USO RESPONSABLE DEL CELULAR EN EL

TRABAJO
Enviar mensajes, chatear y revisar las redes sociales son los usos más
frecuentes que le damos a nuestros teléfonos, pero ¿pueden influir en
nuestro desempeño laboral?
Internet y los dispositivos móviles poseen una serie de ventajas. Nos ayudan
a estar comunicados, nos entretienen y permiten que accedamos a una
gran cantidad de información de manera inmediata e ilimitada. Sin
embargo, esto no siempre es bueno, ya que el mal uso de estos dispositivos
podría repercutir tanto en nuestra salud como en el trabajo.

Si bien todos usamos varias veces al día nuestro smartphone, los aspectos negativos de esta conducta
empiezan a manifestarse cuando existe una dependencia extrema a estar conectados y pendientes del
teléfono.
Un típico ejemplo de esto es la necesidad constante de revisar la bandeja de entrada para ver si
tenemos correo nuevo o chequear si hemos recibido algún mensaje.

Riesgos en el trabajo
Particularmente, el uso del celular en el trabajo ha generado discusiones en todo el mundo. Por regla
general, su utilización en espacios laborales es aceptado, pero estar siempre conectados en horario de
oficina podría afectar nuestra productividad, generarnos ansiedad o estrés.
En la actualidad, con los smartphones no solo hablamos por teléfono sino que tenemos acceso a
infinitas aplicaciones y programas que permiten estar conectados todo el tiempo, transformando
nuestros días en un bombardeo de mensajes de WhatsApp, correos electrónicos, Internet y redes
sociales. De esta manera, el móvil se convierte en una fuente de interrupciones, afectando la
concentración y productividad laboral.
En la práctica, esto hace más difícil la toma de decisiones, abrumando y estresando a las personas que
sienten que nunca pueden desconectarse de la oficina. Básicamente, permanecer siempre conectados
hace que nuestra mente nunca descanse.
¿Cómo prevenir los riesgos?
Cada vez es más difícil alcanzar un equilibrio entre la vida personal, el trabajo y el tiempo que pasamos
en línea. Para ayudar a minimizar su impacto, compartimos una serie de recomendaciones que se
pueden implementar en nuestros trabajos y disminuir los efectos de estar siempre conectados:

• Definir horarios para estar en el teléfono y otros

libres para disfrutar e interactuar con familiares o
amigos
• Activar el modo silencioso o vibrador cuando
necesites estar concentrado, así evitarás distraerte
o molestar a otros compañeros de trabajo
• Regular el uso de aplicaciones desactivando las
notificaciones de chats y redes sociales
• ​Evitar llamadas personales: hay excepciones, pero
hay que tratar de no caer en este hábito
• No llevar el celular a reuniones
• No estar disponible todo el tiempo para todo el
mundo
• Aprender a desconectarse, privilegiando la
comunicación cara a cara y las relaciones
interpersonales
 Registro de Incidentes
ÍNDICES DE SEGURIDAD - U.M. CONSTANCIA
Resultados Febrero 2019
Índice de Frecuencia 0.00 0.00
Índice de Severidad 0.00 0.00
TOTAL DÍAS SIN INCIDENTES REGISTRABLES
Mes 2018-2019
Reporte del día Febrero 11 135
11/02/2019 HHT SIN ACCIDENTES INCAPACITANTES 2,140,428
FUERZA LABORAL - HUDBAY PERÚ - ENERO 2019 894

¡Todos, listos por

la seguridad!

Resultados de Seguridad y Salud Ocupacional

PROPIOS CONTRATISTA TOTAL

TOTAL U.M. CONSTANCIA
MES ACUM MES ACUM MES ACUM
FATALIDAD 0 0 0 0 0 0
INCAPACITANTES (LTA) 0 0 0 0 0 0
ATENCIÓN MÉDICA (MA) 0 0 0 0 0 0
PRIMEROS AUXILIOS (FA) 0 1 2 4 2 5
INCIDENTES SIN PERDIDA (NM) 0 0 0 1 0 1
DAÑOS MATERIALES (PD) 3 6 1 1 4 7