Anda di halaman 1dari 2

DEFINISI ASI EKSKLUSIVE Manfaat ASI Eksklusif manfaat ASI

Ekslusif 6 bulan daripada hanya 4 LAMA PENYIMPANAN ASI


ASI eksklusif adalah pemberian ASI bulan Di dalam ruangan dengan suhu 27-32
tanpa makanan dan minuman tambahan °C kolostrum dapat disimpan selama 12
lain pada bayi berumur nol sampai enam jam, sedangkan ASI pada suhu 19-25 °C
bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dapat tahan selama 4-8 jam. Bila ASI
Untuk Bayi
dalam tahap ASI eksklusif ini. disimpan di dalam lemari es pada suhu
Melindungi dari
0-4 °C akan tahan selama 1-2 hari.
infeksi gastrointes-tinal
Pada tahun 2001 Penyimpanan di dalam lemari pembeku
Bayi yg ASI ekslusif selama 6 bulan
World Health Organization / Organisasi (freezer) di dalam lemari es 1 pintu ASI
tingkat pertumbuhannya sama dg yg
Kesehatan Dunia tahan selama 2 bulan, sedangkan dalam
menyatakan bahwa ASI eksklusif ASI eksklusif hanya 4 bulan.
freezer di lemari es 2 pintu (pintu freezer
selama enam bulan pertama hidup bayi ASI eksklusif 6 bulan ternyata tidak
terpisah) tahan selama 3-4 bulan.
adalah yang terbaik. Dengan demikian, menye-babkan kekurangan zat besi
Tempat menyimpan ASI sebaiknya dari
ketentuan sebelumnya (bahwa ASI plastik polietylen, atau gelas kaca
eksklusif itu cukup empat bulan) sudah
tidak berlaku lagi Untuk Ibu
Menambah panjang kembalinya ke-
suburan pasca melahirkan, sehingga
Memberi jarak antar anak yg lebih
panjang alias
menunda kehamilan berikutnya
Karena kembalinya menstruasi
tertunda, ibu menyusui tidak
membutuhkan zat besi sebanyak
ketika mengalami menstruasi
PENTINGNYA NUTRISI UNTUK IBU
4. Pendidikan Gizi Bagi Ibu Menyusui
HAMIL ASI EKSKLUSIF
1. Faktor2 yg mempengaruhi gizi a. Buatlah setiap gigitan
ibu menyusui berarti
1) Pengaruh makanan erat b. Semua kalori tidak
kaitan-nya dg volume ASI yang
diciptakan setara.
diprodu-ksi per hari.
2) Protein, dg adanya variasi c. Jika anda kelaparan,
indi-vidu maka dianjurkan penam- maka bayi juga.
bahan 15-20 gram protein sehari. d. Jadilah ahli efesiensi.
3) Suplementasi, jika makan
e. Karbohidrat adalah isu
sehari seimbang, suplementasi
tdk di-perlukan kecuali jika komplek.
kekurangan 1/lebih zat gizi. f. Yang manis tidak ada
4) Aktivitas. manfaatnya- bahkan
menimbulkan masalah.
2. Kebutuhan Zat Gizi Ibu
Menyusui 7. Makanlah makanan yang
Kebutuhan kalori alami.
Protein g. Buatlah kebiasaan makan
Cairan. Disusun Oleh :
yang baik sebagai kebiasaan WINDA AINUR RISA
Vitamin dan mineral
keluarga, hal ini akan bermanfaat D3 KEBIDANAN 2a
2011.03.040
3. Dampak Kekurangan Gizi Ibu untuk kesehatan keluarga.
Menyusui
Gangguan pada bayi meliputi
proses tumbang anak, bayi mudah
sakit, mudah terkena infeksi.
Kekurangan zat-zat esensial me- STIKES BANYUWANGI
nimbulkan gangguan pada mata 2012
ataupun tulang