- Empuxo:é a força aplicada de baixo para cima e que atua em sentido oposto à
força de gravidade. É conhecida como Princípio de Arquimedes –“Quando um
corpo está completa ou parcialmente imerso em um líquido em repouso ele
sofre um empuxo para cima igual ao peso do líquido deslocado.”
Dentro da água o corpo fica submetido a duas forças que atuam em sentido
contrário:
- Força de gravidade – atua através do centro gravidade.
- Empuxo – atua através do centro de flutuação.
Impacto: é a reação, provocada pelo apoio dos pés contra o solo ao realizar
um movimento. É demonstrado através da Lei de Ação e Reação – “A cada
ação corresponde uma reação igual e contrária.”
Desde que o impacto sofrido pelo praticante de hidroginástica depende da
quantidade de água que cobre este corpo, os exercícios aquáticos, sempre que
comparados aos exercícios terrestres, provocarão menor impacto obre as
articulações de seus praticantes.