Anda di halaman 1dari 3

Roti dan bijirin

Sayur-sayuran

Susu, yogurt dan


keju
Makanan
berlemak,
berminyak dan
manis
Kalsium, vitamin
D, vitamin B-12
Daging, telur, ikan
dan kekacang

Buah-buahan

Nasi, mee dan


pasta

Anda mungkin juga menyukai