Anda di halaman 1dari 3

Jenis – Jenis ASI

ASI Eksklusif
3. Karbohidrat Nutrisi untuk buah hati yang tidak ada
1. ASI Kolostrum
Karbohidrat utama dalam ASI adalah
Kandungan tertinggi dalam Kolostrum adalah tandingannya
laktosa. Laktosa berfungsi sebagai energi
untuk otak. antibodi yang siap melindungi bayi ketika
4. Protein kondisi bayi masih sangat lemah. Kandungan
protein dalam Kolostrum lebih tinggi
Protein penting yang terkandung dalam
dibandingkan dengan kandungan protein
ASI, yaitu whey dan kasein. Kandungan
dalam susu matur. Jenis protein globulin
whey pada ASI lebih tinggi dibanding susu
membuat konsistensi Kolostrum
formula. Sementara itu, kandungan kasein menjadi pekat ataupun padat sehingga bayi
lebih tinggi dibanding pada susu formula. lebih lama merasa kenyang meskipun hanya
"Kandungan kasein yang lebih tinggi pada mendapat sedikit kolostrum.
susu formula membuat bayi susah Kandungan hidrat arang dalam kolostrum lebih
mencerna, jadi sembelit. Dalam ASI juga rendah dibanding ASI matur. Ini disebabkan
terkandung asam amino taurin yang oleh aktivitas bayi pada tiga hari pertama masih
berperan untuk pertumbuhan otak. Selain sedikit dan tidak terlalu banyak memerlukan
itu, terdapat nukleotida yang berfungsi kalori.
untuk perkembangan usus. 2. ASI Peralihan
5. Lemak ASI peralihan diproduksi pada hari keempat
Kadar lemak pada ASI berfungsi untuk sampai hari kesepuluh. Komposisi ASI Peralihan
pertumbuhan otak. ASI kaya akan lemak memiliki protein makin rendah, sedangkan
omega 3 dan omega 6. ASI juga lemak dan hidrat arang makin tinggi, dan
mengandung zat penting untuk otak, yaitu jumlah volume ASI semakin meningkat. Hal ini
DHA dan ARA. ASI juga mengandung merupakan pemenuhan terhadap aktvitas bayi
asam lemak jenuh dan tak jenuh yang yang mulai aktif karena bayi sudah beradaptasi
seimbang dibanding susu sapi. terhadap lingkungan.
6. Karnitin 3. ASI Matur
Kartinin yang terkandung dalam ASI
memiliki peran membantu proses
Air susu matur disekresi dari hari kesepuluh
sampai seterusnya. Air Susu Matur merupakan
nutrisi yang terus berubah disesuaikan dengan
POLITEKNIK
pembentukan energi. Hal ini diperlukan
untuk memertahankan metabolisme tubuh.
7. Vitamin & Mineral
perkembangan bayi sampai berumur 6 bulan. KESEHATAN
ASI juga kaya akan vitamin dan mineral.
Vitamin E berfungsi untuk ketahanan sel
BANJARMASIN
darah merah. Vitamin A untuk kekebalan
tubuh dan pertumbuhan si kecil. Terdapat
pula vitamin yang larut dalam air seperti
vitamin B, C, dan asam folat yang berfungsi
untuk perkembangan otak dan daya tahan
tubuh. Untuk kandungan mineralnya, antara
lain kalsium yang berfungsi untuk POLITEKNIK
perkembangan tulang dan otot, serta KESEHATAN
mengandung zinc untuk membantu
metabolisme.
BANJARMASIN Disusun Oleh : Asmiatul Hudaya
Manfaat ASI

ASI adalah satu jenis makanan yang Manfaat Bagi Bayi


ASI vs Susu Formula
mencukupi seluruh unsur kebutuhan bayi 1. Memenuhu seluruh kebutuhan nutrisi
baik fisik, psikologi, sosial maupun bayi
2. Mempercepat tumbuh kembang bayi
spiritual. ASI mengandung nutrisi, hormon,
3. Meningkatkan daya tahan tubuh bayi
unsur kekebalan pertumbuhan, anti alergi,
Manfaat Bagi Ibu
serta anti inflamasi. Nutrisi dalam ASI
1. Lebih cepat pulih dari rasablelah dan
mencakup hampir 200 unsur zat makanan sakit pasca persalinan
(Hubertin, 2004). 2. Kontrasepsi alami
ASI adalah sebuah cairan ciptaan Allah 3. Praktis dan ekonomis
yang memenuhi kebutuhan gizi bayi dan
melindunginya dalam melawan
kemungkinan serangan penyakit.
ASI menjadi pilihan utama makanan bayi
Keseimbangan zat-zat gizi dalam air susu karena alami, aman, dan mengandung nutrisi
ibu berada pada tingkat terbaik dan air Menyusui merupakan sumber terbaik akan lengkap yang dihasilkan oleh tubuh ibu. ASI
susunya memiliki bentuk paling baik bagi naluri keibuan dan kasih sayang Ibu keepada mengandung penguat imun tubuh dan sel hidup
tubuh bayi yang masih muda. Pada saat yang dapat membantu bayi melawan infeksi.
anaknya. Ketika Ibu memilih untuk menyusui,
yang sama ASI juga sangat kaya akan sari- Selain itu, ASI juga menyediakan kalori
Ibu melakukan hal yang utama dan pentung
sari makanan yang mempercepat yang cukup bagi pertumbuhan bayi. Tambahan
pertumbuhan sel-sel otak dan bagi perkembangan buah hati. Ketika Ibu lagi, air susu ibu juga mengandung bakteri baik
perkembangan sistem saraf (Yahya, 2007). menyusui, tubuh Ibu bukan hanya memberikan dan enzim yang memperkuat usus serta
nutrisi tapi juga secara langsung Ibu akan pencernaan bayi.
memberikan kehangatan untuk buah hatinya Sebagai perbandingan, susu formula
merupakan makanan olahan sintetis yang
Lalu apa itu ASI sehingga menciptakan kedekatakan antara Ibu memiliki masa simpan. Sufor tidak memiliki sel
Eksklusif ?? dan Anak. hidup yang dapat melindungi bayi dari infeksi
maupun enzim pencernaan.

Kandungan Yang Terdapat Pada ASI


1. Air
Asi mengandung 87,5 persen air.
Karenanya pada periode ASI eksklusif
selama 6 bulan, bayi tak perlu diberi
minuman atau makanan lain, kecuali dalam
ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja selama
kondisi medis tertentu, seperti harus
enam bulan pertama tanpa minuman atau makanan minum obat.
tambahan lain. Setelah 6 bulan, 2. Kolostrum
pemberian ASIdengan makanan pendamping ASI, Kolostrum merupakan ASI yang keluar
lalu ASI dilanjutkan sampai dengan dua tahun atau pertama kali pada 1-5 hari
lebih. pascamelahirkan. Kolostrum yang
berwarna kekuningan ini mengandung
immunoglobulin A yang tinggi. Jadi,
sangat penting menyusui sejak bayi lahir.