Artroza – Cauzele subtile ale imbolnavirii

mai 23

Artroza este o afectiune inflamatorie si

degenerativa a cartilagiilor, cu afectarea oaselor.
Poate fi localizata sau generalizata, in intreg corpul.
Cel mai mult sunt afectate articulatiile supuse unor
constrangeri mecanice mai mari, precum cele de la
coloana vertebrala (vertebra cervica a gatului),
vertebrele lombare (la baza spatelui), soldurile,
mainile, genunchii, gleznele. Durerea pe care o
produce este de origine „mecanica” si non
inflamatorie, apare de obicei dupa
un efort sustinut si dispare dupa repaos (aceasta
boala se mai numeste si reumatism de uzura). Cand
sufar de artroza, este ca si cum as amplifica toate
atitudinile, schemele si gandurile mele rigide.
Artroza este legata de rigiditate mentala, de absenta
unei „calduri”, in gandurile mele (frigul si
umiditatea accelereaza aparitia artrozei) si de multe
ori, in relatie cu o autoritate. Traiesc o nedreptate si
ii acuz pe ceilalti, pentru orice. Intepenirea ma
impiedica sa ma indoi, sa ma aplec, la fel ca si in
viata mea, nu mai vreau sa ma aplec in fata altora.
Am o motivatie exagerata de a indeplini unele
sarcini, fara sa ma gandesc la odihna sau la echilibru
(ma epuizez fara sa ma intreb daca fac eforturi prea
mari).
Am impresia ca ma supun unei persoane sau unei
situatii, devenita intolerabila, sau am o reactie
refulata fata de o forma de autoritate. Ma simt
inlantuit, am impresia ca sunt supus unor munci
fortate, ca sunt obligat sa fac unele lucruri de care
imi este rusine, deoarece „nu am nicio valoare”. Sunt
foarte perfectionist si ma critic tot timpul. Sunt
aspru cu ceilalti si cred ca nu ma iubesc. Vreau sa nu
mai lupt, sa abandonez, sa ma retrag, pentru ca nu
ma iubesc. Durerea mea este uriasa pentru ca, ma
agat de un eveniment sau o persoana din trecutul
meu. Imi este greu sa vad adevarul in fata si imi
ascund emotiile profunde. Uit si ma privez de
placere, fiind convins ca trebuie sa ma ocup de
ceilalti, inainte de a ma ocupa de mine. Sunt foarte
intransingent cu mine insumi. Am o dificultate de a
accepta schimbarile si noile oportunitati care mi se
ofera si care imi pot sa imi zdruncine vechile
credinte. Incapatanarea mea provoaca o tensiune
constanta.
Corpul meu imi vorbeste si ar fi bine sa il ascult! Pot integra
aceasta boala, incepand cu a accepta constient faptul ca
traiesc o furie si ca gandurile mele sunt rigide. Energia care
curge prin mine este fluida, armonioasa si in miscare. Daca
sunt deschis la nivelul inimii, las energia sa circule si
recunosc ca am de facut niste schimbari, pot opri procesul
bolii si imi pot ameliora sanatatea! Devin mai flexibil si ii
accept pe ceilalti asa cum sunt, fara sa vreau sa ii schimb.
Astfel imi voi redobandi flexibilitatea, la nivelul intregului
corp. Decid, incepand de acum, ca am dreptul la fericire.
Am grija de mine si ceilalti se vor bucura de acest lucru.
Traiesc din plin „aici si acum” si ma astept la tot ceea ce
este mai bun pentru mine.
Afirmatii
Eu sunt dragoste. Aleg sa ma iubesc si sa ma aprob. Ii
privesc pe ceilalti cu dragoste.
Sunt singura mea autoritate. Ma iubesc si ma aprob.
Viata este buna.
Cristale
Chrysocolla, cuart fumuriu gravat.
Rugaciune
„Doamne, da-mi seninatatea
de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba;
curajul de schimba lucrurile pe care le pot schimba;
si intelepciunea de a putea face diferenta.
Traind fiecare zi pe rand;
Bucurandu-ma de fiecare clipa pe rand;
Recunoscand ca incercarile fac parte din drumul
care ma conduce spre pace.
Acceptand, la fel ca El, aceasta lume lipsita de
credinta,
asa cum este ea, si nu asa cum as fi considerat eu;
Avand incredere ca El va face toate lucrurile juste,
daca ma abandonez Vointei Lui;
Ca sa pot fi indeajuns de fericit/a in aceasta viata
si extrem de fericit/a cu El.
De-a pururi, in cea viitoare.”
Asa sa fie si asa este!
(sursa – J.Martel, Valeriu Popa, Reinhold Niebuhr)
Sa va fie de folos oameni frumosi!
Psiholog Psihoterapeut Recatej Luminita Luana
http://www.luminasufletuluitau.ro