Anda di halaman 1dari 3

PENGOBATAN TRADISIONAL

1. Dua buah timun dimakan


pagi dan sore atau diparut,
diperas, diambil airnya
diminum pagi dan sore.
2. Dua buah belimbing dimakan
pagi dan sore atau diparut,
diperas dan diambil airnya
diminum pagi dan sore.
3. Sepuluh lembar daun salam
direbus dalam 2 gelas air
sampai rebusannya tinggal 1
gelas. Diminum pagi dan sore
hari.
4. Sepuluh lembar daun alpukat
direbus dalam 2 gelas air
sampai airnya tinggal 1
gelas.
5. Satu genggam daun seledri
ditumbuk dengan sedikit air
diperas lalu diminum pagi
dan sore.
APAKAH TEKANAN DARAH
TINGGI ITU?
Adalah gangguan pada system APA YANG MENYEBABKAN
CARA MENCEGAH KOMPLIKASI
pembuluh darah yang ditandai TEKANAN DARAH TINGGI?
DARAH TINGGI
dengan meningkatnya tekanan  Gaya hidup tidak
1. Berat badan ideal
darah ≥120/80 mmHg sehat
2. Makan makanan yang
- Konsumsi garam
bergizi
berlebih
3. Olahraga teratur
- Merokok
BAGAIMANA TANDA DAN 4. Mengubah kebiasaan hidup
- Minum-minuman
GEJALANYA? (kurangi merokok, minum
beralkohol
 Sakit kepala kopi)
- Kurang olahraga
 Mudah marah 5. Kurangi makanan berlemak
 Kegemukan
 Telinga berdengung tinggi dan tinggi garam
 Stress/banyak pikiran 6. Kontrol teratur ke
 Mata terasa berat atau
pandangan kabur Puskesmas/Fasilitas
 Mudah lelah kesehatan
 Susah tidur 7. Hindari stress
 Terasa sakit di tengkuk AKIBAT LANJUT DARI 8. Dekatkan diri kepada Allah
 Tekanan darah lebih dari DARAH TINGGI?
normal  Penebalan dan
pengerasan dinding
pembuluh darah
 Penyakit Jantung
 Serangan otak
/stroke
 Pengelihatan menurun
 Gangguan gerak dan
keseimbangan
 Kerusakan ginjal
 Kematian