RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran / Tahun : Pendidikan Jasmani Tahun 2

Kelas : 2S

Bilangan murid : 20 orang

Tarikh : 7 / 8 / 2018 (Selasa)

Masa : 8.45 pg – 9.15 pg (30 minit)

Modul : Modul kemahiran : Gimnastik asas – Putaran

Standard Kandungan : 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul.
2.7 Memahami konsep putaran dalam pergerakan.
5.2 Mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal

Standard Pembelajaran : 1.8.2 Melakukan guling depan.

2.7.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan guling depan.
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, pelajar dapat:

Psikomotor – Melakukan guling depan dengan cara yang betul sekurang-kurangnya satu kali.
Kognitif - Menyatakan bahagian anggota badan yang digunakan untuk melakukan guling depan.
Afektif - Menjaga keselamatan diri semasa melakukan aktiviti.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid telah mempelajari konsep kawalan badan dalam pergerakan.

EMK : Nilai murni – Keberanian mencuba sesuatu.

Sumber / BBM : Penutup mata, wisel, gimnastik floor mat, tilam senaman dan pundi kacang

Penilaian PdP : Instrumen pentaksiran

Sumber/BBM:

Bilangan Alatan Spesifikasi Jumlah Catatan

1. Penutup mata - Alatan sedia ada
(Blindfold) 1

2. Wisel - Alatan sedia ada

1

3. Gimnastik floor mat - Alatan sedia ada

4. Tilam senaman - Alatan sedia ada

5. Pundi kacang - Alatan sedia ada 40

Langkah / Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Catatan / BBB

Permulaan Guru menyediakan permainan yang Fasa persediaan:

1. Aktiviti buai badan
(8 minit) melibatkan buai badan sebagai aktiviti
Murid-murid bersedia untuk
memanaskan badan.
 Murid belajar untuk membuaikan badan melakukan aktiviti.
1. Memanaskan badan. ke hadapan, sisi dan belakang tanpa Strategi:
2. Merangsang minat murid untuk belajar. bantuan.
Gaya A (Gaya arahan)
3. Mewujudkan keseronokan.
2. Permainan ‘Blindfold Werewolf ’.
BBM:
1. Guru akan menjadi Blindfold Werewolf
Wisel dan penutup mata
dengan menutupkan mata dan murid
akan bergerak menjauhi guru.

2. Apabila guru meniupkan wisel dan

Perkembangan Duduk dekam tilam tinggi:
(10 minit)
- Guru menyediakan tilam yang ditinggikan.
- Guru melakukan demonstrasi
- Guru berada di sisi menyokong
pergerakan murid.
- Memastikan belakang bawah tengkuk
menyentuh lantai semasa mengguling
- Elakkan kepala menyokong berat badan.
membuka penutup mata, setiap murid
kena membuat buai badan sebagai
tanda keselamatan yang tidak akan
dikejar oleh Blindfold Werewolf.
Duduk dekam tilam tinggi
Fasa perkembangan:
1. Duduk dekam di atas tilam yang ditinggikan
Murid-murid berlatih teknik
mengguling yang betul.
2. Mengepit pundi kacang di dagu.
Strategi:
3. Turunkan kepala antara dua lutut sehingga
terguling ke hadapan. Gaya B (Gaya Latihan)
4. Ulang beberapa kali.
Prinsip Latihan:
Prinsip ansur maju
Soalan KBAT: BBM:
1. Apa rasional mengepit pundi kacang di - Floor mat
dagu?
- Tilam senaman
Untuk memastikan belakang bawah
tengkuk menyentuh lantai dahulu.
 2. Nyatakan fokus pembelajaran untuk
- Pundi kacang
teknik mengguling.
- Dagu rapat ke dada. EMK:
- Tangan dibuka seluas bahu.. Keusahawanan - Berani
- Belakang bawah tengkuk menyentuh mencuba sesuatu mengikut
lantai dahulu. kemampuan diri.
Syarat permainan:
Kemuncak Permainan kecil Fasa tindakan:
1. Murid-murid akan dibahagikan kepada 4
(8 minit) ‘Ro-pick’ Permainan kecil.
kumpulan.
Rajah permainan kecil merujuk kepada Strategi:
Lampiran 1. 2. Murid akan melakukan satu guling depan Gaya A (Gaya arahan)
dan berlari untuk mendapatkan pundi
Elemen TGfU:
kacang.
Unsur pertandingan dan
3. Kumpulan yang mendapat pundi kacang keseronokan.
yang paling banyak dikira pemenang. BBM:
- Pundi kacang
.
1. Murid-murid melakukan regangan mengikut
Penutup 1. Menyejukkan badan Fasa pemulihan:
(4 minit) ketua dalam bulatan.
2. Rumusan dan kesimpulan Murid-murid melakukan
2. Guru membuat rumusan terhadap aktiviti menyejukkan badan.
pembelajaran tersebut. Strategi:
Gaya A (Gaya arahan)

BBM:
-
Lampiran 1:

Petunjuk:

Guling depan
Garisan mula Pundi kacang

Tempat letak pundi

kacang
Refleksi:
Saya telah menjalankan pengajaran dan pembelajaran(pdp) pada kelas 2S. Terdapat pelbagai kebaikan dan keburukan yang telah saya dapati. Saya
perlu membuat penambahbaikan supaya pdp saya lebih berkesan.

Kekuatan pdp saya pada hari ini ialah aktiviti yang dirancang amat sesuai dengan tajuk yang ingin diajar. Murid-murid berasa seronok menjalankan
aktiviti yang berasaskan permainan. Saya juga telah mendemonstrasikan cara yang selamat untuk melakukan guling depan.

Namun, saya mendapati bahawa aktiviti yang dijalankan kurang mencapai objektif yang diingini. Pada permulaan, aktiviti memanaskan badan
bertujuan untuk murid-murid membuat buai badan tetapi menjadi aktiviti kejar-mengejar pada akhirnya. Aktiviti buai badan kurang dilakukan oleh setiap murid.
Selain itu, permainan kecil pada fasa kemuncak juga kurang sesuai kerana terdapat segelintir murid yang belum menguasai kemahiran guling depan pun
terpaksa buat untuk bertanding dan ini amat berisiko untuk mengalami kecederaan.

Penambahbaikan yang perlu dibuat adalah saya perlu meminta bantuan guru lain untuk memantau semasa murid-murid melakukan aktiviti. Guru
harus membantu setiap murid semasa melakukan guling depan. Fasa kemuncak boleh diabaikan sekiranya murid-murid belum menguasai kemahiran guling
depan. Aktiviti pengukuhun boleh ditambah atau merancang aktiviti mengikut prinsip ansur maju.

Kekangan yang saya hadapi ialah kesukaran meninjau pergerakan setiap murid semasa melakukan aktiviti dan permainan kecil. Keadaan ini amat
berisiko dan membahayakan keselamatan murid-murid.

Kesimpulannya, saya perlu mengambil langkah untuk mengatasi segala kekangan dan cabaran yang dihadapi. Saya perlu sentiasa belajar dari
kesilapan dan membuat penambahbaikan supaya pdp akan menjadi lebih baik.