PLAN DE INTERVENCIÓN SOBRE HÁBITOS DE ESTUDIO

I. DATOS GENERALES

 Denominación : “Si el plan no funciona cambia el plan pero no la meta”

 Población beneficiaria : 25 alumnos de primer ciclo de una universidad
 Número de sesiones : 6 sesiones
 Duración : 50 minutos
II. FUNDAMENTACION:
 Al hablar de hábitos de estudio se hace referencia al método que emplea el estudiante
para asimilar su aprendizaje, su actitud, su atención y su esfuerzo. Estos son esenciales
en la vida para que el estudiante logre tener un mejor desempeño académico. Vicuña
(1999), citando a Hull afirma que un hábito es un patrón conductual aprendido que se
presenta mecánicamente ante situaciones específicas, generalmente de tipo rutinario.
Según Rodríguez (1991), refiere que una de las variables más asociadas a los hábitos de
estudio es el aprendizaje ya que tiene como primordial las actitudes y estas por
consiguiente denotan en la conducta del estudiante.
 Según Vicuña (1999) refiere que: los hábitos de estudio son un patrón conductual
aprendido que se presenta mecánicamente y en este sentido ante el estudio, que
dependen de las consecuencias que producen en interacción con los profesores, quienes
con la metodología de enseñanza y evaluación refuerzan selectivamente algunas
conductas que en al común de los casos resultan contradictorias con las metas planteadas
en el proceso de la enseñanza.
 Es decir es el modo como el individuo se enfrenta cotidianamente a su quehacer
académico, es por ello que nuestro trabajo se centra en describir las distintas variables
que influyen en los hábitos de estudio, tales como: aprendizaje, actitud, atención,
concentración, esfuerzo, autodiagnóstico, motivación y También brindar pautas para un
mejorar el estudio.
 Finalmente, nuestro objetivo es fomentar la práctica de Hábitos de Estudio en los
estudiantes del primer ciclo de la UCV de la ciudad de Trujillo, principalmente para que
 reconozcan sus ventajas y desventajas en el estudio y también para que el cambio de
enseñanza o mejor dicho el cambio de institución no les afecten en su aprendizaje.

III. OBJETIVOS

3.1.Objetivo General:
 Fomentar la práctica de Hábitos de Estudio en los estudiantes del primer ciclo de la
UCV de la ciudad de Trujillo para tener un mejor rendimiento académico y social.

3.2.Objetivos específicos:
 Analizar la importancia de la práctica de los hábitos de estudio en los estudiantes
del primer ciclo de la UCV de la ciudad de Trujillo.
 Identificar los hábitos de estudio que los estudiantes del primer ciclo de la UCV de
la ciudad de Trujillo conocen y practican.
 Elaborar un planificador de actividades y resaltar su importancia en el éxito escolar
en los estudiantes del primer ciclo de la UCV de la ciudad de Trujillo.
 Dar a conocer técnicas de preparación ante exámenes en los estudiantes del primer
ciclo de la UCV de la ciudad de Trujillo.
 Describir la relación entre el área ¿Cómo estudia usted? de los hábitos de estudio y
un buen resultado académico en los estudiantes del primer ciclo de la UCV de la
ciudad de Trujillo.
 Concientizar a los estudiantes de que la autoestima es un punto fundamental en la
enseñanza =aprendizaje.
IV. DESCRIPCION DE LAS ACTIVIDADES

Sesión/ Objetivo
Tiempo Responsables
Denominación Específico Contenido Materiales

Sesión N°01 Analizar la Inicio: - Papel sábana  Chávez

importancia de la  Dinámica - Cinta Torres,
“Descubriendo práctica de los “Plamas”: su adhesiva 50´ Ulises
hábitos de estudio objetivo en Rafael
mis hábitos de - Cartulinas
estudio”. en los estudiantes general un buen  Malca
- Imágenes
del primer ciclo clima para generar Ramos,
impresas
de la UCV de la confianza en los Alda
- Plumones.
ciudad de alumnos. María
- Pegamento.
Trujillo.  Video: Sobre A.
- Papel bond
buenas y malos
habitos de estudio. - Gaseosa
Desarrollo: - Galletas
 Diapositivas: - Videos
importancia, - Diapositivas
definición,
técnicas y
estrategias para
tener buenos
hábitos de estudio.
 Ilustración: se les
muestra una serie
de imágenes para
identificas que
hábitos son
recomendados
para un
aprendizaje eficaz.
 Cierre:
 Dinámica “buscar
coincidencias”: su
objetivo
principalmente es
ver que hábitos y
estrategias son las
que más usan
 Retroalimentación
: aclaración de
dudas y preguntas
que tengas los
alumnos acerca
del tema.
 Pastillas
psicológicas: con
frases motivadoras
para incentivar a
que tengas buenos
hábitos de estudio.
 Compartir: para
generar más
confianza.

Identificar los Inicio: - Solapines  Chávez

Sesión N°02
- Cartulinas
hábitos de estudio  Presentación de Torres,
- Radio con
“Organizando que los los facilitadores. música de Ulises
fondo.
estudiantes del  Entrega de 50´ Rafael
mis - Objeto.
enseñanzas”. primer ciclo de la solapines. - Diapositiva  Malca
UCV de la ciudad  Se da a conocer el - Radio con Ramos,
música de
de Trujillo objetivo específico fondo. Alda
conocen y de la sesión para - Incentivos María
practican. desarrollarla A.
correctamente y
cumplir con todo
lo planteado.
 Se entrega el Test
de Bahhmae.
 Dinámica “Pasa el
objeto y
responde”: Los
participantes
formarán un
círculo en el
centro del aula, se
pasan un objeto al
inicio de la
música, al
detenerse la
música el
participante
nombrara un
hábito de estudio
que practica.
Durante:
 Exponer el tema
mediante
información que
se recaudara.
 Dinámica
“agruparse y
responder”: El
grupo formará
círculos de
 acuerdo a los
integrantes, cada
grupo, por orden,
escoge un
representante y
dirá un hábito de
estudio que
practica y no
practica.
Cierre:
 Retroalimentación
: Para finalizar la
sesión se hará una
lluvia de ideas.
 Se entregaran
frases
motivacionales.
 Chávez
 Cartulinas
Sesión N°03 Elaborar un Inicio: Torres,
 Horarios
planificador de  Dinámica “la  Libreta de Ulises
apuntes.
”Soy el mejor actividades y pelota 50´ Rafael
 Queque
de los resaltar su preguntona”:  Graciosa.  Malca
 Papel
mejores”. importancia en el consiste en Ramos,
sábana
éxito escolar en preguntar cómo Alda
 Cinta
los estudiantes les fue en su clase María
adhesiva
del primer ciclo y que nos cuenten A.
 Plumones.
de la UCV de la alguna anécdota.
 Pegamento
ciudad de  Actividad: hacer
 Papel bond
Trujillo. un horario lo más
 Videos
bonito que se
 Diapositiva
pueda.
Desarrollo:
  Diapositivas:
sobre cuáles son
los los
planificadores de
actividades más
comunes y más
importantes para
el éxito.
Cierre:
 Retroalimentación
: aclaración de
dudas y preguntas
de los alumnos.
 Pastillas
psicológicas: en
este caso se les
obsequia una
libreta de apuntes.

- Carteles  Chávez
Dar a conocer Inicio: sobre Torres,
Sesión N°04 técnicas de
técnicas de  Dinámica “ocupa estudio Ulises
preparación ante tu lugar”: Consiste para un 50´ Rafael
“Mi estrategia resultado
en buscar en
es mi éxito”.
exámenes en los eficaz:  Malca
equipo la mejor imágenes
estudiantes del Ramos,
estrategia y referidas a
primer ciclo de la técnica para cada Alda
UCV de la ciudad permanecer en la técnica y
María
menor cantidad de estrategia
de Trujillo. de estudio. A.
pales y así poder
Diapositivas
ganar. informativas
- Video: sobre : conceptos
cómo obtener de técnicas
buenas para un
calificaciones en resultado
eficaz ante
los exámenes y
 que técnicas usar. un examen.
- Tríptico: se les •Decoración
de la sesión:
entrega un tríptico
nombre de
informativo de la la sesión,
sesión. imagines y
materiales.
DESARROLLO: •Imágenes
de hábitos
- Diapositivas buenos y
sobre las técnicas malos para
de preparación identificar.
ante exámenes y •Pastillas
estrategias y psicológicas
consejos para : con frases
motivadoras
rendir un buen
y una
examen. hermosa
- Carteles de imagen.
identificación •Videos de
sobre las técnicas introducción
.
de estudio y que
•Dinámicas:
has aprendido de “pelota
cada una. caliente”, “
- Diapositivas sobre •Reforzador
los 11 consejos de es: paletas y
estudiantes dulces.
•Trípticos
sobresalientes.
informativos
- Afiche de los 11 de los
consejos hábitos ante
- Video explicativo exámenes.
sobre los 11 •Afiches de
los 11
consejos.
consejos de
- Dinámica de “la un
pelota caliente”: estudiante
consiste en poner sobresalient
una canción y e.
cuando pare la
canción en quien
se queda responde
a una pregunta.
 Cierre:

- Dinámica de “el
ovillo de lana”:
consiste en decir
una palabra clave
respecto al tema
expuesto.
- Aclaración de
dudad.
- Video sobre
hábitos de estudio,
consejos
respaldados por la
ciencia.
- Dinámica
“Comunicación y
acción”: sirve para
ver qué tan atento
estuvieron a la
clase y que tan
concentrados
están.
- Pastillas
psicológicas:
imágenes de niños
estudiando con
frases motivadoras
de todas las
sesiones.
- Compartir: repartir
galletitas con
graciosa.

Describir la Inicio: - Papel sábana  Chávez

Sesión N°05  Dinámica “pelota
relación entre el - Una pelota. Torres,
área ¿Cómo caliente: Consiste 50´ Ulises
“Descubriendo - Cinta
estudia usted? de en contar algo que Rafael
mis ventajas y adhesiva
los hábitos de le llamo más la  Malca
debilidades en estudio y un buen atención de la - Cartulinas Ramos,
el estudio”. resultado sesiones - Imágenes Alda
académico en los anteriores. impresas María
estudiantes del  Video: maneras de - A.
Plumones.
primer ciclo de la cómo estudiar.
- Pegamento.
UCV de la ciudad Desarrollo:
- Papel bond
de Trujillo.  Diapositivas:
- Gaseosa
sobre los habitos
- Galletas
de estudio.
 Identificación: - Videos

consiste en que en - Diapositivas

una cartulina van a - Sobres de
escribir las colores.
estrategias que
usan para hacer
sus trabajos.
Cierre:
 Retroalimentación
: sobres con
preguntas para los
alumnos.
 Compartir: se les
entrega a cada
alumno una tajada
de queque y un
vaso de gaciosa.
Compartir:
 Inicio: - Papel sábana  Chávez
Sesión N°06 Concientizar a
 Dinámica - Una pelota. Torres,
los estudiantes
“Si el plan no “Telaraña”: como - Cinta 50´ Ulises
de que la
funciona dinámica de inicio Rafael
autoestima es un adhesiva
cambia el plan de nuestra última  Malca
punto - Cartulinas
pero no la sesión para decir Ramos,
fundamental en - Imágenes
meta”. lo que más nos ha Alda
la enseñanza impresas
gustado de las María
=aprendizaje. - Plumones.
sesiones A.
- Pegamento.
anteriores.
 Video: de las - Papel bond

personas que son -

exitosas por haber - Videos
tenido buenos - Diapositivas
hábitos de estudio. - Panes con
Desarrollo: pollo
 Diapositivas:
- Chicha
generales sobre
morada
hábitos de estudio
- Recordatorio
y los beneficios.
s.
 Ilustración: sobre
- Diplomas.
los buenos hábitos
de estudio.
Cierre:
 Dinámica
“recatando lo
mejor de lo
aprendido”: decir
las ideas
fundamentales a
través de una
 ilustración y su
frase.
 Retroalimentación
: aclaración de
todas las dudas
que haya.
 Pastillas
psicológicas:
recordatorios de lo
bonito que lo
hemos pasado y la
entrega de la
diploma por haber
participado
atentamente en las
sesiones.
Compartir: pan con
pollo y chicha
morada.

V. METODOLOGÍA UTILIZADA:
- Talleres.
- Afiches.
- Exposición.
- Collage.
- Debates.
- Rompecabezas.
- Dinámicas grupales.
- Informes.
- Conferencias.
- Foro.
- Ensayos.
 - Volantes, folletos.

VI. RECURSOS:
6.1.Recursos Humanos:
- Estudiantes del 1er ciclo de la UCV de la carrera de Psicología. (25)
- Estudiantes de Psicología del IV ciclo. (2)

6.2. Recursos Materiales:

- Papel Sábana
- Imágenes impresas.
- Plumones.
- Cartulina.
- Cinta adhesiva.
- Pegamento.
- Papel bond
- Hojas impresas.
- Videos
- Diapositivas
- Refrigerio
- Diplomas

VII. CRONOGRAMA

Meses Octubre Noviembre

Sesiones/Actividades 2 9 16 6 13 20
“Descubriendo mis hábitos de estudio”.  n
“Organizando mis enseñanzas”.
“Soy el mejor de los mejores”.
“Mi estrategia es mi éxito”.
“Descubriendo mis ventajas y
debilidades en el estudio”.
 “Si el plan no funciona cambia el plan
pero no la meta”.

VII. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS (Según las NORMAS APA sexta edición)

 Aduana, A. (1985). Curso de hábitos de estudio y auto control. México: Trillas.

 Bazán, J. y Byrne, D. (1998). Psicología Social. Madrid: Prentice Hall.
 Blanquet, J. (2012). Técnicas de estudio. (1°ed.). Barcelona: Serbal.
 Izquierdo, C. (1998). Técnicas de estudio y rendimiento intelectual: Guía para
estudiantes y maestros. México: Trillas.
 Flores, M. (2004). Creatividad y educación. Técnicas para el desarrollo de
capacidades creativas. (original). Perú: San Marcos.
 Sabanes, R. (2017). Como estudiar mejor. (1°ed.). Buenos Aires: Planeta.

VIII. MARCO TEÓRICO

8.1.SESIÓN 02: “ORGANIZANDO MIS ENSEÑANZAS”

8.1.1. IDENTIFICANDO MIS HÁBITOS DE ESTUDIO

8.1.1.1.Hábitos de estudio
 ¿Qué entendemos por hábitos de estudios?

Son conductas que los estudiantes practican para incorporar saberes a su

aprendizaje. Son adquiridos por las experiencias y se son realizadas de manera
regular.

8.1.1.2. Identificando hábitos de estudios buenos y malos:

a) Malos:
- Dejar tareas para última hora.
 - No tomar apuntes.
- No poner atención al momento de como piden las tareas.
- No estar al día en cuadernos o portafolios.
- No reconocer cuando necesita ayuda para tareas académicas.
- Impuntualidad.
- Irresponsabilidad.
- Desorden.
b) Buenos:
- Organización y priorización de actividades.
- Puntualidad.
- Responsabilidad.
- Orden.
- Limpieza.
- Hacer las tareas a tiempo.
- Dormir suficiente.
- Adecuada hidratación.

8.1.1.3. Cinco hábitos básicos

- Organización del tiempo, elaborando un plan de actividades.
- Prestar atención a los docentes durante la clase y tomar nota de lo más
importante.
- Estudiar todos los días, preferentemente a la misma hora y lugar.
- Utilizar alguna técnica para estudiar.
- Mantener siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los
problemas.

“Los buenos hábitos: Serán la clave del éxito en todas las áreas de la vida, no
sólo para estudiantes sino que también nos servirán el día de mañana como
trabajadores profesionales, padres y madres de familia...”
8.1.1.4.Características del Hábito de Estudio:
- Planifica tu tiempo de manera realista.
- Estructura tu horario académico como si fueran 40 horas semanales de
trabajo.
- Utiliza un calendario para registrar todas las actividades.
- Determina el mejor lugar y momento del día para estudiar.
- Revisa cada día tus apuntes de clase.
- Divide los trabajos muy extensos o complicados

8.1.1.5.Principales errores al estudiar

- Intentar aprender todo el día antes del examen.
- Intentar memorizar contenidos sin comprender.
- Estudiar acostados en la cama.
- Faltar a clase o no prestar atención.
- Estudiar en lugares con ruidos
- Condiciones familiares: Muchos de los problemas respecto al éxito en la
escuela, giran en torno al desarrollo de los buenos hábitos de estudio que se
establecen en el interior del hogar.

8.1.1.6.Formar hábitos nuevos

La necesidad de tener éxito cuanto antes, repetir, repetir...

 Los nuevos hábitos se adoptan como fijos si las consecuencias que llevan
consigo conducen al éxito y son satisfactorias.
 El hábito se fija con la repetición continuada del mismo.

8.1.1.7.Recomendaciones
a) Primera lectura o lectura rápida:
- Obtener una visión global de lo que se va a estudiar.
b) Segunda lectura o subrayado de ideas principales:
- Leer detenidamente cada párrafo.
c) El objetivo es:
 - Comprender.
- Separar la información relevante.
- Subrayar la idea principal.
- Buscar posibles preguntas
d) Elaboración de un resumen
- Redactar cada tema con tus propias palabras.
- Completar el resumen con información extra
e) Repasar lo leído y estudiarlo con frecuencia
- Hacerlo en voz alta.
- Caminar por la habitación.
- Explicarlo con tus propias palabras a alguien cercano.
- Hablar tranquilos.

8.2.SESIÓN 02: “MI ESTRATEGIA ES MI ÉXITO”

8.2.1. TÉCNICAS DE PREPARACIÓN ANTE EXÁMENES

8.2.1.1. Concepto de Exámenes:

 Evaluación.- La evaluación de un estudiante abarca una serie de
procedimientos para medir su rendimiento académico. No se trata solo de
rendir exámenes t obtener buenas calificaciones, además el profesor
deberá considerar otros aspectos como los trabajos escritos, el comentario
de textos. La exposición en clase, el estudio de campo, la intervención
orales y escritas en sus diversas formas, etc., ya sea individual o en
equipo.
 Los Exámenes.- Son procedimientos que se emplean para evaluar tu
aprendizaje, es decir mediar la capacidad de conocimientos no solo
memorizados, sino también y sobre todo aquellos que se han incorporado
a la estructura de tu personalidad, es decir, y para decirlo sencillamente,
que los consideras tuyos.
 Esto significa que los exámenes, contra lo que comúnmente se cree, no son
“pruebas de juego”, “juegos de ganapierde”, ni un “a ver qué me toca”, es
decir, situaciones generalmente aterradoras a las que debes exponerte para de
esta manera “pasar” de asignatura y de año. Por el contrario, los exámenes
son procedimientos evaluativos previamente programados, científicamente
estudiados, con fases claramente determinadas (elaboración, aplicación y
calificación, principalmente) y cuyas características pueden ser muy bien
conocidas por ti, para, de esta manera, poder rendirlos con eficacia.

8.2.1.2. Concepto de técnicas de estudio:

Las técnicas de trabajo intelectual incluyen las técnicas de estudio, pero van
más allá que estas últimas: deben tender a formar al alumno en la libertad (la
posibilidad de opción), en la responsabilidad (el compromiso para realizar
trabajos con un fin específico en un lapso determinado), en la capacidad de
planificación y de organización, es decir, ejercitarlo en la ejecución de
trabajos en función de unos objetivos señalados ya sea desde afuera, o bien,
elegidos por ellos mismos.
Esto significa ir más allá de los datos y elaborar personalmente el tema. Por
tanto, implica:
- Saber localizar las mejores fuentes de información: enciclopedias,
libros, revistas, artículos, etc.
- Saber consultar las fuentes.
- Sabes relacionar y organizar en forma sintética los datos obtenidos.
- Obtener conclusiones personales.

8.2.1.3. Técnicas de estudio para un resultado eficaz.

Las técnicas que se pueden utilizar tanto en un ciclo escolar y universitario
como en otros deben ser graduales: determinación del tema, elaboración de
preguntas, aplicación, recopilación y ordenamiento de datos, interpretación y
planteamiento de conclusiones.
Las técnicas más recomendadas son:
a) La lectura, principal herramienta para aprender
b) El subrayado de un texto.
 c) El esquema de un texto.
d) Tomar notas y apuntes.
e) Buenas referencias bibliográficas.
f) Aprendizaje significativo.
g) El estudio en grupo.

a) La lectura:
Es el pilar básico del estudio, ya que toda la actividad escolar se sustenta en
ella. Así, es el elemento fundamental de la formación intelectual, así como
también es un instrumento básico en el desarrollo personal y en la
adquisición de conocimientos.
El hábito de la lectura resulta esencial para la asimilación de contenidos y
para la expresión exacta de nuestros conocimientos.

 ¿Qué significa leer? Pedro Laín Entralgo definió la lectura como“silencio

coloquio del lector con el autor”. Leer un libro significa entablar un dialogo
con su autor, es ponerse en actividad de comprender, de escuchar y de
responder. Es también contrastar las propias ideas con la idea del autor.
Aprender a leer y a comprender los contenidos de un texto, son dos de los
objetivos básicos a conseguir en los primeras unidades del ciclo, si más
adelante se quieren obtener aprendizajes sólidos y útiles.
Se sabe que la lectura es el medio por el que el lector le llega el mensaje
del autor. Asimilar este mensaje supone leer de forma activa y crítica y
ello se consigue simultáneamente estas fases: lectura, comprensión,
contraste y evaluación.
- Lectura: Reconocer las palabras y su significado (utilización del
diccionario, si es necesario).
- Comprensión: Comprender el significado y el sentido del texto.
- Contraste: Comparar el pensamiento del autor con el tuyo.
- Evaluación: Valorar el mensaje, crearse una opinión (actitud crítica).
  ¿Quién es un lector eficaz? Un lector eficaz es aquel que combina las dos
cualidades básicas de la lectura:
1.- La comprensión lectora: es la capacidad para entender y dar
sentido al texto leído. Es la cualidad principal y depende en gran parte
de la capacidad intelectual de cada persona.
2.- La velocidad lectora: es el número de palabra por minuto que es
capaz de leer una persona. La velocidad lectora está en función de la
edad, la inteligencia, los aprendizajes anteriores y el nivel
sociocultural de cada persona.

 ¿Cómo se debe leer?

- Con eficacia, rapidez y comprensión. No se ha de leer palabra por
palabra, sino frases.
- Se debe saber distinguir los párrafos más importantes, y en cada
frase, la palabra clave.
- Si no se comprende un párrafo es necesario releerlo hasta lograr
entenderlo.
- Se requiera variar la forma de lectura: algunas veces se hará en voz
alta y otras en silencio.
- Solo se realizará una lectura rápida y comprensiva en la medida en
que se conozca más vocabularios y se adquiera el hábito de la
reflexión; es decir, en cuanto se logre comprender el significado de lo
que se lee, se sepa organizar el mensaje o la idea escrita, así como
elaborar nuevos pensamientos y evaluar lo leído.

b) El subrayado de un texto:
El subrayado consiste en resaltar las ideas principales de un texto y
diferenciarlas de las ideas secundarias y de otras complementarias. La
técnica del subrayado da de ser un elemento habitual en tu estudio diario.
Debes acostumbrarte a subrayar siempre que tengas que estudiar un texto.
El subrayado es una de las técnicas principales y es el primer paso para
aplicar otras técnicas como los esquemas y el resumen.
  ¿Cómo has de subrayar un texto? Para subrayar es aconsejable utilizar
un lápiz. Si deseas destacar otras ideas secuenciadas puedes utilizar dos
colores. También puedes usar una regla para conseguir un trabajo más
limpio.
Tienes que utilizar con precaución los rotuladores fosforescentes porque
algunos pueden traspasar la hoja y emborronar sus contenidos. Pueden ser
útiles cuando trabajamos con hojas fotocopiadas, recortes de prensa,
revistas, etc., pero no son aconsejables para subrayar libros de texto.

 Sistema para subrayar un texto:

Para subrayar un texto has de seguir estos pasos:
1.- Haz una primera lectura (pre lectura)
De esta manera te formarás una idea sobre el contenido del texto.
Fíjate en la composición de los apartados, los dibujos, las
fotografías, los gráficos.
2.- Haz una segunda lectura del tema (o tercera, si es necesaria).
Ahora es el momento de subrayar. Busca las ideas principales (y las
segundarias, según la naturaleza de cada contenido y los objetivos
del subrayado). Cuando las encuentres subráyalas.
Trabaja por párrafos. No debes subrayar párrafos enteros, ni frases
largas, solamente: palabras clave, frases cortas, datos técnicos
importantes y detalles fundamentales. Si tienes que subrayar un
párrafo entero, es mejor trazar una línea vertical o una llave en el
margen izquierdo.
3.- Lee lo que has subrayado.
Comprueba si lo que has subrayado, independientemente del resto
del texto, tiene por sí mismo sentido y coherencia.

c) El esquema de un texto:
La técnica del esquema nos muestra la distribución lógica de las ideas
principales y secundarias de un texto. A primera vista, un esquema nos
ofrece una idea rápida de su contenido.
 Los esquemas bien constituidos son un material de estudio muy eficaz. Un
buen esquema es el resultado de un subrayado previo bien realizado.
Esta técnica se puede presentar mediante formas variadas, como el sistema
alfanumérico, el numérico, con llaves, en forma de árbol, mapas
conceptuales, etc.
 ¿Cómo se realiza un esquema? Si bien existe diversos procedimientos
para hacer esquemas, todos suelen respetar unas pautas generales. Pon
atención a los pasos que hay que seguir:
1.- Lectura del texto: Lee el texto para hacerte una idea general de su
contenido.
2.- Segunda lectura: Ahora subraya las ideas principales y secundarias
del texto. No lo subrayes todo, solamente las palabra clave y las frases
relevantes.
3.- Elaboración del esquema: Escribe con lápiz el margen de cada
párrafo, la palabra clave y las frases breves que has subrayado en el
texto. Con estos datos podrás elaborar un primer esquema, que tendrás
que ir corrigiendo y ampliando según vayas releyendo el texto.

d) Tomar notas y apuntes:

Tomar apuntes es una técnica, una habilidad que se consigue por medio de la
práctica y de la aplicación de unas pautas que has de conocer. A medida que
van avanzando en el aprendizaje, los profesores van ampliando
progresivamente los contenidos de cada materia. Esto te obligará a tomar
apuntes de las explicaciones del profesor que no encontraras en el libro de la
materia.
Ya sabemos que el lenguaje oral es mucho más rápido que la capacidad que
tenemos para dejar constancia escrita de esta nueva información. Esto hace
evidente la necesidad de aprender estrategias para conseguir que nuestros
apuntes sean fieles a aquello que hemos escuchado de la exposición del
profesor.

 Como tomas apuntes (Aspectos teóricos y prácticos).

 1.- Los apuntes reflejan siempre el carácter personal de quien los ha
tomado.
2.- Se simplifica mucho el trabajo si antes de que se explique una lección,
se da una ojeada al tema para saber de qué va a tratar la explicación.
3.- En clase es necesario la atención, que debe centrarse en:
- Escuchar al profesor.
- Seguir su razonamiento.
- Descubrir qué aspectos subraya (pueden ser pistas para el
examen).
4.- Descubrir los mensajes principales de la exposición y tomar nota de
manera rápida, clara y eficaz.

5.- Te será útil utilizar un código de abreviaturas para ahorrar tiempo y

no perder ninguna parte de la explicación.

6.- Toma los apuntes de forma que no necesites pasarlos a limpio.

7.- Si tienes alguna duda en la explicación, pregúntala con respeto.

8.- Tienes que conocer la metodología particular del profesor y adaptarte

a ella.

9.- Es muy importante que tengas una carpeta adecuada para guardar lso
apuntes.

e) Buenas referencias bibliográficas:

Algunas veces y casi siempre, cuando elaboramos trabajos, necesitamos el
apoyo de algún especialista reconocido en la materia, para resaltar, confirmar
o comparar ciertos puntos de nuestra argumentación. Este apoyo lo podemos
conseguir citando las palabras del autor o remitiendo a su obra.
Para utilizarlas correctamente en tus trabajos, has de conocer unas normas y
aplicarlas estrictamente.
f) Aprendizaje significativo:
Ausubel en 1963 y 1968 lo acuño para definir lo opuesto al aprendizaje
repetitivo. Para este autor y para sus seguidores, la significatividad del
aprendizaje se refiere a la posibilidad de establecer vínculos sustantivos y no
 arbitrarios entre lo que hay que aprender – el nuevo contenido – y lo que ya
se sabe, lo que se encuentra en la estructura cognitiva de la persona y
constituye sus conocimientos previos.
Aprender significativamente quiere decir atribuir un significado al material
que es objeto de aprendizaje. Este consiste en modificar los esquemas de
conocimiento, lo cual se produce al generar cierta contradicción con los
conocimientos que el alumno posee, y al romperse el equilibrio inicial de sus
esquemas cognitivos.
 ¿En qué condiciones se produce? Se produce cuando el conocimiento es
potencialmente significativo tanto desde la estructura lógica del área como
desde la estructura psicológica del alumno; es decir cuando el alumno tiene
una actitud favorable para aprender significativamente porque está
motivado.

g) El estudio en grupo:
El papel del grupo en la formación intelectual, afectiva, social y emocional
del individuo ha revestido gran valor a través del tiempo. En los últimos
años, esta importancia ha sido destacada por las DINÁMICAS DE GRUPO,
disciplina moderna dentro del campo de la psicología social que se ha
ocupado del estudio de los grupos, del desempeño de los individuos dentro
de éstos, así como de formar leyes o principios y de obtener las técnicas que
aumenten su eficacia.
Por lo tanto, el estudio en equipo es una experiencia enriquecedora que
contribuye a nuestra formación como personas dotadas con sentido de
solidaridad, capaces de interactuar y de trabajar creando un clima de
confianza y cooperación, y que facilita el aprendizaje recíproco.

 Efectos del grupo: La teoría de la dinámica de grupos señala que éstos

pueden tener varios tipos de efecto, entre los cuales destacan:
1.-Efectos terapéuticos (o de ayuda); por cuanto se facilita el
crecimiento personal a través de la superación del problema y la
reafirmación de la autoimagen de sus integrantes. Esto es posible gracias
 al reconocimiento y valoración por parte de otras personas de las
cualidades y potencialidades de cada miembro del grupo.
2.-Efectos psicoterapéuticos; por cuanto el trato guiado y sistemático
con otras personas facilita la curación de ciertos trastornos presentes en
algunos miembros del grupo.

 Eficacia del trabajo en grupo: El trabajo en grupo ayuda a la formación

profesional, porque permite:
- Organizar los conocimientos y contrastarlos con los del grupo.
- Estimular el hábito de estudio y la formación de opiniones propias.
- Planificar actividades.
- Plantearse alternativas y soluciones.
- Propiciar el respeto mutuo entre los integrantes del equipo.
- Reforzar el dominio de los conocimientos.

8.2.1.4. Técnicas de estudio durante un examen.

Principalmente para superar los exámenes con éxito se ha de ir
convenientemente preparado, tanto intelectual como emocionalmente. La
confianza en ti mismo te la han de dar el trabajo previo y el convencimiento de
que eres capaz de aprobar. Tienes que estar relajado de cuerpo y de mente, ser
capaz de escuchar y razonar las indicaciones del profesor, leer y comprender
los enunciados, poner en funcionamiento tu autoestima,etc.
No es aconsejable dejar el estudio para el final. Se ha de llevar la materia al
día. Las horas previas al examen han de ser para repasar, y es entonces cuando
deberías utilizar los esquemas, los apuntes y los resúmenes.
En la víspera, no dedique demasiado tiempo a estudiar.

 Frente a un examen
- Responder brevemente cuestionarios de los contenidos que has
memorizado previamente.
- Expones de forma razonada estas cuestiones, justificándolas con lo que
has asimilado y estructurado la información.
 - Ir bien preparado cognitivamente y afectivamente.
- Preséntate tranquilo, confiado en lo que sabes y en tu capacidad, siempre
recuerda tu autoestima.
 Consejos para hacer un examen
Cuando te pongan ante una hoja de examen, procura no dejarte llevar por
los nervios y recuerda algo fundamental: antes de responder, has de saber
cuál es la pregunta. Tan importante es responder correctamente como hacer
una lectura previa de lo que se te pide.
Procura seguir los consejos que te ponemos a continuación:
1. Haz una lectura del enunciado de las preguntas, sin prisas ni nervios.
2. Si es una prueba abierta, en una hoja aparte puedes escribir un breve
guión de la exposición que piensas hacer.
3. Distribuir el tiempo disponible entre el número de preguntas del
examen.
4. Demuestra lo que sabes respondiendo de forma clara y ordenada. No
inicies la respuesta de aspectos de la pregunta que ignoras, lo que te
llevaría a ponerte en evidencia.
5. Completa la exposición con gráficos, dibujos o esquemas que aclaren
lo que has escrito.
6. Pon especial cuidado en la presentación. No emborrones el texto. Deja
espacios en blanco entre las respuestas.
7. Los enunciados de las preguntas van precedidos de unos términos
específicos cuyos significados hay que conocer. Estos términos indican
exactamente aquello que el profesor pretende que contestes.
8. Responde de manera concreta y precisa,. No divagues.
9. Cuando acabes y antes de entregar la prueba, repasa lo que has escrito
y, si es necesario, corrige la ortografía y la construcción de frases.
10. Recuerda escribir tus datos personales en el encabezado de la prueba.

 Estrategias a tener en cuenta.

- Es imprescindible acudir al examen descansado, es decir, habiendo
dormido las horas necesarias, ya que después de un esfuerzo de
 memorización, el rendimiento es menor que si dejamos para un tiempo
de descanso.
- Es recomendable acceder a libros de técnicas de estudio y a todo aquel
material que pueda ofrecer ayuda para estudiar.
- Cuando prepares un examen, ayúdate con la confección de subrayados,
esquemas y resúmenes.
- Es básico tener una buena planificación del tiempo de estudio y ser
constante en su ejecución.
- No tomar excitantes; los más comunes son: cafeína. Nicotina y
anfetaminas.
- Los excitantes, por una parte, aumentan la activación cerebral y, por
tanto, la concentración y la menoría; pero, por otra parte, pueden
conducir a la ansiedad y al bloqueo.
- El uso continuo de excitantes, tarde o temprano, acaba pasando factura.