Anda di halaman 1dari 8

Tips & Trik Mempersiapkan Diri

Menghadapi UKMPPD

1. Kuasai kata kunci tiap soal dengan berlatih sebanyak-banyaknya.


Soal UKMPPD sering menyerupai soal UN Bahasa Indonesia yang panjang dan semua
jawabannya tampak benar. Perlu diingat, TIDAK seluruh soal perlu dibaca. Semakin banyak
mengerjakan soal, maka kamu akan semakin terlatih mengenali kata kunci dan lebih mudah
menjawab. Berlatih mengerjakan soal adalah cara paling efektif agar kamu lebih intuitif
mengenali informasi penting dalam waktu yang terbatas.

2. Pahami konsep masalah, bukan menghafal bentuk soal.


Tidak sedikit lho teman-teman kita yang berkali-kali mengikuti UKMPPD ternyata sudah
berkelana ke berbagai bimbingan. Namun, mengapa 30% peserta UKMPPD tetap tidak lulus?
Ternyata, banyak peserta hanya menghafal bentuk soal dan cepat-cepat menjawab sesuai
kebiasaan selama berlatih. Padahal, pertanyaan UKMPPD sering menjebak dengan kata-kata
seperti "bukan", "kecuali", atau pertanyaan yang membutuhkan analisa terminologi (contohnya
riset). Oleh karena itu, biasakan membaca secara teliti dan memahami konsep sehingga kamu
tidak terjebak oleh soal.

3. Latih ketepatan waktu dan ketahanan mentalmu.


Selain dituntut untuk menjawab dengan tepat, kamu juga harus cepat. Selama UKMPPD, kamu
hanya diberikan waktu 3 jam 20 menit untuk mengerjakan 200 soal (satu menit per soal). Tidak
ada waktu ragu-ragu, termasuk menghadapi soal riset yang sering dianggap sulit. Tentu saja,
agar lancar tidak dapat dengan sekali coba. Seperti atlit, kamu harus terus berlatih untuk
meningkatkan ketahananmu. Biasakan mengerjakan soal dari awal hingga akhir dan batasi
waktu pengerjaan. Kondisikan setiap latihan seperti UKMPPD sesungguhnya. Dengan
demikian, kamu terbiasa berpikir jernih saat ujian sesungguhnya.

4. Buat suasana belajar yang kondusif dan senyaman mungkin.


Jangan sampai daya serapmu terganggu karena kondisi belajar yang tidak kondusif. Pastikan
pencahayaan cukup, tanpa distraksi fisik maupun suara yang berlebihan, dan suhu ruangan
sejuk (sekitar 25 derajat Celcius). Harapannya, kamu dapat memusatkan seluruh perhatian
untuk belajar.

5. Belajar dalam kelompok kecil.


Sebanyak apapun ilmu kedokteran yang pernah kamu pelajari, pasti masih ada yang tidak kamu
ketahui. Bagaimana mengingat sebanyak-banyaknya dalam waktu terbatas? Salah satu cara
adalah belajar dalam kelompok. Selain mempermudah diskusi dan sharing ilmu, diskusi
kelompok juga membuatmu tidak mudah bosan. Dengan berbagi tugas membaca, masing-
masing dapat berkontribusi berbagi ilmu. Pastikan kelompokmu tidak terlalu besar agar belajar
tetap kondusif dan tidak terdorong untuk mengobrol.
6. Cukup istirahat dan menjaga kesehatan.
Tidak sedikit lho beberapa sejawat yang kelelahan karena terlalu fokus belajar dengan keras.
Beberapa peserta justru mengeluh kurang istirahat dan sakit saat menghadapi UKMPPD
sesungguhnya. Sayang sekali, kan? Usaha mereka justru sia-sia, padahal hal ini bisa dicegah.
Jangan lupa cukup istirahat, makan sehat, dan melakukan aktivitas fisik agar kondisimu prima
pada hari-H ujian! Dan jangan lupa, kamu juga perlu mempersiapkan dirimu menghadapi
OSCE UKMPPD yang waktunya berselisih sekitar 1 minggu saja dari tanggal CBT!

7. Selingan, self-reward, dan motivasi diri.


Berlatih 5-8 jam setiap hari bukanlah hal mudah. Banyak waktu dan energi yang kamu
korbankan sebelum menghadapi UKMPPD. Agar tetap termotivasi dan menghindari burn
out, berikan dirimu selingan kecil dan self-rewardatas usahamu. Selingan tersebut bisa
berbentuk menonton video hiburan, membuka instagram/youtube, atau membeli makanan
favoritmu. Dengan demikian, kamu tetap menjaga semangatmu menlewati semua proses
tahapan UKMPPD!

8. Berdoa untuk kelancaran dan kelulusan.


Sekeras apapun usaha yang dilakukan, belum lengkap jika tidak diiringi dengan doa. Berdoa
dapat membantu menjaga semangat dan menghindarkan beban pikiran atau rasa cmeas berlebih
yang dapat menghambat dalam belajar. Jangan lupa meminta doa restu dari orang tua dan
keluarga sebelum hari-H. Dukungan moral mereka juga bisa menjadi penambah semangat
juang kita!

9. Have a mentor.
Melakukan semua hal di atas sendirian pastinya berat. Layaknya atlet yang memiliki pelatih
pribadi, kamu tentunya memerlukan mentor untuk membantumu memperbaiki hal-hal yang
masih lemah dan memperkuat hal-hal yang sudah kamu kuasai. Memiliki mentor adalah salah
satu cara efektif untuk memastikan dirimu tidak kehilangan arah dalam belajar, sekaligus untuk
mendapat contoh dan dukungan moral.
Mentor tak terbatas pada dosen atau orang yang jauh lebih tua, namun juga senior, teman yang
lebih dulu lulus, bahkan teman seangkatan yang bisa mengevaluasi kelemahan dan kekuatanmu
dalam berlatih soal. Siapapun yang mampu mendukung proses belajarmu bisa kamu jadikan
mentor.

Namun jika kamu membutuhkan mentor untuk kelompok atau dirimu sendiri, POIN Prep selalu
terbuka untuk kamu! Tidak hanya menawarkan materi, soal, dan pembahasan, pembimbing
kami juga terlatih menjadi mentor. Tutor POIN selalu diingatkan untuk memotivasi dan
memberikan evaluasi yang membangun agar kamu bersemangat dan terarah dalam
mempersiapkan UKMPPD!
Tips & Trik dalam Mengerjakan Soal CBT
UKMPPD

Sebelum memulai soal, pastikan terlebih dahulu nomor dan kartu ujianmu berada di dalam tas
minimal satu hari sebelum ujian. Komite Panitia Pelaksanaan UKMPPD tidak akan mentolerir
segala bentuk alasan terhadap ketidaksesuaian kartu identifikasi. Karena itu, jangan biarkan
proses ujianmu tertahan oleh hal yang sepele. Dan ketika berada di depan layar komputer
pastikan kamu memasukkan username dan password dengan tepat. Ingat dan buat catatan akan
password-mu agar tidak mengurangi waktumu untuk mencoba kombinasi password yang tidak
kamu ingat.
Setelah masuk dan layar soal tampil di monitor, kamu dapat menggunakan beberapa tips
berikut untuk mempermudah dan mempercepat prosesmu menentukan jawaban yang benar:
1. Baca dengan cepat pertanyaan dan jawaban sebelum membaca soal secara lengkap.
2. Jika ada gambar, langsung lihat gambar.
3. Kerjakan soal mudah terlebih dahulu sehingga tidak kehabisan waktu menghadapi soal
sulit.
4. Catat soal-soal sulit, tandai dengan centang kuning, dan tulis di kertas yang disediakan.
5. Periksa kembali jawaban jika masih ada waktu.
6. Tulis di kertas yang sambil mengingat hal yang mudah kamu lupakan (seperti uji-uji
hipotesis).
7. Eksklusi jawaban sebanyak mungkin.
8. Trik jitu menembak jawaban: antara dua pilihan yang bertentangan

Kedua tips terakhir merupakan cara yang paling sering digunakan jika kamu bingung pada
beberapa pilihan dan tidak mengetahui jawaban sebuah soal. Untuk menyingkirkan jawaban,
kamu dapat mencari bentuk-bentuk pilihan yang kemungkinan besar salah, seperti:
 Jawaban yang mengandung kata-kata “pasti, “semua”, “selalu”, atau “tidak pernah”.
 Jika ada jawaban “semua benar”, lihat pilihan yang ada. Jika salah satu pilihan salah,
maka sudah pasti jawaban tersebut salah.

Jika masih belum mendapatkan jawaban yang benar, cara eksklusi setidaknya dapat
mengerucutkan pilihan menjadi 2-3 jawaban. Dengan demikian, tembakan acak jawabanmu
memiliki kemungkinan yang lebih besar. Namun jika kamu dihadapkan pada kondisi tidak
dapat mengeksklusi jawaban sama sekali, kamu dapat menggunakan tips terakhir: menembak
antara 2 pilihan yang berlawanan. Sebagai contoh:
Contoh soal dengan pilihan berlawanan Seorang perempuan berusia 24 tahun G1P0A0
datang ke puskesmas untuk periksa kehamilan yang pertama kali. Dari anamnesis diketahui ia
menderita DM tipe II selama 6 tahun dan telah mengonsumsi obat pengontrol gula darah. Pada
pemeriksaan kadar gula darah sewaktu diperoleh KGD 110mg/dl. Apakah risiko yang paling
mungkin diderita bayinya setelah lahir?
a. Penurunan kadar bilirubin
b. Penurunan kadar kalsium
c. Peningkatan kadar kalsium
d. Penurunan kadar hematokrit
e. Peningkatan kadar gula darah
Tampak bahwa jawaban B dan C bertentangan. Jika kamu hendak menembak jawaban, pilihlah
antara B atau C karena biasanya salah satunya adalah jawaban benar. (Pada soal ini,
jawabannya adalah B). Gunakan trik ini dengan hati-hati! Taktik ini tidak dapat
digunakan pada semua soal serupa. Lebih baik mengetahui jawaban benar atau paling tidak
teori dasar, agar dapat mengeksklusi jawaban salah sebanyak mungkin.
Dengan terbahasnya semua tips dan trik baik selama mempersiapkan dan menghadapi ujian.
Kami Tim POIN Prep berharap yang terbaik untuk semua persiapan kalian menghadapi
UKMPPD. Dan tidak lupa: kami tunggu kelulusannya para sejawat!

Jadi apalagi yang kamu tunggu?


Ingat! Seperti kata pepatah: gagal mempersiapkan diri adalah mempersiapkan diri
untuk gagal.
Mari persiapkan dirimu sepenuhnya bersama POIN!
Konsep persiapan belajar UKDI

Ini banyak sekali teori-teori cara belajar efektif untuk UKMPPD, saya sendiri menggunakan
konsep yang saya padukan antara beberapa seminar persiapan UKMPPD dengan waktu belajar
efektif bagi saya.
Bagi anda yang cocok dengan konsep belajar saya, boleh anda ikuti. Namun sekiranya cara
belajar saya tidak cocok untuk anda, silahkan cari konsep yang sesuai dengan anda, dan jangan
ragu meminta saran dari senior-senior anda.
Nah, begini konsep belajar saya:
Belajar UKMPPD tidak bisa hanya seminggu, atau satu malam, itu mustahil. Persiapan
harus jauh-jauh hari. Persiapan belajar UKDI minimal 1 bulan sebelum hari H. Jika waktu anda
lebih banyak, maka akan lebih menguntungkan.

Setiap hari, wajib belajar minimal 6 jam. Saya lebih menyukai belajar malam hari karena
kondisinya yang lebih tenang. Apa boleh belajar kurang dari 6 jam? Itu tergantung anda, tapi
saya pikir anda memang perlu sedikit belajar lebih ekstra demi UKMPPD.

Ingat, simpan jauh-jauh hape anda. Karena takutnya hape bisa mengganggu konsentrasi saat
belajar. Jangan pernah buka fb, twitter atau path ketika belajar.

Siapkan kopi dan cemilan. Supaya belajar lebih menyenangkan.

Pastikan anda belajar terstruktur. Misalnya hari pertama anda belajar kasus neurologi, maka
anda pelajari semua kasus neurologi yang kompetensi 4, sebagian kompetensi 3B dan 3A yang
sering anda dapatkan kasusnya ketika koas dulu.

Jangan terlalu pusing untuk mempelajari semua kasus. Karena tidak ada waktu lagi untuk
anda pahami semua.
Ingat, yang diuji adalah kompetensi dokter umum. Maka cukup tingkat keilmuan dokter
umum saja yang dipelajari.

Bahas soal minimal 50 soal tiap harinya. Soal yang anda bahas adalah soal tentang topik yang
anda pelajari di hari itu. Misalnya anda belajar neurologi, maka anda cukup bahas 50 soal
neurologi saja. Soal kasus lain boleh anda tinggali dulu, dibahas nanti kalau anda sudah pelajari
topik kasusnya.

Jadi dengan cara begitu lebih efektif untuk anda memahami bagaimana desain soal tiap
topiknya. Keuntungan kedua, dapat mengurangi stres anda ketika anda tidak mampu menjawab
soal latihan karena belum dipelajari topiknya. Keuntungan ketiga, akan lebih banyak
menghemat waktu. Anda tidak perlu mencari lagi jawaban satu persatu, karena anda sudah tahu
jawabannya.
Jangan pernah berpikir kalau anda hanya belajar untuk CBT saja, anda harus belajar CBT
sekaligus OSCE dalam waktu bersamaan. Karena teori untuk CBT dan OSCE tetap sama, tidak
bisa dipisahkan.
CBT dan OSCE layaknya dua sejoli, tidak dapat dipisahkan untuk memahaminya satu sama
lain.
-Monza Aulia-

Try Out dan Refresing


Cobalah jawab 200 soal tiap hari minggunya, gunakan pengukur waktu 200 menit untuk
melatih kecepatan anda menjawab soal.
Soal yang dibahas adalah soal yang topiknya sudah dipelajari dalam seminggu itu. Ingat,
tinggalkan soal yang belum anda bahas teorinya.
Jangan lupa juga refresing, ngumpul bareng teman setelah anda berlatih try out. Ini penting
untuk mengurangi beban pikiran anda.
Atau anda juga bisa ajak pacar untuk jalan-jalan 2 jam saja, sambil memperbaiki hubungan
anda dengan si dia.

Bimbingan atau belajar kelompok


Ikut bimbingan tidaklah wajib, namun akan lebih baik jika anda ikut bimbingan supaya belajar
anda lebih efektif. Karena biasanya apa yang kita pelajari dirumah mungkin ada yang
terlewatkan, dan dibimbel kita mendapatkannya.
Selain itu, kita juga mendapatkan teman belajar di bimbel sehingga lebih mempermudah kita
untuk bertukar pikiran. Namun jika anda tidak ikut bimbingan belajar juga tidak apa-apa, tapi
paling tidak buatlah kelompok belajar agar belajar anda lebih efektif. Luangkan saja 2 jam
waktu sore hari anda untuk belajar bareng teman yang akan mengikuti UKMPPD bareng anda.
Buat kelompok belajar.
Memilih kelompok belajar itu penting, tidak semua teman bisa diajakin untuk membuat
kelompok belajar, kalau kita salah memilih teman untuk belajar, efeknya akan menghambat
belajar kita sendiri. Kelompok belajar efektif adalah kelompok belajar yang beranggotakan
minimal 3 orang dan maksimal 6 orang. Tidak boleh kurang atau lebih dari ketentuan itu.

Pilih kelompok belajar dengan anggota seperti ini:


 Harus ada satu orang yang cerdas, yang bisa meluruskan apa-apa yang tidak dipahami
 Harus ada satu orang yang lucu dan suka ngelawak, ini supaya suasana lebih cair dan
menyenangkan
 Harus ada satu orang anak kaya atau berduit, sebagai sumber duit untuk foto kopi ini
itu, untuk beli cemilan atau lainnya
 Harus ada satu orang yang tukang gosip, sebagai sumber informasi tentang apapun yang
berhubungan dengan UKMPPD
 Harus ada satu orang tukang download, yang ini tugasnya untuk download-download
soal di internet
 Anggota yang terakhir boleh ada boleh ngga, soalnya cuma pelengkap saja atau sebagai
anggota hore-hore. Kalau bukan orang yang saya sebutkan diatas, berarti anda
tergolong dalam orang yang ada di poin ini. Tugas anda hanya ikut-ikut saja, jangan
berisik, dan biarkan mereka nyaman dengan anda.

Kumpulkan dan download soal


Nah, untuk sementara ini sepertinya anda wajib menjadi anak nongkrong untuk sebulanan.
Sekalian refresing di kafe, jangan lupa bawa laptop supaya anda bisa mendownload soal-soal
di internet. Sering-sering juga saling share koleksi soal bersama teman-teman.
Oke, sekarang anda sudah mengetahui tips-tips belajar untuk UKMPPD, sekarang apa yang
harus anda lakukan ketika hari H?

Ketika CBT
 Jangan lupa makan sebelum CBT,
 Telpon orang tua di kampung, minta didoakan supaya ujiannya lancar,
 Perbanyak doa sebelum menjawab soal CBT,
 Santai, jangan panic, yakinlah dalam hati kalau anda bisa menjawab soalnya,
 Jawablah soal sebaik mungkin, ingatlah waktu, satu menit untuk satu soal,
 Jika ada soal yang tidak anda tahu jawabannya, maka lanjut saja ke soal kedua, jangan
buang-buang waktu disoal yang tidak tahu jawabannya,
 Nanti kalau sudah selesai, baru cek soal yang belum anda jawab.

Ketika OSCE
 Jangan lupa makan sebelum OSCE,
 Telpon orang tua di kampung, minta didoakan supaya ujiannya lancar,
 Perbanyak doa sebelum OSCE,
 Santai, jangan panik, yakinlah dalam hati kalau anda bisa,
 Ingat, berbicara seperti seorang dokter, dan berjalan seperti seorang dokter. Anggap yang
didepan anda adalah pasien anda, dan anda hanya cukup lakukan apa yang harus anda
lakukan,
 Perkuat anamnesis dan Pemeriksaan fisik, karena poin ini yang paling banyak
penilaiannya,
 Tiap station, kita diberi 15 menit untuk menyelesaikan ujiannya, maka gunakan waktu
12 menit pertama (sebelum bunyi bel 3 menit terakhir) untuk habis-habisan anamnesis
dan pemeriksaan fisik. Baru 3 menit terakhir anda lakukan pemeriksaan penunjang,
diagnosis, dan resep. Dengan cara seperti ini, saya yakin nilai ujian anda akan lebih
maksimal.
 Ada beberapa station khusus yang benar-benar harus anda kuasai pemeriksaan fisiknya,
misalnya di station neurologi, artinya apapun kasusnya, lakukan saja semua pemeriksaan
neurologi, apakah itu pemeriksaan reflek patologi, reflek fisiologi, pemeriksaan nervus
kranial. Baru setelah itu pemeriksaan khusus menurut kasus, misalnya dix hall-pike,
rhomberg, dan lainnya.

Reward
Anda sudah mati-matian untuk mempersiapkan diri untuk UKMPPD, kini waktunya anda
memanjakan diri dengan cara apapun yang anda senangi, entah itu liburan, pulang kampung,
atau ikut pasantren kilat.
Kebetulan saya sangat menyukai kegiatan mendaki gunung, maka ketika hari setelah saya
menyelesaikan UKMPPD, esok harinya saya langsung pergi mendaki ke gunung bersama
teman-teman pendaki lainnya.

Penutup
Demikian tips ampuh lulus UKMPPD versi saya. Ini saya tulis berdasarkan pengalaman saya.
Seandainya tips-tips ini tidak cocok untuk anda, bilah di modifikasi dengan versi anda sendiri.
Saya doakan semoga anda mampu menyelesaikan ujian UKMPPD dengan baik dan lulus
menjadi dokter yang berkompeten.