INSTITUCION EDUCATIVA Nº 80878 SESIÓN DE APRENDIZAJE

“ALFONSO UGARTE” I BIMESTRE

SESION DE APRENDIZAJE N° 03

“ASÍ ESXPRESAMOS NUESTRAS EMOCIONES Y

SENTIMIENTOS”
I. DATOS INFORMATIVOS:
I.1. Área : Tutoría.
I.2. Grado : Primero

I.3. Sección : “A”

I.4. Fecha : 28 de Marzo del 2018
I.5. Nombre del docente : Jéssica T. Benites Paz
I.6. Eje temático : Competencias socioafectivas y éticas
I.7. Dimensión : Personal

¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de expresar sus emociones
y sentimientos a las y los demás

Materiales:
• Lápiz
• Papel

REVISIÓN DE ACUERDOS 10 minutos

En un plenario, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o
secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior
para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o
100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

PRESENTACIÓN: Motivación y exploración Tiempo: 20’

Iniciamos la sesión escribiendo en la pizarra las siguientes palabras:

Cólera Miedo Tristeza Alegría

Pedimos a las y los estudiantes que, de manera individual, escojan
dos de esas palabras, las anoten en un papelito y lo guarden. Los
invitamos a formar pareja con su compañero o compañera del
costado. Luego les damos la siguiente consigna: sin moverse y sin
hablar, deben mantener contacto visual con su par, y solo a través
de la mirada deben expresar la emoción elegida, primero una y
luego la otra, se les da unos segundos y luego se les indica que
cambien la mirada según la otra emoción seleccionada.
 Lo importante de esta dinámica es que puedan comunicar sin hablar, que solo a través de la mirada expresen
la emoción que eligieron.
Pedimos que algunos voluntarios comenten qué emoción reflejó su compañero o compañera a través de la
mirada, y se corrobora.
Luego preguntamos:
¿Cómo se sintieron con la mirada de sus compañeros?
¿Qué pensamos de las emociones? Al
¿Serán importantes?
Indicamos el propósito de la sesión (qué se busca) e indicamos que seguiremos dialogando sobre la
importancia de las emociones y sentimientos .

término del trabajo en parejas preguntamos:

DESARROLLO:
• ¿Qué Información y orientación
cualidades he descubierto que tengo y no me había dado cuenta de ellas? Tiempo: 40’
Indicamos a nuestros estudiantes que todos los humanos experimentamos estas emociones en algún momento, por ello
seguiráncualidades
• ¿Estas en parejas y,me
según las emociones
ayudan que diaria?
en mi vida figuran en la pizarra,
¿por qué? cada uno dirá qué situaciones o hechos le genera o
le han generado estas emociones y por qué.
Por ejemplo: ¿Qué te produce cólera?, ¿qué te genera miedo?, ¿qué te pone triste?, ¿qué te produce alegría?

La actividad continúa hasta que ambos hayan expresado su experiencia.

Motivamos a nuestros estudiantes a conversar sobre la experiencia preguntando:

• ¿Cómo se sintieron con este ejercicio?
• ¿Cómo se sintieron al expresar esas emociones?
• ¿Qué emociones les gustó o fue más agradable expresar?
• ¿Qué emociones les resultó desagradable dialogar?
CIERRE
Reflexionamos sobre lo importante que es reconocer nuestras emociones y las de los demás. Tiempo: 20’
Todos hemos sentido en algún momento tristeza, enojo, felicidad, miedo y otras emociones. Ello es propio de
Tomando en cuenta
nuestra lo conversado
naturaleza humana.con el grupo, solicitamos que elaboren conclusiones sobre lo trabajado en la
sesión,
Lessobre todo enfatizando
pedimos que mediten en yla dialoguen
importanciaen
deparejas
expresarsobre
las emociones y sentimientos
la siguiente pregunta: a los demás. Reforzamos
con las siguientes ideas fuerza:
¿Será bueno expresar lo que sentimos? ¿por qué? Finalmente, solicitamos que compartan lo dialogado sobre el
• Un abrazo,
tema. una mirada, un gesto, una sonrisa, un apretón de manos, un movimiento de cabeza, etc., son formas de
expresar emociones y sentimientos; es decir, no solo se expresan las emociones a través del lenguaje verbal, sino
también mediante el lenguaje no verbal.
• Es importante sentirnos libres de expresar nuestras emociones y sentimientos positivos; compartir lo que sentimos
nos hace sentir bien a nosotros y a los demás.
• Expresar las emociones, hablar de cómo nos sentimos nos ayuda a pensar y actuar de la manera más adecuada. Si
compartimos nuestras emociones, sean las que sean, nos sentiremos mejor y encontraremos ayuda en los demás.
• Expresar con gestos o palabras lo que nos pasa es una necesidad para mantener sano el organismo, evita que el
cuerpo acumule esa carga emocional y corra el peligro de enfermarse: gastritis, dolores de cabeza, infartos, etc.

Toma de decisiones
Tiempo: 10’
Motivamos a nuestros estudiantes a comprometerse a expresar adecuadamente sus emociones
y sentimientos hacia las y los demás.

Después de la hora de tutoría:

Proponemos a nuestros estudiantes que confeccionen tarjetas de refuerzo en las que
escriban y expresen el afecto que sienten hacia las personas de su entorno.
 Licapa, 28 de Marzo del 2018

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Prof. Segundo E.Galvez Guerrero Prof. Jessica T. Benites Paz
DIRECTOR TUTORA