TUGAS BIOLOGI MOLEKULER

THE CROSSOVER CONCEPT

Diserahkan Kepada Dosen Pengajar

Dr. Ni Wayan Tianing, S.Si, M.Kes

Oleh

A.A.Lanang Dananjaya Putra Dewa W.A

1880311007

PROGRAM PASCASARJANA FISIOLOGI OLAHRAGA

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS UDAYANA

2018
 Balance Of Carbohydrate And Lipid Utilization During
Exercise: The 'Crossover' Concept

Konsep "crossover" mewakili teori intensitas latihan dan pelatihan ketahanan sebelumnya
pada keseimbangan karbohidrat (CHO) dan lipid metabolisme selama latihan berkelanjutan.
Menurut konsep crossover, hasil pelatihan ketahanan dalam adaptasi biokimia otot yang mengasah
oksidasi lipid serta menurunkan sistem saraf simpatetik tanggapan terhadap tekanan latihan
submaksimal yang diberikan. Adaptasi ini pro oksidasi lipid lebih banyak selama latihan intensitas
sedang sampai sedang. Peningkatan intensitas latihan dikandung untuk meningkatkan kontraksi
glikogenolisis otot yang diinduksi, mengubah pola perekrutan jenis serat, dan meningkatkan
aktivitas sistem saraf simpatik. Karena itu pola pemanfaatan substrat dalam individu pada setiap
titik waktu tergantung pada interaksi antara intensitas yang diinduksi oleh latihan (yang meningkat
penggunaan CHO) dan tanggapan yang diinduksi pelatihan daya tahan (yang mendukung oksidasi
lipid lebih banyak).
Data yang menunjukkan bahwa, setelah pelatihan ketahanan, latihan pada intensitas rendah
(145% penyerapan O2 maksimal) dicapai dengan lipid sebagai sub-utama strate. Sebaliknya,
literatur juga memuat laporan yang ditafsirkan untuk menunjukkan bahwa selama latihan intensitas
tinggi (75% maksimal 0, serapan) CHO adalah substrat yang dominan. Terlihat dalam konteks.
Lebih dari konsep hasil yang tampaknya berbeda ini, pada kenyataannya, konsisten. Karena dalam
pelatihan dan kompetisi mereka, sebagian besar atlet tampil di intensi ikatan yang mendatangkan
70-75% dari kekuatan aerobik maksimum, mereka bergantung pada CHO untuk energi.
Selanjutnya, lipid menjadi bahan bakar utama selama pemulihan dari latihan yang menghasilkan
penipisan glikogen.
 FIGUR. 1. Peningkatan relatif energi yang berasal dari karbohidrat (CHO) pemanfaatan
dan penurunan energi dari oksidasi lipid (lemak) pemanfaatan sebagai fungsi output daya relatif.
Pada titik crossover, peningkatan dalam intensitas latihan relatif menghasilkan semakin besar
ketergantungan pada CHO dan kurang ketergantungan pada lemak. Meskipun pada hasil latihan
skala lute pada pergeseran kurva ke kanan, secara relative pelatihan mungkin memiliki efek
minimal pada kurva relatif terhadap aerobic kekuasaan. Lihat teks untuk penjelasan. SNS, sistem
saraf simpatik. laktat hati. Dengan "lipid" kami mengacu pada adipose dan intratrigliserida otot
(TG) juga bebas darah asam lemak (FFA) dan TG. Dengan "asam amino" yang kami maksud asam
amino bebas dalam darah, otot, dan kolam hati, juga sebagai toko protein di mana mereka berada
di ekuilibrium. Sepanjang tinjauan singkat ini kami menggunakan skrip intensitas latihan.
 Pemanfaatan CHO dapat melibatkan pembuangan melalui glikolisis anaerobik,
glukoneogenesis, atau oksidation. Pembuangan lipid dapat melibatkan oksidasi atau reesteri fikasi.
Pembuangan asam amino dapat melibatkan oksidasi atau penggabungan ke protein. Dengan
"glikolisis anaerobik" kita berarti glikogenolisis atau glikolisis yang mengarah ke laktat netto
akumulasi dalam darah, otot rangka, atau lainnya kompartemen. Dengan "oksidasi" yang kami
maksud adalah penurun oksidatif. Boxylation dan ekskresi dalam nafas. Dengan “gluconeogenesis
”maksud kami konversi atau reconversion ke blood glucose Dengan "reesterifikasi" kami berarti
penggabungan atau reinkorporasi asam lemak menjadi TG. Dengan inkorporasi menjadi protein
berarti fluks asam amino menjadi polipeptida dan sintesis protein. Di sini perspektifnya adalah itu,
bahkan meskipun jalur pemanfaatan substrat lainnya adalah ologically penting selama latihan,
pembuangan substrat melalui oksidasi secara energetik sejauh yang paling penting. Karena, dalam
hal pasokan energi, katabolisme glukosa dan glikogen dapat menghasilkan energi anaerobik
sebagai serta aerobik, sedangkan katabolisme lipid dapat menghasilkan hanya energi aerobik, kita
mengacu pada oksidasi lipid dan Pemanfaatan CHO.

Sebagai langkah awal yang diperlukan dalam mengembangkan konsep ini cenderung
disederhanakan dari kompleks masalah. Namun, jika suatu konsensus dapat dicapai pada faktor
dasar mengatur crossover fluks substrat, dengan latihan intensitas bertingkat, maka itu akan
mungkin untuk melakukan eksperimen yang diperlukan untuk mendeskripsikan bagaimana faktor-
faktor tertentu seperti pelatihan dan sejarah nutrisi, lingkungan, jenis serat otot, jenis kelamin,
kadar hormon, dan kepekaan terhadap hormon tersebut mempengaruhi pola fluks substrat selama
latihan. Dalam ulasan singkat ini kami tidak dapat mencoba survei ekstensif tentang efek dari
Intensitas latihan, durasi latihan, pelatihan, lingkungan atau status diet pada interaksi CHO-lipid
selama olahraga. Sebaliknya, kami mengacu pada ulasan yang lebih luas orang lain (9,48). Dalam
makalah ini kami mengidentifikasi signifikan pekerjaan yang kami percaya mendukung konsep
kami.
Inti konsep crossover adalah pengakuan atas peran penting laju fluks pada pola substrat uti
lisasi selama latihan. Saat intensitas latihan meningkat dari tingkat ringan hingga sedang dan
kemudian ke tingkat yang lebih besar dari benteng, tergantung pada bentuk latihan (yaitu, berlari,
berenang, bersepeda), permintaan energi meningkat sebagai kekuatan fungsi kecepatan dan tingkat
kerja. Persyaratan itu pelepasan energi memenuhi kebutuhan akan kekuatan latihan yang tinggi
berfungsi menyebabkan crossover menjadi bahan bakar berbasis CHO. Pergeseran ini sebagian
disebabkan oleh abun- ab yang relatif lebih besar. tari glikolitik sebagai lawan sistem enzim
lipolitik tems di semua otot rangka. Pergeseran ke CHO pada tinggi output daya juga sebagian
karena perubahan dalam pat dari perekrutan serat untuk melibatkan glikolitik motor cepat unit
(21). Peningkatan metabolisme dalam serat ini unit motor tidak akan melibatkan peningkatan
lemak yang proporsional oksidasi tetapi lebih glikogenolisis dan glikolisis leading ke produksi
laktat neto. Dalam kisaran intensitas ringan hingga tinggi.
Dalam kisaran eksistensi berenergi ringan sampai tinggi Olah raga, metabolisme oksidatif
menyediakan hampir semua transduksi energi diperlukan. Dalam subyek manusia dipelajari saat
istirahat dan selama latihan bergradasi, laktat arteri muncul tingkat ance meningkat sebagai fungsi
daya 0, serapan (VO2MAX,) (52). Namun, dalam kisaran moderat hingga sulit latihan intensitas,
otot dan laktat darah meningkat di atas tingkat istirahat tetapi konsentrasi laktat darah bias tetap
konstan meskipun omset dan oksidasi meningkat. Karena sebagian besar (70 ~ 80%) dari laktat
muncul didarah dan kolam yang bisa ditukar darah dibuang melalui oksidasi (18, 43), VO2MAX
mewakili sebagian besar energi yang diperlukan untuk kinerja kerja otot. Sana kedepan, produksi
energi tidak terwakili dalam VO2MAX, (yaitu, "anaerobik "produksi energi) minimal pada latihan
intenpopulasi kurang dari ambang laktat.
 Dalam rentang latihan intensitas maksimal, otot dan tingkat laktat darah meningkat terus
menerus sampai penghentian olahraga. Dalam rentang output daya ini, en-anaerobik produksi ergy
terjadi pada tingkat yang jauh lebih besar daripada di latihan keras, tetapi sulit untuk mengukur
anaerobic produksi energi dalam latihan maksimal sebagai massa dan distribusi akumulasi laktat
tidak terukur dengan teknologi saat ini. Namun, untuk tujuan tersebut diskusi saat ini,
meningkatkan akumulasi laktat bias diambil untuk mewakili peningkatan pemanfaatan CHO dan,
dengan demikian, crossover menjadi ketergantungan CHO

Sumber: Brooks, George A., dan Jacques Mercier. Balance of carbohydrate and lipid
utilization during exercise: The 'crossover'. J. AppZ. PhysioL. 76 (6): 2253-2261,1994.-