DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES El pa és casolà i s’elabora en un forn
4 5 6 7 8 d’Eivissa. Servim un cop a la setmana pa Cigrons amb espinacs Sopa de peix amb arròs Espirals al pesto Crema de carbassa ecològica GASTRO EIVISSA integral Truita de porros amb amanida Gall dindi al forn amb carbassó Dorada planxa amb pastanaga Pollastre al forn amb cous cous Amanida de “Crostes” Fruita fresca Fruita fresca Fruita fresca Fruita fresca Guisat de tonyina Producte Ecològic 624kcal 635 kcal 613 kcal 622 kcal Greixonera (*) Sopa, peix, verdures i (*) Patata, ou, verd. i fruita (*) Arròs, porc, verdura i lacti (*) Patata, ou, verdures i fruita 618 kcal Les amanides s’amaneixen amb oli oliva verge extra, extracció en fred. fruita (*) Pasta, peix, verdures i fruita
Els plats són casolans i es conserva la
11 12 13 14 15 tradicionalitat en la seva elaboració. La Crema de carbassó Espaguetis napolitana Crema de verdures Amanida amb arròs DIA VEGETARIÀ forma de cuinar és gustosa, senzilla i natural. Cuixa de pollastre al forn amb Colin al forn amb carbassa ecològiques Estofat de porc Mongetes guisades albergínia arrebossada Fruita fresca Hamburguesa de vedella amb Iogurt Truita de patata amb bròquil Fruita fresca i de temporada Fruita fresca 620 kcal patates forn a les herbes 622 kcal Fruita fresca 635 kcal (*) Sopa, pollastre, amanida i Fruita fresca 100% ecològica (*) Patata, peix, verdures i fruita 633 kcal Els menús no estan adaptats a al·lèrgies (*) Patata, ou, verdures i fruta 644kcal (*) Pasta, gall dindi, (*) Arròs, verdures, falafel i lacti alimentàries, creences religioses o dietes fruita amanida i fruita especials. Per als usuaris que necessiten altres dietes es prepararà un menú alternatiu 18 19 20 21 22 seguint el protocol establert per la DIA VEGETARIÀ Sopa amb ossos de vedella Crema de pèsols amb crostons Conselleria de Educació i Cultura. Llenties estofades ecològiques Verduretes al forn Amanida mixta Cap de llom al forn amb patata i Truita de pernil amb amanida Lluç a la planxa amb pastanaga Arròs a la cubana Lasanya de carn carbassa Fruita fresca (*) Recomanacions per a elaborar el sopar en casa i seguint amb la dieta equilibrada Fruita fresca Iogurt Fruita fresca 100% ecològica Fruita fresca 644kcal segons el menú del mig dia. 620 kcal (*) Patata, ou, 619 kcal 635 kcal 628 kcal (*) Sopa, pollastre, verdures i verdures i fruita (*) Crema de verdures, tofu (*) Patata, ou, verdures i fruita (*) Pasta, peix, verdures i fruita lacti Temàtica projecte arrebossat i fruita ELS VIATGERS 25 26 27 28 29 Puré de llegums Sopa amb arròs Espaguetis integrals ecològics Cigrons estofats GASTRO MALLORCA Salsitxes mixtes amb patates al Nuggets de pollastre amb amb tonyina Truita de patata amb mongetes Amanida Trampó forn amanida mixta Halibut al forn amb carbassó tendres Arròs Brut Fruita fresca Fruita fresca Iogurt Fruita fresca Fruita fresca 634kcal 635 kcal 626 kcal 606 kcal (*) Pasta, vedella, 624kcal (*) Sopa, gall dindi, (*) Sopa, peix, amanida i (*) Patata, ou, verdures i fruita (*) Crema de verdures amb verdura i lacti verdures i lacti fruita patata, pollastre i fruita MARZO www.cateringsolivera.es MENÚ DE S´OLIVERA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES El pan es casero y se elabora en una
4 5 6 7 8 panadería de Ibiza. Servimos una vez a la Garbanzos con espinacas Sopa de pescado con arroz Espirales al pesto Crema de calabaza ecológica GASTRO IBIZA semana pan integral Tortilla de puerros con Pavo al horno con calabacín Dorada plancha con zanahoria Pollo al horno con cous cous Ensalada de “Crostes” ensalada Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca Guisado de atún Producto Ecológico Fruta fresca 635 kcal (*) Patata, huevo, 613 kcal 622 kcal Greixonera 624kcal verd. y fruta (*) Arroz, cerdo, verdura y (*) Patata, huevo, verduras y 618 kcal Las ensaladas se aliñan con aceite oliva (*) Sopa, pescado, verduras y lácteo fruta (*) Pasta, pescado, verduras y virgen extra, extracción en frío. fruta fruta Los platos son caseros y se conserva la tradicionalidad en su elaboración. La forma 11 12 13 14 15 de cocinar es apetecible, sencilla y natural. Crema de calabacín Espaguetis napolitana Crema de verduras ecológicas Ensalada con arroz DÍA VEGETARIANO Muslo de pollo al horno con Colín al horno con calabaza Hamburguesa de ternera con Estofado de cerdo Alubias guisadas Fruta fresca y de temporada berenjena rebozada Fruta fresca patatas asadas a las hierbas Yogur Tortilla de patata con brócoli Fruta fresca 620 kcal Fruta fresca 100% ecológica 622 kcal Fruta fresca Los menús no están adaptados a alergias 635 kcal (*) Sopa, pollo, ensalada y 644kcal (*) Pasta, pavo, (*) Patata, pescado, verduras y 633 kcal alimentarias, creencias religiosas o dietas (*) Patata, huevo, verduras y fruta ensalada y fruta fruta (*) Arroz, verduras, falafel, y especiales. Para los usuarios que necesiten fruta lácteo otras dietas se preparará un menú alternativo siguiendo el protocolo 18 19 20 21 22 establecido por la Consejería de Educación y Lentejas estofadas ecológicas DÍA VEGETARIANO Ensalada mixta Sopa con huesos de ternera Crema de guisantes con Cultura. Merluza a la plancha con Verduritas asadas Lasaña de carne Cabeza de lomo al horno con picatostes zanahoria Arroz a la cubana Fruta fresca 100% ecológica patata y calabaza Tortilla de jamón con ensalada (*) Recomendaciones para elaborar la cena Fruta fresca Yogur 635 kcal Fruta fresca Fruta fresca en casa y seguir con la dieta equilibrada según el menú de medio día. 620 kcal (*) Patata, huevo, 619 kcal (*) Patata, huevo, verduras y 628 kcal 644kcal verduras y fruta (*) Crema de verduras, tofu fruta (*) Pasta, pescado, verduras y (*) Sopa, pollo, verduras y Temática proyecto pedagógico rebozado, y fruta fruta lácteo LOS VIAJEROS 25 26 27 28 29 Puré de legumbres Sopa con arroz Macarrones integrales Garbanzos estofados GASTRO MALLORCA Salchichas mixtas con patatas Nuggets de pollo con ensalada ecológicos con atún Tortilla de patata con judías Ensalada “Trampó” al horno mixta Halibut al horno con calabacín verdes salteadas Arroz “Brut” Fruta fresca Fruta fresca Yogur Fruta fresca Fruta fresca 634kcal 635 kcal 626 kcal 606 kcal (*) Pasta, ternera, 624kcal (*) Sopa, pavo, verduras (*) Sopa, pescado, ensalada y (*) Patata, huevo, verduras y (*) Crema de verduras, pollo y verdura y lácteo y lácteo fruta fruta fruta