 14.3
Jeruk manis 50 23.5 0.4 0.1 5.9 1.2 26.5

Makan Siang (13.00) Nasi tim Nasi Tim 150 175.7 3.3 0.3 38.6 0.5 0
Sup Kacang merah Kacang merah 50 167.5 11.5 0.6 30.1 8.4 1.5
Daging sapi 50 134.4 12.4 9 0 0 0
Pepes Tahu Tahu 50 38 4.1 2.4 0.9 0.6 0
Wortel 20 5.2 0.2 0 1 0.7 1.4

Snack Sore (15.30 ) Puding buah Apel 50 29.5 0.1 0.2 7.7 1.4 3
Mangga harum manis 20 13 0.1 0.1 3.4 0.4 8.6
Madu 15 45.6 0 0 12.4 0 0.2
 Agar-agar 1.75 5 0 0 2 2 0

Makan Malam (18.00) Nasi Tim sayur Nasi tim 150 175.7 3.3 0.3 38.6 0.5 0
Bayam 30 11.1 1.1 0.1 2.2 0.2 9.9
Wortel 15 3.9 0.1 0 0.7 0.5 1
Brokoli 15 3.5 0.5 0 0.3 0.4 9.2
Ikan kuah bening Ikan mujaer 50 41.9 9.1 0.3 0 0 0.5

Snack Malam (20.00) Buah Segar Apel 25 14.8 0.1 0.1 3.8 0.7 1.5
Pepaya 25 9.7 0.2 0 2.5 0.4 15.5
Pir 20 10.5 0.1 0.1 2.5 0.6 1
Total 1307.3 63 29.3 201.5 20.9 97
Kebutuhan 1336.125 66.8 29.7 200.4 25 1000
Prosentase 97.843 94.311 98.653 100.549 83.600 9.700