NAMA : Sri Mustika NIM : G 701 17 127 KELAS : B FARMASI I. KEGIATAN DAN PENGAMATAN 1. Kerja bakti pembersihan lingkungan jurusan farmasi 2. Latihan fisik Tabel 1. Hasil Pengukuran Denyut Nadi Pengukuran Denyut Nadi/Menit No Hari/Tanggal Sebelum Istirahat Setelah Tempat Kerja Keterangan Pemanasan (Rileks) Aktivitas Senin, - - - 1. FM 40 Membersihkan Meja 03/09/ 2018 Sabtu, Lapangan Apotek Membersihkan lokasi 2. 86/menit 96/menit 121/menit 01/09/ 2018 pendidikan Untad 1X1m Membersihkan lokasi 1 X 1 m serta bonus 2x Sabtu, 81/menit 82/menit 78/menit Lapangan Apotek 3. pembinaan untuk 08/09/ 2018 pendidikan Untad membersihkan keseluruhan apotek Sabtu, 86/menit 90/menit 88/menit Lapangan Apotek Membersihkan lokasi 4. 15/09/ 2018 pendidikan Untad 1X1m Sabtu, 85/menit 90/menit 97/menit Lapangan Apotek Membersihkan lokasi 5. 22/09/ 2018 pendidikan Untad 1X1m Tabel 2. Lampiran Foto Sebelum Sebelum Sebelum Sebelum Sebelum
Setelah Setelah Setelah Setelah Setelah
Grafik Denyut Nadi/Menit
140 Denyut Nadi/Menit
120 pengaturan Denyut
100 80 Nadi/Menit Sebelum 60 Pemanasan 40 Pengaturan Denyut 20 Nadi/Menit Istirahat 0 (Rileks) Pengaturan Denyut Nadi/Menit Setelah Aktivitas
Gambar 1. Grafik Pengukuran Denyut Nadi Per-Minggu
II. PEMBAHASAN Pembinaan merupakan salah satu cara yang dapat digunakan untuk meningkatkan pengembangan diri mahasiswa. Adapun tujuan dari pembinaan ini yaitu agar mahasiswa dapat lebih disiplin, jujur dan peduli terhadap lingkungan sekitarnya. Pembinaan ini terjadi karena pada waktu itu Angkatan 2017 sedang melaksanakan ujian aktif praktikum ilmu resep 1. Pada saat itu semua mahasiwa sibuk dengan kegiatannya masing-masing hingga tanpa disadari sampah berserakan dimana-mana. Dan akhirnya Angkatan 2017 diberitahu info masuk kelas pembinaan. Kegiatan ini dimulai pertama kali yaitu membersihkan meja kuliah di FM 40 yang dibantu oleh Maba 2018. Cara kami membersihkan meja kuliah itu adalah dengan menggunakan tisu basa lalu digosok-gosok sampai tak terlihat debu dan coretan-coretan pada meja. Kemudian minggu kedua dilanjutkan lagi pada Sabtu, 01 September 2018 dengan kegiatan jalan pagi sekaligus menghitung denyut nadi yang dilakukan pukul 07.00 WITA. Pertama menghitung denyut nadi selama 1 menit sebelum pemanasan, saat istirahat kemudian dilanjutkan berjalan sesuai dengan rute jalan yang diberi tahu oleh dosen pembimbing. Setelah selesai jalan harus beristirahat selama 1 menit, setelah 1 menit istirahat lanjutkan dengan menghitung denyut nadi setelah aktivitas lalu catat hasilnya. Setelah kegiatan jalan pagi dan menghitung denyut nadi selesai, dilanjutkan lagi dengan membersihkan lingkungan sekitaran Apotek Pendidikan Untad dengan ukuran 1x1 m. Cara saya membersihkan lokasi ini adalah pertama, ukur lokasi dengan ukuran yang telah ditentukan yaitu 1x1 m. kedua, beri tanda pada batas tersebut. Ketiga, foto lokasi tersebut sebelum dibersihkan. Keempat, mulailah mencabut rumpu tersebut hingga tidak ada terlihat rumput yang berwarna hijau lagi dan benar-benar terlihat bersih. Setelah bersih lakukan pengambilan foto kembali agar ada bukti bahwa kita telah selesai membersihkan halaman apotek pendidikan untad. Pada minggu ketiga kegiatan ini, dosen penanggung jawab memberikan penawaran kepada mahasiswa dengan memberikan dua kali kehadiran namun harus membersihkan seluruhan lingkungan yang berada di Apotek Pendidikan Untad. Dosen penanggung jawab menyebutnya sebagai diskon. Pada saat itu, sebenarnya kita dilatih dalam hal kerjasama, dimana kita gotong royong untuk menyelesaikan tugas dalam waktu yang telah ditentukan sebelumnya.Pada minggu keempat kegiatannya kembali seperti minggu kedua lagi. Pada minggu kelima sistemnya beda lagi yaitu membersihkan halaman luar pagar Apotek Pendidikan Untad dengan ukuran 1x1 m tetapi dibersihkan dengan dua orang. Setelah mengikuti kegiatan ini maka saya selaku mahasiwa jurusan Farmasi fakultas MIPA UNIVERSITAS TADULAKO berusaha untuk selalu saling mengingatkan agar selalu menjaga kebersihan lingkungan sekitar kita. Pelajaran dan hikmah yang dapat saya ambil selama mengikuti kegiatan ini adalah berpikirlah sebelum bertindak, apalagi sampai menyebabkan kerugian bagi semua orang dan saya juga menjadi lebih menyadari betapa pentingnya saling memperhatikan dan mengingatkan menjaga kebersihan di lingkungan kita secara bersama-sama karena semakin banyak mahasiwa mengikuti kegiatan ini, maka semakin banyak pula mahasiswa yang peka dengan lingkungan, agar lingkungan kampus terlihat lebih bersih dan teratur, disamping karena mahasiswa takut akan diberi pembinaan tetapi semua yang dilakukan memiliki dampak positif yang jauh lebih baik dan dengan kita melakukan pekerjaan yang diamanatkan untuk kita yaitu bersih-bersih di lingkungan kampus dengan perasaan yang ikhlas, sabar dan selalu mengambil sisi postifnya maka hal tersebut juga dapat berdampak positif kepada kita. Dan kita dapat lebih memaknai bahwa kedisplinan itu sangat penting.
III. KESIMPULAN DAN SARAN
a. Kesimpulan Kesimpulan yang saya peroleh dari kegiatan ini, yaitu mahasiswa diajarkan untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan sekitar, bersikap disiplin dan berani bertangung jawab atas masalah yang diperbuat, dan dapat mengontrol diri demi menciptakan ketentraman dan kenyamanan dalam lingkungan kampus. b. Saran Saran saya agar teman-teman dapat lebih peduli lagi terhadap lingkungan sekitar dan mau saling bekerja sama dalam menjaga kebersihan lingkungan kita, dengan membuang sampat pada tempat-tempat yang telah disediakan.