Anda di halaman 1dari 6

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

PokokPembahasan : Hipertensi
Sub PokokPembahasan : PengertianHipertensi, PenyebabHipertensi, TandadanGejala
Hipertensi, Diet Hipertensi, PencegahanHipertensi
Sasaran : wargaKelurahanLowokwaru
Jam : 12.30 WIB
Waktu : 25 menit
Tanggal : 26 Februari 2014
Tempat : BalaiDesaLowokwaru
NamaPenyuluh : M IlhamSantoso

A. LatarBelakang
Dewasainimasyarakatsudahtidakasinglagimendengar kata
Hipertensi.Hipertensimerupakansalahsatupenyakit yang umumdijumpai di
masyarakat, danmerupakanpenyakit yang
terkaitdengansistemkardiovaskuler.Hipertensimemangbukanpenyakitmenular,
namunkitajugatidakbisamenganggapnyasepele,selayaknyakitaharussenantiasawasp
ada.TekananDarahtinggiatauHipertesidanarterosclerosis (pengerasanarteri)
adalahduakondisipokok yang
mendasaribanyakbentukpenyakitkardiovaskuler.Lebihjauh,
tidakjarangtekanandarahtinggijugamenyebabkangangguanginjal.Sampaisaatini,
usaha-
usahabaikuntukmencegahmaupunmengobatipenyakithipertensibelumberhasilsepen
uhnya, halinidikarenakanbanyakfaktorpenghambat yang
mempengaruhisepertikurangpengetahuantentanghipertensi (pengertian, klasifikasi,
tandadangejala, sebabakibat, komplikasi) danjugaperawatannya.Saatini,
angkakematiankarenahipertensi di Indonesia
sangattinggi. Hipertensimerupakanpenyebabkematiannomor 3 setelah stroke
dantuberkulosis, yakni mencapai 6,7% daripopulasikematianpadasemuaumur di
Indonesia.
Hipertensimerupakangangguansistemperedarandarah yang
menyebabkankenaikantekanandarah di atas normal, yaitu 140/90
mmHg.HasilRisetKesehatanDasar (Riskesdas) Balitbangkestahun 2007
menunjukanprevalensihipertensisecaranasionalmencapai 31,7%
(KementerianKesehatanRepublik Indonesia).Dari jumlahitu, 60%
penderitahipertensiberakhirpada stroke.Sedangkansisanyapadajantung,
gagalginjal, dankebutaan.Sementara di dunia Barat,
hipertensijustrubanyakmenimbulkangagalginjal, olehkarenaperludiadakanupaya-
upayauntukmenekanangkapeyakithipertensiterlebihbagipenderitahipertensiperludi
berikanperawatandanpengobatan yang tepat agar tidakmenimbukankomplikasi
yang semakinparah.

B. TujuanUmum
Setelahdiberikanpenyuluhan 25 menit,
diharapkanwargaKelurahanLowokwaru mampumemahamidanmengertitentanghiperte
nsi

C. TujuanKhusus
Setelahmengikutipenyuluhanselama 25 menittentangHipertensi,
diharapkanwargaKelurahanLowokwarudapat:
a. Menjelaskantentanghipertensi
b. Menyebutkanpenyebabhipertensi
c. Menyebutkantandadangejalahipertensi
d. Menjelaskantentang diet hipertensi
e. Menjelaskantentangpencegahanhipertensi
D. Kepanitiaan
KetuaPelaksana : Moh. Khoirul Huda
Sekretaris : NurohainiYulianingtyas
Bendahara : PutriNurmalitasari
SeksiAcara : 1. Nicky PutriCapindo 2.Rosa Yuniartha
SeksiHumas : 1. SafiahPuspaAsyila 2. M. IlhamSantoso
SeksiPubdekdok :1. IlmiyatusSa’diyah 2.AnggrainiEkaPutri
SeksiKonsumsi : KadekDwiYani Novi Tamansari
D. KegiatanPenyuluhan
No TahapKegiatan Waktu KegiatanPenyuluhan Sasaran
1. Pembukaan 5 a. Mengucapkansalam Menjawabsalam
menit b. Memperkenalkandiri Mendengarkandanmenyima
c. Menyampaikantentangtujuanpokokmateri Bertanyamengenaiperkenal
d. Meyampakaikanpokokpembahasan yang kurangjelas
e. Kontrakwaktu
2. Pelaksanaan 15 a. PenyampaianMateri Mendengarkandanmenyima
menit b. Menjelaskantentangpengertianhipertensi Bertanyamengenaihal-hal y
c. Menjelaskanpenyebabhipertensi belumjelasdandimengerti
d. Menjelaskantandadangejalahipertensi
e. Menjelaskantentang diet hipertensi
f. Menjelaskanpencegahanhipertensi
g. Tanya Jawab
h. Memberikankesempatan
padapesertauntukbertanya
3. Penutup 5 a. Melakukanevaluasi Sasarandapatmenjawabtenta
menitb. Menyampaikankesimpulanmateri yang diajukan
c. Mengakhiripertemuandanmenjawabsalam Mendengar
Memperhatikan
Menjawabsalam

E. ORGANISASI
Moderator : NurohainiYulianingtyas
Notulen : IlmiyatusSa’diyah
Penyaji : M IlhamSantoso
Observer : Rosa Yuniartha
Fasilitator : M Khoirul Huda
UraianTugas
Pemateri : Menyajikanmateri
Moderator : Mengaturjalannyadiskusi
Notulis : Mencatathasildiskusi
Fasilitator : Mendampingipesertapenyuluhan
Observer : Mengobservasijalannyapenuluhantentangketepatan
waktu, ketepatanmasing-masingperan.

F. MateriPenyuluhan (Terlampir)
A. Pengertianhipertensi
B. Penyebabhipertensi
C. Tandadangejalahipertensi
D. Diet hipertensi
E. Pencegahanhipertensi

G. MetodePenyuluhan
A. Ceramah
B. Tanya Jawab

H. Media
A. Power Point
B. Proyektor

I. Evaluasi
DiharapkanwargaKelurahanLowokwarumampu :
A. Mampumenjawabpertanyaan yang diberikanolehpemateri
B. Pesertamampumengikutipenyajiandengansuasana yang kondusif.
C. Alokasipenyajiansesuaikontrakwaktu yang ada
J. SumberPustaka
McPhee, Stephen J. 2011.Patofisiologi Penyakit :PengantarMenujuKedokteranKlinis.
Jakarta. EGC Kedokteran
PusatPendidikanTenagaKesehatanDepartemenKesehatan. 1993. Proses
KeperawatanpadaPasiendenganGangguanSistemKardiovaskuler. Jakarta.
BukuKedokteran EGC
Lampiran

HIPERTENSI

A. Pengertian
Menurut WHO, batastekanandarah yang masihdianggap normal adalah 140/90 mmHg
dantekanandarahsamaataudiatas 160/95 mmHg dinyatakanhipertensi.
MenurutDepartemen Kesehatan
RI (1990) Hipertensi didefinisikansebagaisuatupeninggian yang
menetapdaripadatekanandarahsistolik di atas 140 mmHg dantekanandiastolik di atas 90
mmHg.Peninggiantekanandarah yang terusmenerus yang
merupakangejalakliniskarenahaltersebutdapatmenunjukkankeadaansepertihypertensi heart
disease arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensiatautekanandarahtinggiadalahtekanandarah yang lebihdari 140/90 mmHg.

B. PenyebabHipertensi
1. Asupangaram yang tinggi
2. Streespsikologis
3. Faktorgenetik (keturunan)
4. Kurangolahraga
5. Kebiasaanhidup yang tidakbaiksepertimerokokdanalkohol
6. Penyempitanpembuluhdaraholehlemak/kolesteroltinggi
7. Peningkatanusia
8. Kegemukan

C. TandadanGejalaHipertensi
Adapuntanda-tandagejalapadahipertensiantara lain
1. Kepalapusing
2. Gemetar
3. Seringmarah - marah
4. Jantungberdebar-debar
5. Tekanandarahlebihdari 140/90 mmHg
6. Keringatberlebihan
7. Gangguanpenglihatan
8. Rasa beratditekuk
9. Sukartidur

D. Diet Hipertensi
1. Makanan yang dianjurkanuntukpenderitahipertensi :
a. Sumberkarbohidratseperti biscuit, singkong, roti, tepung, mie, tapioca, nasi
b. Sumber protein nabatisepertitahu, temped an kacang-kacangan
c. Sumber vitamin (buahdansayuran) sepertibuahjeruk, pisang, melon, tomat, dll

2. Makanan yang dibatasi


a. Garamdapur
b. Makanan yang diawetkandengangaramsepertiikanasin, asinan
c. Makanan yang tinggilemakdankolesterol

E. PencegahanHipertensi
1. Periksakantekanandarahsecarateraturkepelayanankesehatanterdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjagakeseimbanganberatbadan
4. Hindariminum-minumankeras (alkohol) dankurangi/hentikanmerokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindaristrees
7. Olahraga yang teratur