SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok bahasan : Hipertensi

Sasaran : Warga dan keluarga Rt.02
Hari/tanggal : Minggu, 27 Januari 2019
Waktu Pertemuan : 120 Menit
Tempat : Lapangan Bulutangkis Rt.02 Kel. Bukit Pinang
Pemberi materi : Mahasiswa Keperawatan STIKes Wiyata Husada Samarinda smst 7-A

A. Latar Belakang
Hipertensi atau yang dikenal dengan nama penyakit darah tinggi adalah suatu
keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah di atas ambang batas normal yaitu
120/80 mmHg. Menurut WHO (Word Health Organization), batas tekanan darah yang
dianggap normal adalah kurang dari 130/85 mmHg. Bila tekanan darah sudah lebih
dari 140/90 mmHg dinyatakan hipertensi (batas tersebut untuk orang dewasa di atas
18 tahun) (Adib, 2009).
Hipertensi dapat diklasifikasikan menjadi 2 jenis, yaitu hipertensi primer atau
esensial (90% kasus hipertensi) yang penyebabnya tidak diketahui dan hipertensi
sekunder (10%) yang disebabkan oleh penyakit ginjal, penyakit endokrin, penyakit
jantung dan gangguan ginjal. Menurut JNC VII Report 2003, diagnosis hipertensi
ditegakkan apabila didapatkan tekanan darah sistolik (TDS) ≥140 mmHg dan atau
tekanan darah diastolik (TDD) ≥ 90 mmHg pada dua kali pengukuran dalam waktu
yang berbeda (Indrayani, 2009).
Penyakit hipertensi tahun demi tahun terus mengalami peningkatan. Tidak hanya
di Indonesia, namun juga di dunia. Sebanyak 1 milyar orang di dunia atau 1 dari 4
orang dewasa menderita penyakit ini. Bahkan, diperkirakan jumlah penderita
hipertensi akan meningkat menjadi 1,6 milyar menjelang tahun 2025. Kurang lebih 10-
30% penduduk dewasa di hampir semua negara mengalami penyakit hipertensi, dan
sekitar 50-60% penduduk dewasa dapat dikategorikan sebagai mayoritas utama yang
 status kesehatannya akan menjadi lebih baik bila dapat dikontrol tekanan darahnya
(Adib, 2009).
B. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan kegiatan penyuluhan pada warga diharapkan warga Rt.02 dapat
mengetahui tentang penyakit Hipertensi
2. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan warga dapat:
a. Menjelaskan pengertian dari Hipertensi
b. Menyebutkan penyebab Hipertensi
c. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
d. Menjelaskan Komplikasi penyakit Hipertensi
e. Menjelaskan cara mendeteksi Hipertensi
f. Cara mencegah penyakit Hipertensi
C. Materi Penyuluhan
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Pencegahan Hipertensi
5. Komplikasi penyakit Hipertensi
D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab
E. Media
1. Lembar-balik
2. Leafleat
F. Kegiatan Penyuluhan

No Kegiatan mahasiswa Kegiatan peserta

1 Pendahuluan 10menit
 Memberisalam  Menjawabsalam
 Memberi pertanyaan persepsi  Menjawab
 Mengkonsumsikan pokok bahasan  Menyimak
 Mengkomunikasikan tujuan  Menyimak

2 Kegiatan Inti 20 menit

 Memberikan penjelasan tentang  Menyimak
materi penyuluhan  Bertanya
 Memberikan kesempatan klien  Memperhatikan
dan keluarga untuk bertanya
 Menjawab pertanyaan keluarga

3 Penutup 15 menit
 Menyimpulkan materi penyuluhan  Memperhatikan

bersama keluarga  Menjawab

 Memberikan evaluasi secara lisan  Menjawabsalam

 Memberikan salam penutup

G. Evaluasi
1. Prosedur : Akhir penyuluhan
2. Waktu : 15 menit
3. Bentuk soal : Tanya jawab
4. Jumlah soal : 1 soal
5. Jenis soal :
a. Nilai normal tekanan darah pada usia lansia?
H. Denah

Moderator

Pemateri

Warga Rt.02
LAMPIRAN
Materi Hipertensi
1. Pengertian Hipertensi
Definisi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah
sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg pada dua
kali pengukuran dengan selang waktu lima menit dalam keadaan cukup istirahat/tenang.
Peningkatan tekanan darah yang berlangsung dalam jangka waktu lama (persisten)
dapat menimbulkan kerusakan pada ginjal (gagal ginjal), jantung (penyakit jantung
koroner) dan otak (menyebabkan stroke) bila tidak dideteksi secara dini dan mendapat
pengobatan yang memadai. Banyak pasien hipertensi dengan tekanan darah tidak
terkontrol dan jumlahnya terus meningkat. Oleh karena itu, partisipasi semua pihak, baik
dokter dari berbagai bidang peminatan hipertensi, pemerintah, swasta maupun
masyarakat diperlukan agar hipertensi dapat dikendalikan.

2. Penyebab Hipertensi
a. Hipertensi Primer/Hipertensi Esensial Hipertensi yang penyebabnya tidak diketahui
(idiopatik), walaupun dikaitkan dengan kombinasi faktor gaya hid up seperti kurang
bergerak (inaktivitas) dan pola makan. Terjadi pada sekitar 90% penderita hipertensi.
b. Hipertensi Sekunder/Hipertensi Non Esensial Hipertensi yang diketahui penyebabnya.
Pada sekitar 5-10% penderita hipertensi, penyebabnya adalah penyakit ginjal. Pada
sekitar 1-2%, penyebabnya adalah kelainan hormonal atau pemakaian obat tertentu
(misalnya pil KB).

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

Menurut Price, gejala hipertensi antara lain sakit kepala bagian belakang, kaku kuduk,
sulit tidur, gelisah, kepala pusing, dada berdebar-debar, lemas, sesak nafas, berkeringat dan
pusing (Price, 2005).
Gejala-gejala penyakit yang biasa terjadi baik pada penderita hipertensi maupun pada
seseorang dengan tekanan darah yang normal hipertensi yaitu sakit kepala, gelisah, jantung
berdebar, perdarahan hidung, sulit tidur, sesak nafas, cepat marah, telinga berdenging,
tekuk terasa berat, berdebar dan sering kencing di malam hari. Gejala akibat komplikasi
hipertensi yang pernah dijumpai meliputi gangguan penglihatan, saraf, jantung, fungsi
 ginjal dan gangguan serebral (otak) yang mengakibatkan kejang dan pendarahan
pembuluh darah otak yang mengakibatkan kelumpuhan dan gangguan kesadaran hingga
koma (Cahyono, 2008).
4. Komplikasi Hipertensi
Hipertensi yang tidak terkendali bisa menyebabkan komplikasi berikut ini:
 Arteriosklerosis (pembuluh darah yang memasok oksigen dan nutrisi lainnya ke
organ tubuh mengeras dan menjadi lebih sempit): Arteriosklerosis bisa
menyebabkan penyakit serius, misalnya penyakit jantung dan stroke.

 Aneurisma (pembuluh darah yang bengkak): hipertensi yang tidak terkendali bisa
menyebabkan pembuluh darah menjadi tipis dan mengembang, dan
mengakibatkan aneurisma. Hal ini bisa berakibat fatal jika aneurisma pecah.
 Gagal jantung: peningkatan tekanan darah akan meningkatkan resistensi pembuluh
darah, memberikan beban tambahan pada jantung; dan akan menyebabkan
kegagalan jantung.
 Stroke: pecahnya aneurisma di otak bisa menyebabkan stroke. Hipertensi yang tidak
terkendali juga bisa menyebabkan pembekuan darah di arteri karotis (arteri di
leher). Bekuan darah tersebut bisa menyebabkan stroke emboli bila memasuki otak.
 Gagal ginjal: hipertensi yang tidak terkendali akan memengaruhi arteri di ginjal,
menyebabkan kerusakan pada fungsi ginjal.
 Retinopati (kerusakan pembuluh darah pada jaringan peka cahaya di bagian
belakang mata): hipertensi yang tidak terkendali akan memengaruhi arteriol (cabang
arteri) di mata, sehingga menyebabkan lesi.
5. Cara mendeteksi Hipertensi
Cara yang paling mudah dan paling sederhana adalah dengan menggunakan pengukur
tekanan darah untuk mengukur tekanan darah Anda.
Bila diperlukan, dokter akan menentukan pemeriksaan kesehatan pasien lebih lanjut,
seperti tes darah, elektrokardiogram (rekam listrik jantung untuk memeriksa apakah
jantung berfungsi dengan baik), pemeriksaan dada dengan sinar-X, tes urine dan
 pemeriksaan fundus (permukaan interior mata), dll untuk mengidentifikasi penyebab
hipertensi dan potensi bahayanya terhadap organ internal.

6. Cara pencegahan Hipertensi

Pencegahan hipertensi dimulai dengan kebiasaan hidup yang baik:
 Garam umumnya terbuat dari bahan natrium, dan kandungan natrium yang tinggi
dalam makanan bisa menyebabkan hipertensi. Waspadalah terhadap asupan garam
dalam makanan Anda sehari-hari, misalnya dengan mengurangi konsumsi makanan
yang diasapi atau diawetkan dengan kandungan garam yang tinggi. Tanaman
herbal, rempah atau jus lemon bisa digunakan untuk menggantikan garam atau
MSG (senyawa untuk meningkatkan citarasa makanan) dalam memasak.
 Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan.
 Berhenti merokok dan kurangi konsumsi minuman beralkohol.
 Pengendalian berat badan.
 Olahraga secara teratur: kurangnya olahraga akan memengaruhi fleksibilitas
pembuluh darah, yang bisa menyebabkan kekakuan pembuluh darah dan memicu
hipertensi.
 Jaga agar pikiran Anda tetap rileks atau santai.