RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani

Kelas 5 Zamrud

Bilangan Murid 36 Orang

Tarikh 07 Ogos 2018 (Selasa)

Masa 8.20 am – 8.50 am

Malaysiaku Boleh: Permainan Kategori Memadang

Tema/Tajuk
(Pembaling Tekal)
Kemahiran/Fokus Kemahiran membaling bola dengan tangan lurus

1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan

Standard Kandungan
kategori memadang dengan lakuan yang betul.

1.8.2 Membaling bola dengan tangan lurus mengikut arah

lawan pusingan jam ke petak sasaran.
Standard Pembelajaran 2.8.1 Menyatakan teknik membaling bola dengan tangan
lurus ke petak sasaran.
5.4.1 Mengenal pasti ruang yang selamat unutk melakukan
aktiviti.
Murid pernah melihat permainan sofbol/besbol di
Pengetahuan Sedia Ada
televisyen.

Pada akhir pembelajaran, murid dapat:

1. Psikomotor: Melakukan kemahiran balingan

dengan tangan lurus mengikut arah jam tepat ke
sasaran dalam jarak 3 meter sebanyak 4 daripada 5
Objektif Pembelajaran percubaan balingan.
2. Kognitif: Menyatakan 3 teknik lakuan balingan
mengikut arah pusingan jam dengan betul semasa
sesi soal jawab.
3. Afektif: Melibatkan diri secara aktif semasa
melakukan aktiviti.

Nilai Murni– Kerjasama dalam kumpulan, mendengar

EMK
arahan
Sumber/BBM Skitel (4) Bola kertas (41 biji), Gelung (6), wisel
Penilaian kognitif – membaling bola dengan teknik yang
Penilaian PdPc
betul.
 STRATEGI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

Langkah / Aktiviti Fokus Pembelajaran / Butiran Pengelolaan P&P Catatan

Masa Mengajar

Permulaan Memanaskan  Memastikan semua otot  kedudukan kelas Alatan:

badan diregang dengan betul agar
(5 Minit)  Skitel
bersedia untuk melakukan
 Berlari Nilai:
aktiviti selepas ini.
M
1. Murid berada dalam kawasan M Patuh pada arahan,
yang ditanda. keselamatan.
M
 Regangan 2. Murid berlari dan berhenti M G Strategi:
otot utama melakukan regangan pada M Berpusatkan guru
hujung skitel. M
Arahan
3. Guru menunjukkan tunjuk cara
sebelum dan semasa
melakukan regangan dinamik.
Petunjuk :
4. Melibatkan semua anggota M : Murid
badan dalam regangan dinamik. G : Guru
(dimulakan daripada kepala
sehingga kaki).
5. Memastikan semua otot regang
bagi mengelakkan kecederaan.
6. Murid akan memulakan atau
berhenti melakukan aktiviti
apabila menerima arahan
daripada guru.

Perkembangan Aktiviti 1: Alatan:

 Cara balingan mengikut arah
(10 minit) pusingan jam. Skitel
‘Balingan arah 1. Berdiri dengan dua kaki
pusingan jam rapat menghadap sasaran.
Nilai:
tanpa bola’ 2. Melangkah dan membaling
bola mengikut arah - Kedudukan ‘U’ Patuh pada arahan,
 Separuh keselamatan.
pusingan jam dengan siku
pusingan
ekstensi (lurus). Strategi:
 Statik 3. Lepaskan bola apabila
tangan berada di sisi paha. Berpusatkan guru
4. Ikut lajak selepas M M
M Arahan
membaling.
M M
M M

G
Petunjuk :
M : Murid
G : Guru Alatan:
Bola kertas, skitel
Aktiviti 2 :
 Cara balingan mengikut arah
‘Balingan pusingan jam.
mengikut arah 1. Berdiri dengan dua kaki Nilai: patuh pada
pusingan jam rapat menghadap sasaran. arahan, menerapkan
dengan bola’ 2. Melangkah dan membaling nilai keselamatan.
bola kertas mengikut arah
 Separuh - 4 kumpulan/barisan
pusingan jam dengan siku
pusingan Strategi:
ekstensi (lurus).
 Statik 3. Lepaskan bola apabila M Berpusatkan murid
tangan berada di sisi paha.
 Tambah 4. Ikut lajak selepas M
jarak membaling.
M
 Ambil bola yang diletakkan di M
dalam bakul.
M
  Baling bola mengikut arah
pusingan jam ke arah kon.
 Selepas membaling, lari ke
belakang barisan. Alatan:
 Tukar peranan. Skitel, bola kertas
 Dilakukan berulang kali.
 Kutip bola apabila menerima
arahan daripada guru sahaja.

 M melakukan balingan kepada

A.
Aktiviti 3  A menangkap bola kertas yang Nilai: patuh pada
dibaling dan melakukan - 2 kumpulan/berpasangan arahan, menerapkan
‘Balingan bola balingan semula kepada M. nilai keselamatan.
tepat kepada  Dilakukan secara berulang kali.
rakan’  Cara balingan mengikut arah M A
pusingan jam. Strategi:
 Satu M A
pusingan 1. Berdiri dengan dua kaki M A Berpusatkan murid
rapat menghadap sasaran. A
M
2. Melangkah dan membaling
M A
bola mengikut arah
M A
pusingan jam dengan siku
ekstensi (lurus).
3. Lepaskan bola apabila
tangan berada di sisi paha.
4. Ikut lajak selepas
membaling.
Kemuncak Permainan - 4 kumpulan Alatan: Skitel, gelung,
kecil: 1. Kumpulan A sebagai bola kertas
(10 Minit) - 2 lelaki 2 perempuan
pembaling dan kumpulan B
‘Tuju Sasaran’ Nilai:
sebagai pemadang. - Dimainkan dalam 2 kawasan
2. Murid kumpulan A yang telah ditetapkan. Patuh pada arahan,
membaling bola dengan gembira mengikuti sesi
P&P, menerapkan nilai
tangan lurus mengikut arah keselamatan.
pusingan jam ke sasaran.
3. Bola yang dibaling perlu
melalui gelung.
4. Pembaling akan lari ulang
alik antara tapak X dan Y.
5. Jika tidak melepasi gelung,
pembaling dikira terkeluar.
6. Pemadang akan cuba
menangkap bola dan
mematikan larian dengan
menyentuh pada tapak X
atau Y. Permainan
diteruskan dengan
pembaling yang lain.
7. Tukar peranan setelah
semua ahli selesai
melakukan balingan.
8. Pasukan yang mendapat
jumlah larian paling banyak
dikira sebagai pemenang.
 Penutup Aktiviti gerak 1. Regangan dan kelonggaran - kedudukan kelas Alatan:
kendur:  Angkat lutut tinggi ke hadapan.
(5 Minit)  Lipat kaki ke belakang (lakukan xx xx xx skitel
- Kaki, kedua kaki kanan dan kiri) x x Nilai:
pinggang,  Buka kaki seluas bahu. x
tangan, kepala  Bongkokkan pinggang ke depan. x x Patuh kepada arahan.
 Tangan cecah hujung kaki kiri xx xx xx
dan kanan.
Strategi: soal jawab
 Satukan jari kedua-dua tangan
dan tolak ke atas. G
 Lakukan pergerakan kepala x : murid
dengan mendongak, menunduk G : guru
dan berpaling ke kanan dan ke : skital
kiri.
Tarik nafas 2. Murid menarik nafas sebanyak
3 kali.
Soal jawab
Contoh soalan:
- Apakah kepentingan lajak
dalam membaling bola?

Refleksi:

Pada akhir pengajaran,

30 murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan 4 murid yang tidak mencapai objektif akan diberikan bimbingan khas dalam sesi
akan datang. Pembelajaran di luar bilik darjah tidak dapat dilaksanakan kerana keadaan cuaca yang tidak mengizinkan (hujan). Oleh itu,
saya telah mengadakan pembelajaran di dewan terbuka. Saya tidak mengajar menggunakkan padang disebabkan padang basah dan
membahayakan murid. Saya telah mengajar mereka tentang teori kemahiran membaling bola dengan tangan lurus mengikut pusingan jam.
Murid menunjukkan minat untuk belajar dan berusaha untuk melakukan kemahiran tersebut.

Murid yang hadir: 34 orang

Murid yang tidak hadir: 2 orang