50 g alpukat matang
50 g buah mangga
½ gelas susu cair
½ gelas air putih
2 sdm sirup gula
Es serut secukupnya
Masukkan alpukat ke dalam blender bersama susu cair dan 1 sdm sirup gula.
Haluskan dan tuang ke dalam gelas jus.
Masukkan mangga ke dalam blender bersama air putih dan 1 sdm sirup gula.
Haluskan dan tuang di atas jus alpukat.
Sajikan dengan es serut dan potongan buah mangga agar lebih menarik.
Resep jus buah campur susu ini berkhasiat untuk mengobati anemia akibat kadar
hemoglobin lebih rendah daripada nilai normal.
Masukkan pepaya, wortel, sirup gula dan air putih ke dalam blender.
Haluskan.
Siapkan gelas saji, tuang jus segar ke dalamnya.
Tambahkan air jeruk nipis, aduk rata.
Jika suka, sajikan dengan potongan es batu di atas jus segar.
Resep jus buah pepaya mix wortel ini berkhasiat mencegah dan mengatasi penyakit
jantung koroner.
Setelah dicuci bersih, jambu biji dipotong-potong dan masukkan ke dalam blender
bersama air es.
Haluskan, saring bijinya.
Campur jus jambu dengan potongan es batu.
Sajikan segera selagi dingin.
Menurut hasil riset, jus jambu biji ini sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan
kadar kolesterol yang tinggi.
5 from 7 reviews
Persiapan
10 menit
Pengolahan
5 menit
Catatan :
Resep jus wortel untuk dijual dengan campuran susu sangat bermanfaat bagi kesehatan mata,
sekaligus mencegah penyakit rabun (pandangan kabur).
Cara membuat:
1. Potong wortel yang sudah dicuci, kemudian diblender dengan 1 gelas air hingga halus. Lalu
masukkan dalam dua gelas berbeda dengan takaran yang sama.
2. Blender pula jambu merah yang sebelumnya sudah dicuci dan dipotong kecil, lalu saring
bijinya.
3. Campurkan jus jambu tadi ke dalam gelas yang berisi jus wortel, lalu tambahkan gula serta
es batu. Segera nikmati selagi jus masih dingin.
Untuk membuat resep jus buah dan sayur yang berfungsi untuk detox ini, Anda harus menyiapkan:
1 buah tomat
10 iris timun
2 buah jeruk, buang bijinya
1 buah wortel
10 lembar daun bayam
Susu kental manis dan madu secukupnya
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua buah dan sayur, kemudian potong kecil sehingga mudah saat diblender.
2. Blender semua bahan hingga halus, lalu sajikan.
3. Anda bisa menambahkan es batu jika diinginkan.
Cara membuat:
1. Cuci bersih semua bahan-bahan yang akan digunakan, lalu potong menjadi bagian-bagian
yang lebih kecil agar mudah halus.
2. Bila semua bahan sudah dipotong kecil-kecil maka masukkan semua bahan ke dalam blender
atau juicer, lalu blender hingga halus.
3. Tuangkan jus tadi ke dalam gelas saji.
4. Bila Anda suka, Anda bisa menambahkan es batu baik pada proses penghalusan bahan
menggunakan blender atau pada saat dituang ke gelas saji, sesuai selera saja.
3 buah mangga
1 buah jeruk nipis, ambil airnya saja
Madu secukupnya
Air dan es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan daging dan air kelapa muda ke dalam blender, masukkan pula perasan jeruk
sunkist dan gula. Blender hingga halus.
2. Siapkan gelas saji dan isi dengan es batu dan tuangkan hasil jus tadi.
3. Anda bisa menambahkan susu dan juga perasan jeruk lemon.
4. Bila Anda tidak menyukai ampas dari daging kelapa, Anda bisa menyaringnya saat
dituangkan ke dalam gelas.
Untuk membuat jus buah naga dan yakult yang perlu dipersiapkan adalah:
Cara membuat:
1. Masukkan potongan buah naga, 2 botol yakult, madu, dan es batu secukupnya ke dalam
blender.
2. Blender bahan-bahan tersebut hingga halus, kemudian tuangkan ke dalam gelas.
3. Selain menggunakan buah naga merah, Anda juga bisa menggunakan buah naga jenis
lainnya.
Cara membuat:
Potong kecil wortel dan labu siam, kemudian masukkan dalam blender.
Masukkan pula daun pokcoy, perasan jeruk lemon dan air es ke dalam blender.
Blender semua bahan hingga rata. Sajikan selagi masih dingin.
Beberapa bahan yang dibutuhkan dalam resep membuat jus buah kombinasi ini, antara lain seperti:
Cara membuat:
1. Masukkan potongan wortel, buah apel, dan belimbing. Tambahkan pula air dan juga madu
serta es batu.
2. Blender semua bahan hingga halus, kemudian tuang ke dalam gelas saji. Jika Anda tidak suka
ampasnya maka Anda bisa menyaring jus ini untuk mengambil airnya saja.
Yang harus dipersiapkan dalam resep membuat jus buah alpukat antara lain adalah:
Cara membuat:
1. Blender semua bahan, daging buah alpukat, susu kental manis, gula pasir dan air.
2. Siapkan gelas, lalu tuangkan jus alpukat. Kemudian hias dengan susu cokelat jika suka.
3. Untuk es batunya sendiri bisa diblender langsung atau ditaruh ke dalam gelas sebelum jus
dituangkan, tergantung selera saja.
Untuk bisa membuat jus buah wortel yang sehat, beberapa bahan yang Anda perlukan antara lain
seperti:
1. Langkah awal Kupas kulit papaya, jambu klutuk dan pisang lalu potong-potong kecil.
2. Selanjutnya campur jadi satu lalu aduk dan siram dengan air jeruk lemon.
3. Langkah berikutnya, tambahkan gula pasir, susu dan es batu pada campuran buah
tadi.
4. Kemudian masukkan ke dalam blender dan kocok sampai lembut, kental dan berbuih.
5. Siapkan gelas khusus untuk jus dan tuangkan Jus tiga rasa ke dalamnya.