José German Navarro Hermosillo

ASIGANCION 3

CUESTIONARIO
I. ¿Qué es la antropometría?
1. Estudio de las proporciones y las medidas del cuerpo humano.

2. La antropometría es una ciencia muy antigua que trata de las medidas del
cuerpo humano, principalmente las que se refieren a su tamaño; al tamaño
de sus segmentos, formas, fuerza y capacidad de trabajo y es una de las
bases fundamentales de la ergonomía.

3. El término Antropometría se define como la Ciencia que se especializa en el

estudio de las dimensiones corporales, en donde Antropo nos hace
referencia al termino hombre y Metría, a medición

II. ¿Para qué sirve la antropometría?

1. La antropometría es la que nos permite saber cómo está constituido el
cuerpo, ya que lo más importante no es cuanto pesamos, sino cómo está
repartido ese peso en los diferentes componentes.

2. En el caso de los deportistas. Una vez obtenido los resultados de la

antropometría nosotros podemos modificar su alimentación para mejorar su
rendimiento. Por ejemplo, en el caso de un maratoniano va ser beneficioso
tener un % de grasa bajo, si en la antropometría hemos visto que ese % es
elevado le aplicaremos una alimentación para conseguir bajar ese % lo cual
hará que aumente su rendimiento físico.
Para un diseño ergonómico es necesario realizar un estudio
antropométrico, ya que este proporcionará las medidas para el diseño y se
debe analizar con mucho cuidado el tipo de medidas a tomar y el error
admisible, ya que la precisión y él número total de medidas guarda relación
con la viabilidad económica del estudio.

3. Es una ciencia como herramienta fundamental para determinar

objetivamente cambios de composición corporal, estimaciones de peso
ideal o razonables, progresión de objetivos, etc..

III. ¿Qué es la goniometría en el deporte y actividad física?

1. Es una manera de medir la cualidad física de flexibilidad de las deportistas.
 2. Es el nombre por el que se conoce a la ciencia y técnica de la medición de
ángulos y, por ende, de su construcción o trazado refiriéndose en especial a
un individuo con el objetivo en la actividad física o deportiva.

3. La goniometría es un método de evaluación precisa del movimiento articular

en los tres ejes del espacio que se utiliza para medir el grado de alineación
de dos partes articulares y permite valorar los grados de un deportista.

IV.- ¿Para qué sirve la goniometría en el deporte?

1. Cuando se trata de deportistas de alto rendimiento, la goniometría nos
ayuda a medir los ángulos del cuerpo con respecto a su flexibilidad de la
articulación y el movimiento que realiza; en otras palabras medir cuanto es
capaz de flexionar una articulación.

2. La goniometría se utiliza actualmente en muchas ares de la ciencia y la

tecnología. Como es la astronomía, mineralogía, medicina, para medir los
ángulos. También, se identifica en los deportes el potencial de la
articulación y como mejorarla a través de los estudios realizados a jóvenes
que llevan más tiempo practicando o entrenando.

3. En el deporte nos sirve para objetivizar y cuantificar la evolución del

entrenamiento de los deportistas.

V. ¿Qué es la ergonomía?

1. Estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una

máquina, un vehículo, etc., a las características físicas y psicológicas del
trabajador o el usuario.

2. Ergonomía (o estudio de los factores humanos) es la disciplina científica que

trata de las interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un
sistema.

3. La ergonomía tiene por objeto el comprender el trabajo para contribuir al

diseño y a la transformación de las situaciones de trabajo actuando de forma
positiva sobre los dispositivos técnicos y los medios de trabajo, sobre los
entornos de trabajo, sobre la organización y sobre las personas.
VI. ¿Para qué sirve la ergonomía?

1. Nos ayuda a que optimizar el bienestar humano y el desempeño total del

sistema en la interacción entre el ser humano y otros elementos de un
sistema.

2. Incrementar la productividad, desempeño, eficiencia y eficacia.

3. Reducir esfuerzos, desgastes prematuros y fatigas.

VII. ¿Cuáles son los biotipos o somatotipos?

1. Biotipo se encierra como las características hereditarias comunes de las
personas; por lo tanto, según estos rasgos comunes tendremos un tipo de
somatotipo u otro.

2. La principal diferencia entre Biotipo y Somato tipo es que:

• Bio es Vida, tipo de vida.
• Soma es Cuerpo, tipo de cuerpo.

3. El concepto de somatotipo o tipo somático fue desarrollado por el psicólogo

William Herbert Sheldon en la década de 1940, asociando los distintos tipos
de cuerpos con unos temperamentos determinados.

VIII. ¿Que es la somatocarta?

1. Es el nombre que recibe la representación gráfica del somatotipo.

2. Representación gráfica del somatotipo, en la que se sitúa tanto el punto que

corresponde al somatotipo del evaluado como del referente ideal, mediante
un eje de coordenadas, estableciéndose así una comparativa.

3. Es una representación gráfica del somatipo de cada individuo.

IX. ¿Para qué sirve la somatocarta?

1. Nos sirve para comparar datos de distintos deportistas o la propia evolución
de un deportista con distintas medidas.
 2. Su utilidad radica en la representación gráfica en la somatocarta, donde se
pueden comparar diferentes mediciones del mismo deportista, o diferentes
grupos (por ejemplo profesionales y aficionados) y ver su evolución.

3. Nos sirve como evaluación del referente ideal de un individuo para

determinado deporte.

X. ¿Qué es un dinamómetro?
1. Es un instrumento para medir fuerzas, basado en la capacidad de
deformación de los cuerpos elásticos.

2. Un dinamómetro es una herramienta que, a partir de los cambios en la

elasticidad de un muelle con una determinada calibración.

3. El dinamómetro es un instrumento utilizado para medir fuerzas o para

calcular el peso de los objetos.

XI. ¿Para qué sirve el dinamómetro en el entrenamiento deportivo

y como se usa?
1. Facilita la cuantificación de las cargas de un deportista.

2. Nos sirve como datos para el control de la carga de entrenamiento y la

variedad del mismo.

3. Los dinamómetros se pueden utilizar para identificar la fuerza para elaborar un

programa de entrenamiento o como instrumento de evaluación en un proceso de
rehabilitación. En cuanto a su diseño, destaca que pueden ser tanto analógicos
como digitales, de compresión o hidráulicos.

REQUERIMIENTOS :

Investigar en al menos 3 bibliografías diferentes.