Cara Mencegah Gangguan Fungsi Hat

Untuk menjaga kesehatan organ hat dan mencegah gangguan fungsi hat, ada langkah sederhana yang
bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari, antara lain:

Membatasi konsumsi minuman beralkohol

Karena minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab umum gangguan fungsi hat, Anda
disarankan untuk mengurangi atau berhent mengonsumsi alkohol.

Menerapkan pola hidup sehat

Dengan menerapkan pola hidup sehat, sepert berolahraga dan menjalani pola makan gizi seimbang
untuk menjaga berat badan, guna menurunkan risiko gangguan fungsi hat. Hindari pula perilaku berisiko
sepert berhubungan seks tanpa pengaman.

Melakukan vaksinasi

Untuk mengurangi risiko penyakit hepatts, Anda diajurkan untuk melakukan imunisasi hepatts A dan B.

Mengonsumsi obat-obatan dengan bijak

Konsumsilah obat-obatan, baik yang didapatkan dari resep dokter atau obat bebas, hanya bila diperlukan
dan sesuai dosis yang dianjurkan. Hindari mencampur obat-obatan dan alkohol. Sebaiknya konsultasikan
ke dokter sebelum mengonsumsi suplemen herbal, obat resep, atau obat bebas.

Hindari kontak dengan darah dan cairan tubuh orang lain

Virus hepatts dapat tersebar melalui tusukan jarum suntk baik yang disengaja maupun tdak. Hindari
berbagi pakai jarum suntk dengan orang lain, dan gunakan alat pelindung diri sepert sarung tangan
ketka akan bersentuhan dengan cairan tubuh orang lain.

Lindungi diri dari paparan zat beracun

Pastkan ruangan berventlasi dan kenakan alat pelindung sepert masker dan sarung tangan saat
menyemprotkan zat kimia beracun, sepert insektsida, fungisida, dan cat. Ikut selalu petunjuk
penggunaannya sebelum menyemprotkan bahan mengandung aerosol ke dalam ruangan.

Hingga kini belum ada pengobatan alternatf yang teruji klinis dapat menangani penyakit akibat
gangguan fungsi hat. Anda tetap dianjurkan untuk mengutamakan pengobatan medis dari dokter.
Disarankan pula untuk rutn memeriksakan kondisi kesehatan Anda ke dokter dan melakukan uji fungsi
hat secara berkala untuk memastkan bahwa Anda terhindar dari gangguan fungsi hat.