M�todo refere-se ao caminho utilizado por um sujeito para alcan�ar dado objeto;
t�cnica, ao instrumento utilizado para esse fim.
A hipnose � uma pr�tica livre. Sua aplica��o na �rea de sa�de � feita por
hipnoterapeutas de diferentes categorias profissionais, desde m�dicos e psic�logos
a odont�logos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e terapeutas hol�sticos.
Fixa��o do olhar;
Sugest�es verbais;
Indu��o de relaxamento ou visualiza��es;
Concentra��o de foco de aten��o, geralmente interiorizado;
Aplica��o de est�mulo de qualquer natureza, repetitivo, r�tmico, d�bil e mon�tono;
Utiliza��o de aparelhos eletr�nicos, com est�mulo de ondas cerebrais alfa.